بهترین متخصصان دیابت

برای درمان دیابت و قند خون باید به چه متخصصی مراجعه کنیم؟

اغلب افرادی که به بیماری دیابت دچار می شوند و یا متاسفانه یکی از اعضای خانواده و یا دوستان شان به این بیماری مبتلا می شوند، به طور دقیق نمی دانند که برای ادامه روند درمان باید به چه متخصصی مراجعه کنند. از آن جایی که بیماری دیابت اغلب ناشی از مشکلات غده پانکراس در تولید انسولین مورد نیاز برای بدن می باشد، این بیماری از جمله بیماری ها و اختلالات هورمون های غدد محسوب می شود. لذا شما برای ادامه روند درمان خود می بایست به متخصص غدد و متابولیسم و متخصص داخلی مراجعه نمایید. البته در صورتی که برای انجام معاینات اولیه به پزشک عمومی مراجعه نمایید، او شما را راهنمایی کرده و به پزشک متخصص یا فوق تخصص غدد ارجاع می دهد. البته سعی داریم در ادامه شما را با بهترین متخصصان دیابت در شهرهای مختلف ایران آشنا کنیم.

بهترین متخصصان دیابت در تهران

اغلب متخصصان و فوق تخصصان به نام در زمینه غدد و متابولیسم در شهر تهران مشغول به فعالیت هستند و همه روزه بیماران بسیاری برای ادامه روند درمان خود نزد بهترین متخصصان دیابت در تهران می روند. به همین منظور شما را با دو متخصص بسیار خوب در تهران آشنا می کنیم.  

دکتر محمدرضا مهاجری تهرانی ( فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم )
یکی از بهترین متخصصان دیابت و غدد در تهران و ایران، آقای دکتر محمدرضا مهاجری تهرانی هستند که در زمینه بیماری های مربوط به غدد مختلف از جمله دیابت، کم کاری و پرکاری تیروئید، اختلالات هورمونی زنان و ... مشغول به فعالیت می باشند. عزیزانی که در شهر تهران سکونت دارند و یا قصد دارند برای ادامه روند درمان خود به یک فوق تخصص حرفه ای در تهران مراجعه کنند، می توانند برای تعیین وقت ویزیت با شماره مطب ایشان در تماس باشند. 
آدرس مطب: تهران، شهرک قدس (غرب)، تقاطع بلوار فرحزادی، و شهید دادمان، جنب بیمارستان آتیه، ساختمان پزشکان آتیه، طبقه 2
شماره تماس: [phone]
کلینیک فوق تخصصی در تهران: تهران، خیابان کارگر شمالی، روبروی مرکز قلب تهران، خیابان شکرالله، پلاک 103
شماره تماس: [phone]
 

دکتر مهران زمان زاده ( متخصص غدد داخلی و متابولیسم )
اگر می خواهید برای ادامه روند درمان خود نزد یک پزشک حاذق در تهران بروید، دکتر مهران زمان زاده جز آن گروه از پزشکان متخصصی است که در زمینه غدد کاملا مشهور بوده و مراجعین بسیاری هنوز در صف انتظار برای درمان هستند. ایشان همچنین عضو هیئت علمی دانشکده پزشکی دانشگاه آزاد تهران نیز می باشند و مدیر گروه داخلی بسیاری از کلینیک های تخصصی تهران نیز بوده اند.
آدرس مطب: تهران، خیابان سهروردی شمالی، خیابان هویزه غربی، ساختمان پزشکان 135، طبقه 3، واحد 10، پلاک 117
شماره تماس: [phone]

بهترین متخصصان دیابت در اصفهان

دوستان عزیز ساکن استان اصفهان و شهرهای اطراف که برای درمان بیماری دیابت، در جستجوی بهترین متخصصان دیابت در این استان هستند، می توانند برای پیگیری درمان خود به مطب آقای دکتر حسن رضوانیان یا دکتر محمدسعید بهرادمنش در اصفهان مراجعه نمایند. 

دکتر حسن رضوانیان ( فوق تخصص بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم، متخصص داخلی، اندوکرینولوژی ) 
یکی از بهترین متخصصان و البته فوق تخصصان بیماری های غدد در استان اصفهان، آقای دکتر حسن رضوانیان هستند. عموم مراجعین ایشان حس رضایتمندی نسبت به روند درمانی خود را داشته و ایشان را به عنوان یکی از بهترین فوق تخصصان غدد معرفی می کنند. 
آدرس مطب: اصفهان، خیابان شمس آبادی، چهارراه قصر، ساختمان رودکی، طبقه 4
شماره تماس:  [phone] 
 

دکتر محمدسعید بهرادمنش ( فوق تخصص غدد، رشد و متابولیسم )
دکتر محمدسعید بهرادمنش نیز یکی دیگر از بهترین متخصصان دیابت در اصفهان هستند. مطب دکتر بهرادمنش همواره شلوغ بوده و به سختی می توان برای ویزیت نوبت گرفت. ایشان در زمینه بیماری های غدد دارای فوق تخصص هستند و یکی از شاخه های درمانی شان، درمان بیماری دیابت می باشد. 
آدرس مطب: اصفهان، خیابان آمادگاه، ساختمان آژند، بلوک a، طبقه 4، واحد 403
شماره تماس: [phone]
 

بهترین متخصصان دیابت در مشهد

خوشبختانه مشهد نیز دارای متخصصان و فوق تخصصان بسیار خوبی در زمینه بیماری های غدد و از جمله دارای بهترین متخصصان دیابت می باشد. 

دکتر سید مرتضی تقوی ( متخصص داخلی، فوق تخصص بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم، اندوکرینولوژی )
آقای دکتر سید مرتضی تقوی فوق تخصص بیماری های غدد درون ریز بوده و یکی از زمینه های درمانی ایشان، درمان بیماری های مربوط به پانکراس و دیابت می باشد. افرادی که ساکن مشهد هستند می توانند برای ادامه روند درمانی خود به مطب ایشان مراجعه نمایند. 
آدرس مطب: مشهد، بلوار سجاد، بین چهارراه گلریز و خیام، ساختمان نگین سجاد
شماره تماس: [phone]
 

دکتر محمد عباسی ( فوق تخصص بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم )
همه افرادی که به نوعی با بیماری های مربوط به غدد از جمله دیابت درگیر هستند، می توانند به مطب ایشان مراجعه نمایند. اما توجه داشته باشید که ایشان بیماران زیر 12 سال را پذیرش نکرده و این افراد باید به متخصص غدد اطفال مراجعه نمایند. 
آدرس مطب: مشهد، بلوار دانشجو، نبش دانشجوی 26، مطب دکتر محمد عباسی
شماره تماس: [phone]

بهترین متخصصان دیابت در شیراز

دکتر محمود سوید ( فوق تخصص بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم )
یکی از مطب های شلوغ و یکی از پزشکان حاذق در شهر شیراز، آقای دکتر محمود سوید هستند. تقریبا اکثر مراجعین ایشان نسبت به روند درمانی و خدمات پزشکی درمانی ایشان احساس رضایتمندی نموده اند. 
آدرس مطب: شیراز، خیابان اردیبهشت غربی، حد فاصل خیابان فلسطین و هفت تیر، ساختمان سینا، طبقه اول
شماره تماس: [phone]
 

دکتر علی زمانی ( فوق تخصص غدد، رشد و متابولیسم )
اگر ساکن استان فارس و شهرستان های مجاور هستید و برای ادامه روند درمان خود بنا به مشکلات زیاد از جمله بعد مسافت، قادر به سفر به تهران نیستید، باید عرض کنیم که شیراز نیز از جمله شهرهایی است که بهترین متخصصان دیابت و غدد را در خود جای داده است. آقای دکتر علی زمانی یکی از بهترین فوق تخصصان غدد و دیابت در شیراز می باشند. 
آدرس مطب: شیراز، میدان نمازی، درمانگاه شهید مطهری
شماره تماس: [phone]

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-the-best-diabetes-specialists

درمان دیابت با طب سنتی و گیاهان دارویی

درمان دیابت با طب سنتی، با وجود گذشت سالیان دراز از ظهور درمان های دارویی دیابت، هنوز هم مورد توجه بسیاری از افراد است. هرچند که استفاده خودسر از این روش درمانی توصیه نمی شود؛ اما به طور کلی هم نمی توان منکر تاثیرات مفید درمان دیابت با طب سنتی شد. لذا شما با مشاوره پزشکی با متخصصان طب سنتی می توانید از این روش درمانی استفاده نمایید. 
 

