پادکست پزشکی | مدیکستو

جدیدترین مطالب علمی و پزشکی که با تایید پزشک های متخصص منتشر می شوند

پادکست پزشکی | مدیکستو

جدیدترین مطالب علمی و پزشکی که با تایید پزشک های متخصص منتشر می شوند

مطالب علمی و پزشکی

۶ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «مشاوره پیش از ازدواج» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

وقتی صحبت از بلوغ جنسی به میان می آید، همه ما تصور آن را داریم که فرد از لحاظ فیزیکی و جسمی به این بلوغ رسیده باشد. اما باید توجه داشت که رسیدن به این بلوغ، نمی تواند به تنهایی لازمه یک رابطه جنسی مطلوب بین زوجین باشد. علاوه بر بلوغ فیزیکی، فرد می بایست از لحاظ روحی و روانی نیز برای یک رابطه جنسی آمادگی داشته باشد. مضاف بر این که یادگیری مهارت های لازم در روابط زناشویی نیز یکی دیگر از پارامترهای لازم برای بهبود روابط جنسی بین زوجین می باشد.

معمولا اغلب افراد در هنگامی که از لحاظ فیزیکی به بلوغ جنسی می رسند، هنوز آمادگی لازم برای ازدواج را ندارند. علت این امر این است که بین بلوغ و رشد جنسی و بلوغ شخصیتی و عقلی چندین سال فاصله وجود دارد. به همین دلیل توصیه می شود که کودکان پیش از رسیدن به بلوغ شخصیتی و در دوران کودکی ازدواج نکنند.

مشاوره روانشناسی چه تاثیری در بلوغ روابط جنسی دارد؟

یکی از مباحثی که پیش از ازدواج توصیه می شود بدان عمل شود، مراجعه به روانشناس و مشاور برای گذراند دوره های مشاوره پیش از ازدواج است. برخی دوره های مشاوره پیش از ازدواج به طور خاص به موضوع روابط جنسی اختصاص داده شده است. لذا گذراندن این دوره برای تمامی افرادی که قصد ازدواج دارند، توصیه شده و یک روش خوب برای یادگیری مهارت های یک رابطه جنسی زناشویی می باشد.

همانطور که گفتیم بلوغ جنسی تنها در بحث فیزیکی و جسمی خلاصه نمی شود. شما به عنوان شریک یک رابطه زناشویی باید توانایی این را داشته باشید که خواسته های جنسی خود را از همسرتان درخواست کرده و احساسات خود را سرکوب نکنید. مباحثی از این دست از جمله مواردی هستند که در جلسات مشاوره پیش از ازدواج عنوان شده و شما می توانید با یادگیری این مباحث خود را بیشتر برای شروع ازدواج آماده کنید. 

بلوغ جنسی زودرس

متاسفانه بنا به دلایل مختلف سن بلوغ جنسی هر ساله در حال کاهش است. حال این که افراد آمادگی لازم برای شروع یک ازدواج را ندارند. همین موضوع می تواند خود سبب بروز برخی ناهنجاری ها در سطح جامعه شود. دو نوع بلوغ زودرس در بین کودکان و نوجوانان دیده می شود. این دو نوع بلوغ عبارتند از: بلوغ زودرس مرکزی و بلوغ زودرس محیطی. 

بلوغ زودرس مرکزی شایع تر بوده و به دلیل ترشح هورمون گونادوتروپین در هیپوفیز، تخمدان و بیضه ها تحریک شده و هورمون های تستوسترون یا استروژن ترشح می کنند. این مشکل سبب می شود که دختران پیش از 7 سالگی و پسران پیش از 9 سالگی به بلوغ جنسی برسند. 

در بلوغ زودرس محیطی که عده کمی از افراد به آن دچار می شوند، به دلیل وجود برخی اختلالات در بیضه ها یا تخمدان، هورمون های مردانه و زنانه در پسران و تولید ترشح شده و فرد خیلی زودتر از سن معمول به بلوغ می رسد. 

آیا پس از بلوغ جنسی دختر و پسر می توانند ازدواج کنند؟

در گذشته و د ر آیین و سنت های قدیمی خانواده ها اصرار داشتند تا بلافاصله پس از رسیدن دختران و پسران شان به سن بلوغ، آن ها را به عقد یکدیگر درآورند. اما امروزه چنین موضوعی چندان رواج نداشته و توصیه نمی شود. همانطور که گفتیم فرد برای یک ازدواج استاندارد، می بایست به بلوغ های شش گانه ازدواج دست یافته باشد. بلوغ شخصیتی و عقلی نیز یکی از همین بلوغ های ازدواج است که فاصله زیادی با سن بلوغ جنسی دارد. به همین دلیل توصیه می شود که بلافاصله پس از رسیدن دختران و پسران به سن بلوغ جنسی، بر ازدواج آن ها اصرار ورزیده نشود.