درمان دیابت با طب سنتی و گیاهان دارویی
درمان دیابت به صورت های مختلف امکان پذیر است. شما می توانید از درمان پزشکی دیابت استفاده کنید و با مصرف دارو، بیماری تان را کنترل کنید یا با دریافت یک رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن به طور مداوم، تا حد زیادی بیماری تان را کنترل کنید. اما روش های دیگری نیز برای کنترل بیماری دیابت و قند خون وجود دارد. یکی از روش های قدیمی، درمان دیابت با طب سنتی و گیاهی است که از گذشته مورد استقبال عموم بوده و هنوز هم طرفداران خاص خود را دارد. البته حساسیت ها در خصوص استفاده از داروهای گیاهی و سنتی بسیار زیاد است و توجه به توصیه های پزشکی در این مورد اهمیت بسیاری دارد. اولین نکته ای که باید به آن اشاره کنیم، انتخاب یک متخصص طب سنتی معتبر است. سعی کنید فرد متخصص در این زمینه را برای ادامه روند درمان خود انتخاب کنید. نکته دوم، ارائه کامل گزارش از شرایط عمومی سلامتی و بیماری تان می باشد. لطفا تمام اطلاعات لازم در خصوص بیماری تان اعم از نوع دیابت، شدت، مدت زمان ابتلا و ... را در اختیار متخصص طب سنتی قرار دهید. 
 

درمان دیابت با سیر
سیر از دیرباز نقش بسیار مهمی را در طب سنتی داشته است. هم اکنون نیز یکی از روش های درمان دیابت با طب سنتی، استفاده از سیر و خواص مفید آن است. سیر به سبب دارا بودن ترکیباتی نظیر اکسید آلیل دی سولفید نقش بسیار مهمی را در کاهش میزان قند خون بدن ایفا می کند. سیر در واقع باعث بهبود فرآیند تولید انسولین در بدن شده و میزان تولید آن را افزایش می دهد. در نتیجه قند خون تا حدی کاهش پیدا می کند. البته این بدان معنا نیست که شما هر چه بیشتر سیر مصرف کنید، بیماری دیابت خود را بهتر کنترل و درمان کرده اید. باید به این موضوع توجه داشته باشید که در درمان دیابت با طب سنتی، اختلال بیماری ها نکته حائز اهمیتی می باشد. بنابراین به همین راحتی نمی توان از یک درمان طب سنتی برای دیابت، با دوز بالا استفاده کرد و انتظار داشت، نتایج موثری از این اقدام به دست آورد. استفاده بیش از اندازه و خودسر از سیر یا هر داروی طب سنتی دیگر، ممکن است بر روی دیگر بیماری های شما تاثیر منفی داشته باشد.  
 

درمان دیابت با مصرف زنجبیل
یکی دیگر از روش های درمان دیابت با طب سنتی، استفاده از زنجبیل می باشد. البته به این نکته توجه داشته باشید که این ماده مفید، برای بیماران دیابتی نوع 2 موثر بوده و مصرف روزانه آن می تواند به تنظیم قند خون، کلسترول و اشتها کمک فراوانی بکند. استفاده بیش از اندازه از این ماده به بیمارانی که دارای فشار خون بالا هستند، چندان توصیه نمی شود و در صورت استفاده خودسر از آن ممکن مشکلاتی برای این افراد ایجاد شود. البته استفاده از زنجبیل برای افرادی که دارای چربی خون بالا هستند، می تواند مفید باشد و مطالعات نشان داده است که افرادی که به طور روزانه از زنجبیل استفاده می کنند، بیش از سایر افراد کالری می سوزاند که این امر می تواند به کنترل بسیار از پارامترهای سلامتی بدن کمک کند. 
 

با خیار تلخ به جنگ دیابت بروید
خیار تلخ یکی از میوه های کمیاب در ایران است که اثرات بسیار مفیدی بر روی کاهش قند خون دارد. اگر به دنبال یک روش درمان دیابت با طب سنتی و استفاده از گیاهان و میوه های دارویی هستید، استفاده از خیار تلخ را به شما توصیه می کنیم. این میوه معمولا در نواحی گرمسیری جهان رشد می کند و بسیار تلخ می باشد. نتایج به دست آمده نشان می دهد که خیار تلخ دارای ماده ای بوده که کارایی مشابه انسولین در بدن دارد و با مصرف آن تا حد زیادی میزان قند خون در بدن کاهش پیدا می کند. البته پیدا کردن این میوه پرفایده در ایران کار چندان آسانی نیست.
 

نقش زردچوبه و دارچین در کنترل دیابت
زردچوبه که اغلب به عنوان یک ادویه در اغلب غذاها استفاده می شود، یکی از روش های خوب درمان دیابت با طب سنتی می باشد. این ماده با خواص آنتی اکسیدان، ضد التهاب و ... که دارد برای درمان سایر بیماری ها نیز بسیار مفید بوده و مورد استفاده قرار می گیرد. 
دارچین نیز دیگر درمان دیابت با طب سنتی است که عمده تاثیر آن بر روی دیابت نوع 2 بوده و برای این دست از بیماران دیابتی مفید می باشد. استفاده از دارچین سوخت و ساز بدن را افزایش داده و موجب کاهش وزن می شود. همین موضوع می تواند سبب کنترل قند خون و سایر بیماری ها در بدن شما شود. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-treatment-of-diabetes-with-traditional-medicine-and-herbs

درمان دارویی دیابت

درمان دارویی دیابت بسته به این که دیابت از چه نوعی می باشد، می تواند برای افراد متفاوت باشد. تنوع داروهای ضد دیابت بسیار بالا بوده و به همین راحتی نمی توان گفت که شما از کدام نوع دارو باید استفاده کنید. درمان دارویی دیابت برای هر فرد تا فرد دیگری می تواند متفاوت باشد. برای انتخاب بهترین شیوه درمان بهتر است با پزشک معالج خود مشورت کرده و داروهای ضد دیابت را تنها با تجویز پزشک متخصص استفاده نمایید. 

انتخاب بهترین درمان دارویی دیابت
بسیاری از افراد به دنبال بهترین درمان دارویی دیابت هستند و از هر دارویی که توسط افراد غیر متخصص توصیه شود، استفاده می کنند. اگر چه بیماری دیابت، یک بیماری مزمن است که نیاز به کنترل دارد و شاید درمان قطعی برای آن هنوز به وجود نیامده است، اما قطعا روش ها و درمان های دارویی بسیار خوبی برای هر نوع دیابت وجود دارد که تا حد زیادی به کنترل دیابت کمک می کند. گذشته از این ها باید به این موضوع توجه داشته باشید که درمان دارویی دیابت برای همه بیماران دیابتی یکسان نیست. این که شما باید چه روش درمانی را برای کنترل بیماری دیابت انتخاب کنید، تا حد زیادی به نوع دیابت، شدت و وضعیت عمومی شما بستگی دارد. قطعا درمان پزشکی دیابت برای افرادی که دیابت نوع 1 دارند، متفاوت از افرادی است که به دیابت نوع 2 یا دیگر انواع دیابت دچار هستند. البته روش های درمانی مشترکی نیز بین این نوع بیماران وجود دارد که در ادامه به طور دقیق تر با هر یک از آن ها آشنا خواهیم شد.
 

درمان دارویی دیابت نوع 1
درمان دارویی دیابت نوع 1، معمولا با کمک تزریق انسولین انجام می شود. البته از این نوع دارو در درمان بیماری دیابت نوع 2 هم می توان استفاده کرد. انسولین تزریقی بیماران دیابت نوع 1، بسته به عوامل مختلف در انواع مختلفی تولید شده و برای بیماران مختلف تجویز می شود. انواع داروهای انسولین، به طور کلی شامل سه نوع انسولین کوتاه اثر، انسولین متوسط و انسولین ترکیبی می باشند. 
انسولین کوتاه اثر: شامل انسولین طبیعی، انسولین سریع الاثر، انسولین اسپارت، انسولین آپیدرا، انسولین لیسپرو
انسولین متوسط: شامل انسولین گلارژین، انسولین طولانی اثر، انسولین ایزوفان، انسولین دگلودک، انسولین دتمیر
انسولین ترکیبی
درمان دارویی دیابت نوع 1 روش ها و داروهای دیگری نیز دارد که از آن جمله می توان به داروی Amylinomimetic اشاره کرد. این دارو به صورت تزریقی بوده و پیش از صرف غذا باید تزریق گردد. داروهای Amylinomimetic زمان تخلیه معده را به تاخیر انداخته و سبب کاهش قند خون شما می شود. همچنین میزان اشتها شما برای صرف غذا را نیز می کاهد. 
 

درمان دارویی دیابت نوع 2
بر خلاف درمان دارویی دیابت نوع 1، در دیابت نوع 2 اکثر داروهای مورد استفاده، به صورت خوراکی بوده و بیمار راحت تر می تواند با آن ارتباط برقرار کند. البته داروهای تزریقی نظیر انسولین در برخی بیماران دیابتی نوع 2 نیز استفاده می شود. اما تعداد آن ها بسیار کمتر است. درمان دارویی دیابت نوع 2 شامل موارد زیر می شود:
داروهای بیگوآنید: داروهای بیگوآنید، به طور کلی قند کبد شما را کاهش داده و بدن تان را به دریافت انسولین حساس می کنند. از جمله متداول ترین داروهای بیگوآنید می توان به متفورمین – الگلیپتین، متفورمین – کاناگلیفلوزین، متفورمین – امپاگلیفلوزین و ... اشاره کرد. 

مهارکننده های آلفا گلوکوزیداز: این دسته از داروها باعث شکسته شدن و تجزیه بهتر غذاهای نشاسته ای در بدن می شوند و در نهایت میزان قند خون بدن را کاهش می دهند. معمولا توصیه می شود که این داروها را پیش از غذا میل کنید. از جمله داروهای مهارکننده آلفا گلوکوزیداز، می توان به آکاربوز و میگلیتول اشاره کرد. 

مهارکننده های DPP-4: عمده تاثیر این داروها بر روی ساخت و تولید انسولین در بدن می باشد. افرادی که با مشکل تولید کم انسولین در بدن مواجه هستند، از این قبیل داروهای ضد دیابت استفاده می کنند. سیتاگلیپیتین و لیناگلیپیتین از جمله بازدارنده های DPP-4 می باشند.
 
داروهای پپتید گلوکاگون: نحوه کارایی این داروها تا حد زیادی مشابه هورمون اینکرتین در بدن می باشد. به طوری که رشد سلول های بتا و میزان تولید و ترشح انسولین در بدن را افزایش داده و در نهایت باعث کاهش میزان قند خون در بدن شما می شوند. این داروها همچنین میزان اشتها شما را نیز کاهش می دهند.  

مهارکننده های SGLT: مهارکننده های SGLT مهمترین کاری که می کنند این است که از نگه داشتن گلوکز توسط کلیه ها جلوگیری کرده و به دفع آن از طریق ادرار کمک می کنند. در نتیجه مقدار گلوکز و قند در بدن کاهش پیدا می کند.
 
داروهای مگلیتینید: داروهای مگلیتینید از جمله داروهای قوی ضد دیابت بوده که سبب افزایش تولید و ترشح انسولین در بدن می شوند و در مواردی ممکن است قند خون شما را به نیاز بسیار زیادی کاهش دهد. به همین دلیل برای همه افراد تجویز نشده و تنها در موارد خاص مورد استفاده قرار می گیرند. 
داروهای سولفونیل اوره: داروهای سولفونیل اوره از قدیمی ترین و اصلی ترین داروهای ضد دیابت بوده که همچنان مورد استفاده قرار می گیرند. این داروها لوزالمعده را تحریک کرده و سبب افزایش میزان تولید انسولین در بدن می شوند. در نتیجه با افزایش تولید انسولین در بدن، میزان قند خون به میزان زیادی کاهش پیدا می کند. دسته داروهای گلیمپراید و گلیپیزید از جمله متداول ترین نوع این داروها می باشند. 
 

رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن
تا بدین جا در خصوص روش های درمان دارویی دیابت نوع 1 و 2 صحبت کردیم. دو روش دیگر که برای کنترل دیابت بسیار توصیه می شود که بیماران دیابتی انجام دهند، داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن به صورت مداوم است. حتی بسیاری از بیماران دیابتی نوع 2، با کنترل این دو مورد توانسته اند، تا حد زیادی خود را از مصرف داروهای ضد دیابت بی نیاز کنند. اگر شما هم می خواهید از این روش برای کنترل بیماری تان استفاده کنید، باید توجه داشته باشید که رژیم غذایی شما مخصوص بیماران دیابتی بوده و باید طبق نظر پزشک و متخصص در نظر گرفته شود. همچنین نحوه ورزش کردن و شدت آن نیز می بایست با توجه به سابقه بیماری تان انجام شود. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-medication-for-diabetes

چگونه می توان از ابتلا به بیماری دیابت پیشگیری کرد؟

گاهی تصور می شود که برای پیشگیری از دیابت یا کنترل آن باید به روش های عجیب و سختی متوسل شد. اما به واقع این گونه نیست. شما با رعایت چند نکته ساده و استمرار در انجام آن ها می توانید سلامت جسم تان را در برابر بیماری دیابت و البته دیگر بیماری های شایع حفظ نمایید. امروز می خواهیم شما را با این چند روش ساده آشنا کنیم.

روش های پیشگیری از دیابت
با انجام چند روش ساده به راحتی می توان از بروز بیماری دیابت پیشگیری کرد. حتی انجام این روش ها به افرادی که به بیماری دیابت مبتلا شده اند نیز بسیار توصیه می شود و می تواند به کنترل دیابت کمک فراوانی بکند. البته به طور کلی اصلی ترین راهکارهای کنترل و پیشگیری از دیابت شامل انجام ورزش و داشتن تحرک روزانه و کنترل رژیم غذایی می باشد. اگر شما در طول زندگی خود این دو مورد را به خوبی رعایت کنید، می توانید امیدوار باشید که به این بیماری فراگیر مبتلا نخواهید شد. اما به طور جزئی به معرفی برخی روش های پیشگیری از دیابت پرداخته و در ادامه به تفسیر درباره هر یک صحبت خواهیم کرد:
ورزش و انجام تمرینات ورزشی به صورت مداوم
کاهش وزن و داشتن تناسب اندام
کاهش مصرف کربوهیدرات در وعده های غذایی
کاهش مصرف قند و شکر در وعده های غذایی
افزایش مصرف فیبرها و سبزیجات
افزایش مصرف آب
تنظیم خواب و استراحت
اجتناب از استعمال مواد مخدر و سیگار
اجتناب از مصرف مواد غذایی آماده و مواد افزودنی
داشتن آرامش و دوری از فضاهای استرس زا
مصرف کافی ویتامین D

پیشگیری از دیابت با ورزش کردن و انجام تمرینات ورزشی
ورزش کردن یکی از روش های اساسی برای پیشگیری از دیابت و بسیاری از بیماری های دیگر است. مخصوصا اگر شما از همان ابتدای دوران جوانی به طور مداوم برخی از ساعات روزانه خود را به این کار اختصاص دهید و همواره تحرک داشته باشید، در کهنسالی کمتر با بیماری های مختلف از جمله دیابت رو به رو خواهید شد. شما برای انجام تمرینات ورزشی و بدنی نیازمند مصرف کالری و انرژی هستید. به این ترتیب میزان قند خون بدن کاهش پیدا می کند. گذشته از این ها حساسیت سلول ها کاهش پیدا کرده و انسولین تولید شده در بدن می تواند قند موجود در خون را تجزیه کرده و در اختیار سلول ها قرار دهد.  گذشته از این ها ورزش کردن میزان کلسترول بد را کاهش داده، به تناسب اندام شما کمک می کند. همچنین به کاهش چربی خون نیز کمک بسیاری کرده و در نتیجه از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند. 