البته در گذشته تفاوت هایی نیز وجود داشت. در گذشته دختران و پسران خیلی سریع تر به بلوغ های شش گانه دست می یافتند. اما در جامعه امروزی چنین چیزی دیده نمی شود. بسیاری از افراد تا حدود سن 25 تا 30 سالگی به بلوغ مالی می رسند و یا در حدود سن 25 سالگی به بلوغ شخصیتی دست پیدا می کنند. کما این که سن بلوغ جنسی شان اگر دختر باشند حدود 12 سالگی و اگر پسر باشند حدود 16 سالگی است. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

پادکست پزشکی | مدیکستو

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-sexual-maturity-in-psychological-dimensions

  • پادکست پزشکی
  • ۰
  • ۰

بلوغ مالی در ازدواج

یکی دیگر از بلوغ های شش گانه ازدواج که بسیار مورد توجه قرار می گیرد، بلوغ مالی و اقتصادی ازدواج است. البته با توجه به اوضاع اقتصادی و شرایط ناپایدار در کشور، شاید سطح توقع در این مورد باید کمی پایین آورده شود. اما به طور کلی بلوغ مالی در ازدواج، اشاره به توانایی داشتن یک شغل ثابت، تولید درآمد و تامین هزینه های زندگی دارد.

وجه دیگر تعریف این بلوغ در دانش و مهارت استفاده از پول و دارایی دارد. اگر شما به خوبی می توانید کسب درآمد کنید، اما قادر به برنامه ریزی مدون برای مدیریت سرمایه های تان نیستید و تمامی درآمد خود را صرف خریدهای غیر ضروری می کنید، احتمالا شما هنوز به بلوغ مالی دست نیافته اید.

پس تا بدین جا متوجه شدیم که بلوغ مالی، علاوه بر توانایی و مهارت کسب درآمد، نگاهی به سمت مدیریت سرمایه و هزینه های زندگی نیز دارد. در فرهنگ ایرانی اغلب نگاه ها به این سمت است که توانایی کسب درآمد می بایست متوجه آقایان شده و توانایی مدیریت هزینه های زندگی بر عهده زن و مرد است. 

 
نشانه های بلوغ مالی در یک افراد

قطعا دست یافتن به بلوغ اقتصادی در ازدواج، نشانه هایی دارد. اگر شما تا بدین سن توانسته اید، به این موارد دست پیدا کنید، احتمالا شما در حال رسیدن به بلوغ مالی قدم های خوبی برداشته اید. این نشانه ها عبارتند از:
شما حداقل یک سال است که در یک شغل ثابت مشغول به فعالیت هستید.
حقوق شما با توجه به میانگین درآمد جامعه در سطح مناسبی قرار دارد و کار شما تمام وقت می باشد. 
شما مهارت های لازم برای کار کردن در یک شغل و در نهایت کسب درآمد را دارید. این بدان معنا است که اگر شغل فعلی تان را بنا به هر دلیلی از دست بدهید، هنوز هم می توانید با توجه به مهارت های تان در شغل مشابهی استخدام شوید. 
گذشته از توانایی در زمینه کسب درآمد، شما توانایی لازم در حفظ پول و سرمایه را نیز دارید و یک برنامه ریزی مناسب برای پس انداز و هزینه کردن دارید. 
شما با برخی روش های سرمایه گذاری آشنایی دارید و می توانید برای آینده تان سرمایه گذاری کنید. 
برای خرید اجناس و نیازهای تان، اولویت بندی دارید و به این لیست پایبند هستید. 

آیا بلوغ مالی برای ازدواج تنها مختص مردان است؟

در فرهنگ ازدواج ایرانی، اغلب تصور می شود که بلوغ مالی مختص آقایان است و به همین دلیل وقتی اسمی از بلوغ مالی در ازدواج به زبان می آید، نگاه ها همه به سوی آقایان می رود. اما باید این تصور اشتباه را کنار گذاشت. بلوغ مالی در ازدواج، حتی با توجه به فرهنگ ایرانی که هزینه های زندگی را بر دوش مرد قرار می دهد، تنها مختص آقایان نبوده و یک زن برای ادامه یک زندگی مشترک باید با برخی پارامترهای بلوغ مالی آشنایی داشته و مهارت های لازم را در این زمینه داشته باشد.