پیشگیری از دیابت با کاهش وزن
نتایج تحقیقات نشان داده است که اغلب افرادی که به دیابت نوع دو مبتلا شده اند، دارای اضافه وزن بوده و تحرک بسیار کمی دارند. اگر شما به هر دلیلی تا به اکنون دارای اضافه وزن بودید، بهتر است همین حالا فکری به حال این موضوع بکنید. یکی از روش های بسیار خوب برای کاهش وزن، همان روش ورزش کردن و تمرینات روزانه است. شما همچنین با دریافت یک رژیم غذایی مناسب از سوی پزشک معالج یا پزشک متخصص تغذیه می توانید در مدت زمان کوتاهی با رعایت موارد گفته شده به وزن ایده تان را رسیده و ضمن داشتن اندامی زیبا، از بروز بیماری های مختلف از جمله دیابت پیشگیری کنید. 

پیشگیری از دیابت با افزایش مصرف فیبرها
مصرف فیبرها و سبزیجات در وعده های غذایی یکی دیگر از روش های پیشگیری از دیابت است. مصرف فیبر در طول روز به بیماران دیابتی نیز توصیه می شود و گذشته از این ها به هضم بهتر غذا نیز کمک بسیاری می کند. فیبر تولید انسولین را کنترل کرده و میزان قند خود را به حالت تعادل نگه می دارد. مصرف فیبر به افرادی که اضافه وزن دارند و با مشکل پرخوری مواجه هستند نیز بسیار توصیه می شود. معمولا فیبرها اشتها را کاهش می دهند و در نتیجه برای کنترل پرخوری و رعایت رژیم غذایی مناسب هستند. 

از مصرف مواد غذایی آماده پرهیز کنید
مواد غذایی آماده از جمله فست فود ها و مواد اولیه فرآوری شده علاوه بر این که از نظر تغذیه ای دارای مواد مغذی موثر نیستند، برای سلامتی مضر می باشند. معمولا مواد غذایی آماده مدت زمان زیادی قابل استفاده هستند و این موضوع به سبب مواد نگه دارنده ای است که در این مواد استفاده می شود. مصرف زیاد مواد غذایی آماده در طولانی مدت می تواند باعث ابتلا شما به بیماری دیابت شود. البته علاوه بر دیابت تاثیرات مخرب دیگری روی بدن داشته و احتمال بروز سرطان، بیماری قلبی و ... را نیز افزایش می دهد. به طور کلی رژیم غذایی مناسب و سالم یکی از روش های بسیار کارآمد برای کنترل و پیشگیری از دیابت می باشد. کاهش مصرف شکر، نمک و مواد غذایی چرب و حاوی کلسترول بد بسیار توصیه می شود. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-how-can-diabetes-be-prevented

تاریخچه کشف بیماری دیابت

کشف بیماری دیابت، سابقه چند هزار ساله دارد و در این سال ها دانشمندان و پزشکان بسیاری با تلاش های خود، برای کشف، تشخیص و درمان این بیماری اقدام کردند. از آن رو که بیماری دیابت، جز بیماری های فراگیر محسوب می شود، اهمیت کشف این بیماری و در ادامه تشخیص و درمان آن بسیار زیاد است. 

تاریخچه کشف بیماری دیابت
بیماری دیابت جز آن گروه از بیماری هایی است که تاریخچه دور و درازی دارد. اولین زمزمه های کشف بیماری دیابت به بیش از 2000 سال پیش باز می گردد. البته این موضوع تنها با فرضیه های ضعیفی مطرح گردید و در سال های بعد، با تلاش دانشمندان و پزشکان، روی واقعیت به خود گرفت.

در سال 1552 قبل از میلاد یک پزشک مصری به یکی از نشانه های اصلی دیابت دست پیدا کرد و آن پر ادراری در این قبیل افراد بود. بعدها یعنی در قرن 1 میلادی، اولین کسی که نام دیابت را بر روی این بیماری قرار داد، یک پزشک یونانی به نام Arateus بود. جالب است بدانید، او این عبارت را در وصف بیماری دیابت  مطرح کرد:" بیماری ذوب شدن گوشت بدن و تخلیه آن به وسیله ادرار". در آن دوران اولین روش های درمان دیابت، تجویز روغن گل رز، بادام شیرین، خرما، گل گزنه و مرجان قرمز بود.

در گذشته روش مناسبی برای تشخیص و کشف بیماری دیابت  در افراد وجود نداشت. حتی یکی از دانشمندان، این بیماری را اشتباها به عنوان ناراحتی کلیه معرفی کرد. در آن زمان برای تشخیص دیابت، ادرار افراد مشکوک به دیابت، توسط افرادی که ادرار را می نوشیدند، تست می شد و سرانجام وجود دیابت در این افراد تشخیص داده می شد. معمولا ادرار افراد بیمار، شیرین بود و با نوشیدن آن توسط افرادی که کارشان همین بود، تشخیص داده می شود. در قرن 19 میلادی برای اولین بار، آزمایش های شیمیایی بر روی ادرار افراد مبتلا به دیابت انجام شده و میزان قند خون در این افراد اندازه گیری شد. 

تاریخچه کشف روش های درمان دیابت
پس از کشف بیماری دیابت، پزشکان درصدد معرفی یک روش درمانی مطلوب برای این بیماری برآمدند. اما در ابتدای کار روش های درمان چندان موثر واقع نمی شد. تا این که در قرن 16 میلادی، بسیاری از دانشمندان، یکی از روش های بسیار خوب برای کنترل این بیماری را ورزش کردن عنوان کردند. آن ها معتقد بودند، افرادی که بیش از سایرین تحرک داشته و تمرینات ورزشی انجام می دهند، بهتر می توانند بیماری قند خون شان را کنترل کنند. در آن زمان بهترین ورزش برای کنترل این بیماری، اسب سواری شناخته می شد.

در قرن های 18 و 19 میلادی پزشکان، به این نتیجه رسیدند که علاوه بر ورزش، تغذیه نیز در کنترل بیماری دیابت نقش بسزایی دارد. پزشکان در آن دوران به بیماران توصیه می کردند که از خوردن غذاهای چرب و گوشت حیوانات پرهیز کنند. این موضوع در سال های بعد یعنی دهه 1870 میلادی به وضوح مشاهده شد. چرا که در جنگ های فرانسه، به دلیل کمبود غذا، مشاهده شد که علائم بیماری در بیماران دیابتی به میزان زیادی کاهش پیدا کرد.  

تاریخچه تولید انسولین
انسولین برای اولین بار در سال 1920 توسط دکتر Banting و دکتر Best ابداع گردید. ابداعی که در نهایت زمینه را برای دریافت جایزه نوبل نیز فراهم آورد. این دو پزشک مشهور در آن سال ها طی آزمایشات و تحقیق هایی که داشتند، استفاده از انسولین برای درمان قند خون را پیشنهاد کردند. این دو پزشک آزمایش های خود را برای اولین بار بر روی حیوانات انجام دادند. به طوری که پانکراس سگ را از بدنش خارج کردند و با تزریق انسولین یا شیره ترشح شده از جزایر لانگرهانس، توانستند میزان قند خون سگ را تنظیم کرده و آن را زنده نگه دارند. بعدها دانشمندان و پزشکان دیگری نظیر دکتر MacLeod و Collip به این گروه پیوستند و پس از خالص سازی انسولین، اولین آزمایش انسانی را روی کودکان در کما رفته یک بیمارستان در کانادا انجام دادند. چیزی که جالب توجه بود، بازگشت هوشیاری تدریجی در این کودکان بود که با تزریق انسولین به انجام رسانید.

کار تخلیص انسولین توسط دکتر Banting و دکتر Best ادامه پیدا کرد و آن ها توانستند میزان زیادی انسولین را برای مصارف پزشکی تولید نمایند. این کار تا آن جا ادامه پیدا کرد که در سال 1923 آن ها موفق به دریافت جایزه نوبل شدند. این ابداع در پزشکی آنقدر اهمیت داشت که دکتر Banting در سال 1934 موفق به دریافت مدال شوالیه نیز گردید و این جایزه به پاس تلاش های بسیاری بود که در زمینه درمان بیماری دیابت به انجام رساند. در سال های بعد افتخارات دیگری در درمان دیابت و قند خون توسط دیگر پزشکان و محققان به دست آمد که از آن جمله می توان به اختراع اولین پمپ انسولین، دستگاه اندازه گیری قند و دیگر وسایل کمکی و تجهیزات پزشکی مربوط به دیابت اشاره کرد. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-history-of-diabetes-discovery

با انواع بیماری دیابت آشنا شوید.

قند در بدن با کمک هورمون انسولین به انرژی مورد نیاز برای سلول ها تبدیل می شود. فردی که به یکی از انواع دیابت مبتلا شده باشد، بنا به دلایل مختلف بدنش توانایی تولید این هورمون را نداشته و یا هورمون تولید شده قادر به کنترل قند خون نمی باشد. به همین سبب در این مطلب درباره هر یک از این موضوعات صحبت خواهیم کرد و شما را با انواع مختلف بیماری دیابت آشنا می کنیم. شما می توانید در ادامه با ما همراه باشید و با انواع بیماری دیابت در افراد آشنا شوید. 
 

دیابت نوع یک 
یکی از انواع دیابت که ممکن است، هر فردی به آن مبتلا شود، دیابت نوع یک می باشد. در بیماری قند خون نوع اول، لوزالمعده بیمار توانایی تولید هورمون انسولین را ندارد. در این شرایط قند و گلوکزی که از طریق خوردن مواد غذایی مختلف وارد خون شده است، به انرژی تبدیل نشده و در نتیجه میزان آن در خون افزایش پیدا می کند و می تواند خطرات بسیاری برای بیمار داشته باشد. دیابت نوع اول، از جمله انواع دیابت است که فرد بیمار می بایست برای کنترل سطح قند خون خود در طول دوران زندگی، همواره انسولین تزریق نماید. این بیماری اکثرا در کودکان و نوجوانان دیده می شود. البته باید به این موضوع اشاره کنیم، بیماران دیابتی که به این نوع بیماری قند خون مبتلا هستند، نسبت به سایر انواع دیابت ، درصد کمتری را تشکیل می دهند. این دست از افراد معمولا تمایل زیادی به پرخوری و پرنوشی دارند. تشخیص این نوع دیابت، نسبت به دیگر انواع دیابت کار آسان تری است. 
 

دیابت نوع دو 
نوع دیگری از بیماری قند خون، قند خون نوع دوم می باشد. اکثرا افراد دیابتی به این نوع بیماری قند خون مبتلا هستند. در دیابت نوع دو، انسولین به میزان کمی توسط لوزالمعده تولید می شود. البته در برخی موارد نیز انسولین تولید می شود؛ اما بدن در برابر این هورمون مقاومت کرده و به همین دلیل انسولین نمی تواند وظیفه خود را برای کنترل قند خون موجود در بدن به درستی انجام دهد. اغلب افرادی که به دیابت نوع دوم دچار می شوند، افراد میانسال و کهنسال هستند و سن شیوع آن عمدتا پس از 30 سالگی می باشد. دیابت نوع دوم، از جمله انواع دیابت است که به راحتی قابل تشخیص نبوده و اثرات و نشانه های خود را در بلند مدت نشان می دهد. با این اوصاف توصیه می شود، پس از ورود به دوره میانسالی، فاصله بین دوره های تست و آزمایشات غربالگری را کوتاه تر نمایید تا در صورت ابتلا به این بیماری، تشخیص سریع تر اتفاق افتاده و بیماری تان کنترل شود. 
 

دیابت بارداری
دیابت بارداری، یکی دیگر از انواع دیابت در جهان است که اختصاص به زنان باردار داشته و عمدتا در ماه های 24 تا 28 بارداری، دیده می شود. البته این بدان معنی نیست که همه زنان باردار به این بیماری دچار می شوند. بروز دیابت بارداری تنها در درصد کمی از زنان باردار دیده می شود. زنانی که سابقه خانوادگی یا سابقه قبلی ابتلا به دیابت حاملگی را داشته اند و یا افرادی که در سنین بالا اقدام به بارداری می کنند، از جمله افرادی هستند که بیش از سایر زنان باردار، در خطر ابتلا به این نوع دیابت می باشند. تشخیص به موقع این نوع دیابت می تواند به سلامت جنین و مادر کمک بسیاری کرده و سلامت هر دو کنترل شود. در صورت تشخیص این بیماری در فرد، برای کنترل آن، باید طبق تجویز پزشک متخصص عمل شود. پزشک متخصص معمولا برنامه ورزشی و غذایی را به شما پیشنهاد می کند. در صورت نیاز ممکن است، انسولین نیز به بیمار تزریق گردد که این موضوع نیز کاملا بر اساس نظر پزشک می بایست انجام شود. هر گونه درمان دارویی خودسر یا درمان گیاهی بدون تجویز پزشک می تواند برای شما و نوزاد تان خطرساز باشد. پس حتما به این موضوع توجه ویژه داشته باشید تا بتوانید دوران بارداری آرام و بدون تنشی را سپری کنید. 
 

تفاوت دیابت نوع یک و نوع دو
همانطور که از بخش های قبلی برداشت کردید، اصلی ترین تفاوت این دو بیماری در نحوه عملکرد غده پانکراس و هورمون انسولین می باشد. در دیابت نوع اول سلول هایی که در پانکراس اقدام به تولید انسولین می کنند، از بین رفته و دیگر قادر به تولید انسولین نیستند. اما در دیابت نوع دوم بدن می تواند انسولین را تولید نماید؛ اما انسولین یا به اندازه کافی تولید نمی شود و یا بدن در برابر کارکرد آن از خود مقاومت نشان می دهد. در دیابت نوع اول فرد می بایست برای کنترل بیماری خود حتما انسولین تزریق نماید. اما در بیماری قند خون نوع دوم، تزریق انسولین در شرایط خاص انجام می شود و فرد مجبور نخواهد بود همواره انسولین تزریق کند. بیمار می تواند با کنترل تغذیه خود و داشتن برنامه ورزشی، کنترل بیماری خود را به دست بگیرد. 
 

دیگر انواع دیابت
تا کنون با شایع ترین انواع دیابت در جهان آشنا شدید. اما گونه های دیگر این بیماری نیز در افراد دیده می شود که البته شیوع بسیار کمتری داشته و چندان به آن توجه نمی شود. در مواردی بر اثر بروز برخی بیماری ژنتیکی یا محیطی ممکن است، غده پانکراس نتواند کارایی خود را به درستی نشان دهد که در این حالت شاهد انواع اختصاصی دیابت خواهیم بود. برای مثال می توان به بیماری های اختصاصی غده پانکراس مانند سرطان یا پانکریت، سرخجه مادرزادی، مشکل ژنتیکی در عملکرد سلول های تولید کننده هورمون انسولین، بیماری های غدد درون ریز و ... اشاره نمود. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-introduction-to-types-of-diabetes

علائم، پیشگیری و درمان دیابت

بسیاری از افرادی که دیابت نوع دو دارند از وجود آن مطلع نیستند و دیابت نوع یک هم نیز تا زمانی که علائم آن بسیار وخیم شود، طوری که نیاز به بستری شدن پیدا کند، خود را نشان نمی دهد.
این دو موضوع یک حقیقت بزرگتر را روشن می سازند. دیابت اگر درمان نشود، می تواند عوارض ناگواری برجای بگذارد. به همین خاطر دانستن علائم خطر و انجام آزمایش به طور منظم بسیار ضروریست.
 

علائم و نشانه ها

پیش-دیابت هیچ علائم خاصی ندارد و همینطور افرادی که دیابت نوع یک یا دو دارند می توانند علائمی نداشته باشند یا علائم آنقدر در آن ها ضعیف باشد که تشخیص دیابت در آن ها دور از انتظار باشد. با این حال، از آنجا که بیماران دیابتی علائم مشابهی را تجربه کرده اند، دانستن آن ها می تواند بسیار مفید باشد:
 

پیش دیابت	دیابت نوع یک	دیابت نوع دو
علائمی ندارد	تشنگی شدید	تشنگی شدید
	اشتهای شدید	اشتهای شدید
	خستگی مفرط	خستگی
	تشدد ادرار	تشدد ادرار مخصوصا در شب
	کاهش وزن غیر عادی	کاهش وزن
	تاری دید	تاری دید
	بوی نامطبوع دهان	جراحات غیر قابل ترمیم

افراد دارای این علائم لازم است هرچه سریع تر به پزشک خود مراجه کنند. تشخیص قطعی دیابت فقط با نظر پزشک صورت می گیرد.
 

چه چیز هایی برای تشخیص دیابت مورد آزمایش قرار می گیرد؟
توصیه می شود افراد دارای این علائم آزمایش دیابت بدهند؛ افرادی که:
اضافه وزن دارند و بالای 45 سال سن دارند.
زیر 45 سال سن دارند و علاوه بر اضافه وزن، حالت های خطرناک دیگری نیز داشته باشند. مانند: فشار خون بالا، چربی خون بالا، سابقه خانوادگی دیابت، سابقه داشتن دیابت حاملگی.
افراد دارای قند خون طبیعی باید هر سه سال یک بار و افراد دارای پیش دیابت باید هر یک تا دو سال بعد از تشخیص آن آزمایش دیابت بدهند.
 

انواع آزمایش ها برای تشخیص دیابت

سه نوع آزمایش می توانند به پزشک در تشخیص پیش دیابت و دیابت کمک کنند:

آزمایش هموگلوبین   (HbA1C)
این آزمایش که میانگین قند خون در دو تا سه ماه گذشته را اندازه گیری می کند، می تواند به پزشک در تشخیص دیابت و پیش دیابت کمک کند انجام این آزمایش بسیار آسان است چون نیازی به ناشتا بودن ندارد. A1C بین 5.7 تا 6.4 درصد به این معناست که فرد پیش-دیابت دارد و شانس زیادی برای ابتلا به دیابت دارد. دیابت هنگامی تشخیص داده می شود که مقدار آن 6.5 درصد یا بیشتر باشد.

آزمایش قند خون ناشتا (FPG)
8 ساعت قبل از انجام این آزمایش بیمار نباید چیزی غیر از آب میل کند. برای انجام این آزمایش، پزشک از بیمار خون می گیرد. سپس پلاسمای خون (قسمت زرد رنگ خون) با دیگر مواد آمیخته می شود تا میزان گلوکز (قند) موجود در آن برحسب میلی گرم بر دسی لیتر اندازه گیری شود.
جدول زیر محدوده این آزمایش برای تشخیص پیش دیابت و دیابت را نشان می دهد و معنای هر یک را توضیح می دهد:

میزان قند خون	بیماری ای که تشخیص داده می شود	توضیحات
100 تا 125 میلی گرم بر دسی لیتر	پیش دیابت	میزان قند خون بیشتر از حد طبیعی است اما به حدی نرسیده که دیابت تشخیص داده شود. این بیماری خطر سکته و مبتلا شدن به بیماری های قلبی را افزایش می دهد
126 میلی گرم بر دسی لیتر یا بیشتر	دیابت نوع دو	افراد هنگامی به این بیماری مبتلا می شود که بدنشان انسولین کافی تولید نکند یا به انسولین مقاوم باشد و نتواند از انسولینی که تولید می کند به خوبی استفاده کند. در این بیماری نیز خطر سکته و بیماری های قلبی بالاست

آزمایش تحمل قند ورودی به بدن (OGTT)
این آزمایش کیفیت کار بدن در برخورد با میزان مشخصی از قند (گلوکز) را اندازه گیری میکند. 
برای انجام این آزمایش، پزشک از بیمار قبل و دو ساعت بعد از نوشیدن یک نوشیدنی حاوی قند اندازه گیری شده، خون می گیرد. سپس، پزشک می تواند قند موجود در خون بیمار را با هم مقایسه کند تا کیفیت کار بدن در گوارش قند بر حسب میلی گرم بر دسی لیتر مشخص شود. 
جدول زیر محدوده این آزمایش برای تشخیص پیش دیابت و دیابت را نشان می دهد و معنای هر یک را توضیح می دهد:

میزان قند خون	بیماری ای که تشخیص داده می شود	توضیحات
140 تا 199 میلی گرم بر دسی لیتر	پیش دیابت	میزان قند خون بیشتر از حد طبیعی است اما به حدی نرسیده که دیابت تشخیص داده شود. این بیماری خطر سکته و مبتلا شدن به بیماری های قلبی را افزایش می دهد
200 میلی گرم بر دسی لیتر یا بیشتر	دیابت نوع دو	افراد هنگامی به این بیماری مبتلا می شود که بدنشان انسولین کافی تولید نکند یا به انسولین مقاوم باشد و نتواند از انسولینی که تولید می کند به خوبی استفاده کند. در این بیماری نیز خطر سکته و بیماری های قلبی بالاست

 

آزمایش برای کنترل دیابت
پس از تشخیص قطعی دیابت نوع دو، بیمار می تواند از طریق مختلف قند خون خود را برای برآورد کردن کیفیت روند درمانی کنترل کند.

آزمایش هموگلوبین A1C
پزشک ممکن است به طور منظم انجام این آزمایش را برای بیمار تجویز کند. این آزمایش یک تصویر کلی از میانگین قند خون در دو تا سه ماه گذشته به پزشک ارائه می دهد. 

کنترل خانگی
دستگاه های کنترل کننده قند خون به بیماران کمک می کنند قند خون خون را اندازه گیری کنند. بهتر است قبل از استفاده از این دستگاه ها با یک پزشک مشورت شود. 

 پیشگیری و درمان دیابت
توصیه های زیر می تواند برای افرادی که سابقه خانوادگی داشتن دیابت دارند، یا مبتلا به دیابت یا پیش دیابت هستند، بسیار مفید باشد و از مبتلا شدن به دیابت پیشگیری کند و یا آن را به تعویق بیاندازد و پیشرفت آن را کاهش دهد.
تحقیقات زیادی نشان داده که ایجاد تغییرات در سبک زندگی مانند، کاهش وزن، خوردن غذای سالم و افزایش فعالیت بدنی می تواند به طرز خارق العاده ای پیشرفت دیابت نوع دو را کاهش دهد و حتی دیابت نوع یک را نیز کنترل کند. این تغییرات می توانند به کاهش دیگر عوامل خطرزا همانند فشار و چربی خون بالا کمک کنند و در روند درمان افراد دیابتی تاثیر مثبتی داشته باشند.
در بیشتر موارد، تغییر سبک زندگی باید با مصرف دارو همراه باشد تا قند، چربی و فشار خون کنترل شود. رژیم غدایی مناسب نیز میتواند از سکته و حمله قلبی جلوگیری کند. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-symptoms,-prevention-and-treatment-of-diabetes

اثر بخشی امید درمانی بر بیماران مبتلا به دیابت نوع دو

مقدمه:

 اﻣﯿﺪ ﻋﻨﺼﺮ ﺿﺮوری در زﻧﺪﮔﯽ ﺑﯿﻤﺎران ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎریﻫﺎی ﻣﺰﻣﻦ از ﺟﻤﻠﻪ دﯾﺎﺑﺖ اﺳﺖ .دیابت که یک اختلال ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ ﭘﯿﭽﯿﺪه در ارﺗﺒﺎط ﺑﺎ اﺧﺘﻼل ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺳﻠﻮلﻫﺎی ﺑﺘﺎی ﭘﺎﻧﮑﺮاس و درﺟﺎت ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ از ﻣﻘﺎوﻣﺖ در ﺑﺮاﺑﺮ اﻧﺴﻮﻟﯿﻦ است ﺑﻪﻋﻨﻮان اﭘﯿﺪﻣﯽ ﺧﺎﻣﻮش ﻗﺮن ﺣﺎﺿﺮ ﺷﻨﺎﺧته شده و تاریخچه ای به قدمت بشر دارد یکی از انواع دیابت دیابت نوع دو است.

از راهﻫﺎی اﻣﯿﺪ درﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ اﺧﯿﺮاً ﻣﻮرد ﺗﻮﺟﻪ ﻗﺮار ﮔﺮﻓﺘﻪ است اﺳﺘﻔﺎده از ﺷﻌﺮ اﺳﺖ .بسیاری از درمانگران سعی در ﻣﻌﺮﻓﯽ ﺷﻌﺮ ﺑﻪﻋﻨﻮان ﯾﮏ اﺑﺰار ﻗﺪرﺗﻤﻨﺪ، ﺷﻔﺎﺑﺨﺶ و ﻣﺆﺛﺮ ﺑﺮای ﺑﯿﻤﺎران ﻣﺒﺘﻼﺑﻪ اﻧﻮاع ﺑﯿﻤﺎریﻫﺎ داﺷﺘﻪاﻧﺪ. 
 اﻣﯿﺪ درﻣﺎﻧﯽ ﻣﺒﺘﻨﯽ ﺑﺮ اﺷﻌﺎر ﻣﻮﻻﻧﺎ ﺑﺎ ﻣﺤﻮرﯾﺖ ﻣﺒﺎﺣﺜﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ اﻣﯿﺪ و ﻣﺜﺒﺖﻧﮕﺮی اﺳﺘﻔﺎدهﺷﺪه اﺳﺖ دﻟﯿﻞ اﯾﻦ اﻧﺘﺨﺎب  را ﺷﺎﯾﺪ ﺑﺘﻮان در ﺷﺨﺼﯿﺖ اﻣﯿﺪوار ﻣﻮﻻﻧﺎ ﺟﺴﺘﺠﻮ ﮐﺮد. رﺷﺘﻪ ﻃﻼﯾﯽ اﻣﯿﺪ ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪای ﻧﺎﮔﺴﺴﺘﻨﯽ ﺑﺎ ﺗﺎروﭘﻮد اﺷﻌﺎر ﻣﻮﻟﻮی ﭘﯿﻮﻧﺪ ﺧﻮرده اﺳﺖ. داﺳﺘﺎنﻫﺎی ﻣﺜﻨﻮی ﺳﺮﺷﺎر از اﻣﯿﺪ اﺳﺖ ﺗﺎ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮان ﮔﻔت اﻣﯿﺪ اﻣﺮی ﺟﻮﻫﺮی و اﺻﯿﻞ ﺑﻪ ﺷﻤﺎرﻣﯽرود ﮐﻪ ﺑﻨﯿﺎد روﺣﯽ ﺑﺸﺮ ﺑﺮ اﻣﯿﺪ ﺳﺮﺷﺘﻪ ﺷﺪه اﺳﺖ. اﻣﯿﺪ درﻣﺎﻧﯽ ﺑﺮ ﺧﻮش ﺑﯿﻨﯽ ﺑﯿﻤﺎران ﻣﺒﺘﻼﺑﻪ دﯾﺎﺑﺖ ﻧﻮع دو اﺳﺖ. از آﻧﺠﺎ ﮐﻪ اﻣﯿﺪ و ﺧﻮش ﺑﯿﻨﯽ ؛ ﻫﺮ دو ﺑﻪ آﯾﻨﺪه  ﻧﻈﺮ دارﻧﺪ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﯿﻪ اﺳﺖ، رﺷﺪ ﻓﺰاﯾﻨﺪه ﻣﻄﺎﻟﻌﺎت در ﻣﻮرد اﻣﯿﺪ و ﺧﻮﺷﺒﯿﻨﯽ در دﻫﻪ اﺧﯿﺮ ﺑﺎ ﭘﺪﯾﺪ آﻣﺪن رواﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﻣﺜﺒﺖﮔﺮا اﯾﺠﺎد ﺷﺪه اﺳﺖ. اﻣﺎ ﻫﻨﻮز ﻣﻄﺎﻟﻌﺎت اﻧﺪﮐﯽ در راﺑﻄﻪ ﺑﺎ اﻣﯿﺪ و ﺧﻮشﺑﯿﻨﯽ در ﺑﯿﻤﺎرﯾﻬﺎی ﻣﺰﻣﻦ دﯾﺪه ﺷﺪه اﺳﺖ.
خودکارآمدی، ﺑﺎور ﻓﺮد ﺑﻪ ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽﻫﺎﯾﺶ ﺑﺮای دﺳﺘﯿﺎﺑﯽ ﺑﻪ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ در اﻧﺠﺎم وﻇﺎﯾﻒ ﻣﻌﯿﻦ اﺳﺖ و اﻣﯿﺪ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﺟﺎی ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺑﺮ ﺿﻌﻒﻫﺎ ﺑﺮ ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽﻫﺎ و اﻫﺪاف ﻗﺎﺑﻞ دﺳﺘﯿﺎﺑﯽ ﺗﺎﮐﯿﺪ دارد. ﭘﯿﺸﻨﻬﺎد ﻣﯽﺷﻮد ﺑﺮﻧﺎﻣﻪرﯾﺰان و ﻣﺠﺮﯾﺎن ﺳﻼﻣﺖ ﮐﺸﻮر، اﻣﯿﺪ درﻣﺎﻧﯽ را دﺳﺘﻮر ﮐﺎر ﺧﻮد ﻗﺮار دﻫﻨﺪ ﺗﺎ از اﯾﻦ ﻃﺮﯾﻖ ﺑﺘﻮان ﻣﺮاﮐﺰ درﻣﺎﻧﯽ اﺛﺮﮔﺬارﺗﺮی ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﻗﺒﻞ درزﻣﯿﻨﻪ ﺑﻬﺒﻮد ﺑﯿﻤﺎران ﻣﺒﺘﻼﺑﻪ دﯾﺎﺑﺖ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ. ﭘﯿﺸﻨﻬﺎد ﻣﯽﺷﻮد ﮐﺎرﮐﻨﺎن ﻣﺮاﮐﺰ ﺑﻬﺪاﺷﺘﯽ و درﻣﺎﻧﯽ، ﺑﯿﻤﺎران ﻣﺒﺘﻼﺑﻪ دﯾﺎﺑﺖ ﻧﻮع دو را ﺟﻬﺖ درﯾﺎﻓﺖ ﺟﻠﺴﺎت اﻣﯿﺪ درﻣﺎﻧﯽ ﮔﺮوﻫﯽ و ﯾﺎ ﻓﺮدی ﺑﻪ ﻣﺮاﮐﺰ روان درﻣﺎﻧﯽ ﻣﻌﺮﻓﯽ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ و  ﺑﺪﯾﻦ ﺗﺮﺗﯿﺐ در ﺑﻬﺒﻮدی و ارﺗﻘﺎی ﺳﻼﻣﺖ آنﻫﺎ ﮔﺎم ﺑﺮدارﻧﺪ.
بحث و نتیجه گیری: اﻣﯿﺪ درﻣﺎﻧﯽ، ﺳﺮﻣﺎﯾﻪ روانﺷﻨﺎﺧﺘﯽ ﺑﯿﻤﺎران ﻣﺒﺘﻼﺑﻪ دﯾﺎﺑﺖ ﻧﻮع دو را اﻓﺰاﯾﺶ ﻣﯽدﻫﺪ.   
اﻣﯿﺪ درﻣﺎﻧﯽ ﺗﺄﺛﯿﺮ ﻣﺜﺒﺘﯽ ﺑﺮ اﻣﯿﺪ ﺑﯿﻤﺎران ﻣﺒﺘﻼﺑﻪ دﯾﺎﺑﺖ ﻧﻮع دو دارد.

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام 

 

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-the-effectiveness-of-hope-therapy-on-patients-with-type-1-diabetes

داروی جدید دیابت

حتی اگر می توانید دیابت خود را فقط با خوردن خوب و فعال بودن مدیریت کنید ، ممکن است روزی به دارو احتیاج داشته باشید.
ما از دهه 1920 که اولین بار از انسولین برای معالجه بیماری دیابت استفاده شد ، بسیار فاصله گرفته ایم. قرص جادویی هنوز وجود ندارد که تز آن برای درمان کامل و قطعی دیابت استفاده نماییم ، اما شما گزینه های بیشتری از گذشته دارید تا بتوانید قند خون خود را کنترل کنید. جدیدا رویه پروژه های بسیار ارزشمندی کار می شود تا به درمان دیابت رسید ام هم اکنونباید دنبال راهکار های درست گشت.
 

کلیه های شما قند اضافی را بیرون می کشد
بیشتر داروهای دیابت نوع 2 با کمک به بدن شما در ساخت انسولین یا استفاده بهتر از آن کار می کنند. برخی داروهای جدید متفاوت هستند زیرا هیچ ارتباطی با انسولین ندارند.
کلیه های شما سعی می کنند گلوکز ، نوعی قندی که سلول های شما برای انرژی از آن استفاده می کنند را از پوست مایع خارج می کند. پروتئین هایی به نام انتقال دهنده های گلوکز سدیم (SGLTs  ) به کلیه های شما کمک می کنند تا به جای پوست خود ، گلوکز را در خون خود نگه دارند.
اما در مورد دیابت نوع 2 ، اگر سطح قند خون شما در حال افزایش است ، نیازی به قند خون ندارید. قرص های شناخته شده به عنوان مهار کننده های SGLT2 یکی از این پروتئین ها را خاموش می کنند تا در عوض آن را بیرون بیاورید.
جان بوز ،دکتر ، مدیر مرکز مراقبت از دیابت در دانشگاه کارولینای شمالی در چاپل هیل می گوید: این داروها فواید دیگری دارند. وی افزود: "شما کالری خود را از طریق ادرار از دست می دهید ، بنابراین کاهش وزن وجود دارد - معمولاً در 5 تا 12 ماه 5 تا 10 پوند."
هنگام مصرف آنها ، کمی نمک از دست می دهید ، که می تواند به فشار خون شما کمک کند.
او می گوید این داروها کامل نیستند. "نکته منفی این است که ، زیرا در مناطق اطراف شما قند وجود دارد ، زنان خطر بیشتری از ابتلا به عفونت های مخمر دارند ، و مردان می توانند از عفونت های پوست ختنه گاه جلوگیری کنند."
دکتر بوسه  برای جلوگیری از خطر کمبود آب بدن ، می گوید افراد مسن مبتلا به بیماری کلیوی و افرادی که داروهای دیورتیک مصرف می کنند ، قرص هایی که باعث می شوند آب اضافی از شما بیرون بیایند ، نباید از مهار کننده های SGLT2 استفاده کنند.

نکته منفی دیگر در استفاده از مهار کننده های SGLT2 این است که شما می توانید خطر ابتلا به کتواسیدوز را داشته باشید ، شرایطی که بدن شما اسیدهای خون زیادی تولید می کند. اگر این اتفاق بیفتد ممکن است نیاز به بستری داشته باشید.
بعلاوه ، کاناگلیفلوزین منجر به کاهش تراکم استخوان در بعضی از بیماران شده و شما را در معرض خطر شکستگی استخوان قرار می دهد.

انسولین
تنها انسولین استنشاقی موجود در بازار ، افرازاست. که بسیار سریع عمل می کند ، بنابراین شما آن را فقط در وعده های غذایی مصرف می کنید. این دستگاه در کارتریج های 4 واحدی و 8 واحدی عرضه می شود که شما مانند وسایلی که افراد مبتلا به آسم از آن استفاده می کنند، در یک وسیله  کوچک قرار می گیرید. افراد مبتلا به آسم ، COPD یا افرادی که سیگار می کشند نباید از این دارو استفاده کنند.

Zach Weber ، استادیار کلینیک داروسازی در کالج دارویی Purdue می گوید: "من فکر می کنم که افرازنقش بالقوه ای دارد اما نقش کمی در افراد مبتلا به نوع 2 به دلیل نیاز به دوز دارد." "اگر برای دوز خود مجبور باشید 20 ، 30 یا 40 واحد مصرف کنید ، می تواند غیر عملی باشد." این می تواند به معنای استفاده از 10 کارتریج برای یک دوز واحد باشد.
وی می افزاید: "برای افرادی که به اثرات انسولین حساس تر هستند ، جایی که 1 یا 2 واحد باعث تغییر شما می شود ، نگرانی من این است که کمترین دوز 4 واحد است." اگر انسولین بیش از حد مورد نیاز خود مصرف کنید ، می توانید قند خون خود را بیش از حد کاهش داده و باعث هیپوگلیسمی شوید.

دکتر بوز می گوید ، برای افرادی که کنترل انسولین دیابتی با انسولین نگهدارنده طولانی تر ندارند ، این یک گزینه است ، اگرچه او این را بیشتر از آخرین راه حل قلمداد می کند. "اما همه چیز درمورد تصمیمات بیمار است. اگر بیمار فکر کند معنی دار است یا به نظر می رسد مفید باشد ، من از آن حمایت می کنم."

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

 

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-new-diabetes-medicine

درک چگونگی تأثیر غذا بر قند خون شما

غذا تأثیر مستقیمی بر قند خون دارد. برخی غذاها قند خون را بیشتر از سایر غذا ها افزایش می دهند. در افراد دیابتی، کنترل دیابت یکی از مهم ترین عناصر کلیدی برای بهتر زندگی کردن است اما باید با برنامه ریزی و مدیریت همراه باشد. بخش مهمی از مدیریت دیابت، دانستن چه چیزی و چه مقدار غذا خوردن است. در این صورت شما می توانید با پیروی از یک برنامه غذایی که در زندگی به شما کمک کند، همچنین شما توانایی کنترل قند خون خود را بدست می گیرید. اما به نظر شما چه عناصری باعث مُغَذی شدن این غذا ها می شود؟ این مواد چه کارایی هایی دارند؟ سه ماده مغذی اصلی موجود در مواد غذایی، کربوهیدرات ها (کربوهیدرات ها) ، پروتئین ها و چربی ها هستند که می توانند بسیار به کنترل قند شما کمک کنند.
 

کربوهیدرات ها
کربوهیدراتها همان نشاسته ، قند و فیبر موجود در مواد غذایی مانند غلات ، میوه ، سبزیجات ، شیر و شیرینی هستند. آنها قند خون را سریعتر و بیشتر از سایر مواد مغذی موجود در مواد غذایی کنترل می کنند. در افراد دیابتی، یکی از مهم ترین نکات این است که باید از تمامی مواد غذایی حاویه کربوهیدرات ها شناخت داشته باشند و آنها را در رژیم غذایی خود به کار ببرند. داشتن مواد غذایی حاوی کربوهیدرات و مقدار کربوهیدرات در یک وعده غذایی برای کنترل قند خون بسیار مفید است. انتخاب کربوهیدرات از منابع سالم مانند سبزیجات ، میوه ها و غلات سبوس دار (فیبر زیاد) نسبت به کربوهیدرات ها از منابع دارای قند ، چربی و نمک اضافه ترجیح می یابد.
 

پروتئین ها
پروتئین ها بخشی ضروری از یک رژیم متعادل هستند و می توانند شما را از گرسنگی باز نگه دارند. آنها به طور مستقیم گلوکز شما را مانند کربوهیدرات بالا نمی برند. با این حال ، برای جلوگیری از افزایش وزن ، می توانید از پروتئین ها استفاده کنید. در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ، پروتئین باعث می شود انسولین سریعتر عمل کند ، بنابراین ممکن است تصفیه کم قند خون با لرزش پروتئین یا مخلوط ها ایده خوبی نباشد. 

چربی ها
چربی ها بخشی ضروری از یک رژیم متعادل ، به ویژه چربی های سالم از ماهی های چرب ، آجیل و دانه ها هستند. آنها قند خون را بالا نمی برند اما کالری بالایی دارند و می توانند باعث افزایش وزن شوند.

هدف این است که هر سه ماده مغذی را برای متعادل کردن وعده های غذایی خود بگنجانید.
 

انتخاب غذای سالم
متخصص تغذیه یا مربی دیابت شما می تواند به شما در تهیه برنامه غذایی مناسب برای شما کمک کند و متناسب با سبک زندگی شما باشد. خوردن سالم برای دیابت ، تغذیه سالم برای کل خانواده است.

در اینجا چند دستورالعمل برای تغذیه سالم آورده شده است:
*از داشتن وعده های غذایی منظم با اندازه های مناسب آن لذت ببرید. متخصص بهداشت و درمان شما می تواند به شما در یادگیری انتخاب مواد غذایی سالم و اندازه مناسب آن کمک کند.
*در هر وعده غذایی انواع غذاهای سرشار از مواد مغذی از جمله چربی های سالم ، گوشت بدون پروتئین یا پروتئین ، غلات کامل و لبنیات کم چرب را در اندازه های مناسب بخورید.
*غذاهای غنی از فیبر ، مانند میوه ، سبزیجات و غلات سبوس دار (غلات سبوس ، ماکارونی سبوس دار ، برنج قهوه ای) را هر چند وقت یکبار انتخاب کنید.
*گزینه های دیگری مانند گوشت ، مانند عدس ، لوبیا یا توفو را نیز امتحان کنید.
*مایعات بدون کالری مانند چای بدون شیرینی ، قهوه یا آب را انتخاب کنید. 

لطفا نظر خود را درباره این پُست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام
 

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

 

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-understand-how-food-affects-your-blood-sugar