شما به عنوان یک زن که قصد دارد، ازدواج کند، بتوانید در مورد خرید اجناس مختلف و مایحتاج زندگی برنامه و مدیریت داشته و طبق زمانبندی هر یک از اجناس را به درستی و به میزان لازم خریداری کنید. اگر در شرایطی قرار بگیرید که با زندگی مشترک تان با مشکلات جدی مالی مواجه شده است، شما باید قادر باشید در این شرایط نیز به خوبی هزینه های روزمره زندگی را مدیریت کنید. اگر شما زنی هستید که در کنار همسرتان کار می کنید و کسب درآمد دارید، خبر خوبی است. 

تله شکست مانعی جدی برای رسیدن به بلوغ مالی

به طور متوسط اکثر افراد در اواخر دهه 20 تا 30 سالگی به بلوغ مالی می رسند و یا به آن نزدیک می شوند. اگر شما در این سن قرار دارید، احتمالا تحصیل خود را به پایان رسانده اید.

در صورتی که آقا هستید، وضعیت سربازی خود را مشخص کرده و به تازگی مشغول به کار شده اید. اما شاید خبر ناگوار این باشد که شما هنوز در این سن، نتوانسته اید به وضعیت اقتصادی با ثباتی دست پیدا کنید. جدا از تمام دلایلی که برای این موضوع می تواند وجود داشته باشد، باید به یک موضوع بسیار مهم یعنی تله شکست توجه داشته باشید.

برخی افراد در کودکی دچار آسیب هایی شده اند که در نهایت منجر به درگیر شدن در تله شکست شده است. این افراد مکانیزم های مختلفی در برابر تله خود دارند. برخی از آن ها خود را سرکوب کرده و دائم هراس دارند، از کار خود اخراج شوند. آن ها تصور می کنند، کارشان به خوبی سایر افراد نیست. بسیار از خود ایراد می گیرند و در نهایت خود را شکست خواهند داد. برخی از آن ها نیز از مکانیزم اجتناب استفاده کرده و هرگز سراغ تجربه کاری نمی روند و در نتیجه موفقیت یا شکستی را نیز تجربه نخواهند کرد و دستاورد خاصی نخواهند داشت. چیزی که اهمیت دارد، رسیدگی سریع به این تله است. شاید در ابتلا این موضوع چندان مهم به نظر نیاید. اما همین موضوع به ظاهر ساده می تواند از شما تا آخر عمر یک فرد شکست خورده بسازد. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

پادکست پزشکی | مدیکستو

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-financial-maturity-in-marriage

  • پادکست پزشکی
  • ۰
  • ۰

همه ما در هر لحظه از زندگی درگیر احساساتی می شویم که ممکن است تا حد زیادی بر روی تصمیمات مان تاثیر گذار بوده و ما را به سمت و سویی بکشانند. در این شرایط فردی که به بلوغ احساسی و عاطفی نرسیده باشد، می تواند تصمیمات لحظه ای، اما مخربی را گرفته و مشکلاتی را برای خود و خانواده اش پدید آورد. به طور خلاصه می توانیم بگوییم که بلوغ عاطفی در ازدواج عبارتند از تشخیص و درک احساسات و عواطف خود و طرف مقابل که در نتیجه نیازمند مدیریت مناسبی نیز می باشد.

فردی برای یک ازدواج موفق مناسب است که این دوران را به سرانجام رسانده و تا حد بالایی از بلوغ عاطفی برخوردار است. این بدان معنا است که فرد احساسات خود را درک کرده و می داند احساساتش بر دیگر افراد چه تاثیری خواهد گذاشت. برای رسیدن به سن بلوغ عاطفی در ازدواج، نمی توان عدد خاصی را مشخص کرد. بسیاری از افراد با وجود این که در نیمه دوم عمر خود به سر می برند، هنوز هم توانایی مدیریت احساسات خود را نداشته و هنوز هم به رشد و بلوغ عاطفی نرسیده اند. اما به طور معمول رسیدن به سن بلوغ عاطفی پس از حدود سن 25 سالگی امکان پذیر است. هر چند افرادی نیز هستند که حتی زودتر از این سن به بلوغ و رشد عاطفی دست پیدا می کنند. 
 
اهمیت بلوغ عاطفی در ازدواج

عده کثیری از افراد مهمترین عامل و ملاک برای انتخاب همسر را تنها عشق و علاقه می دانند. عشق و علاقه می تواند سبب جذب دو فرد به سوی یکدیگر شود، اما به تنهایی نمی تواند عامل نگهدارنده و دوام زندگی مشترک آن دو در قالب ازدواج باشد. شما باید ملاک های دیگری نیز برای ازدواج داشته باشید که یکی از آن ها بلوغ عاطفی در ازدواج است. اما سوال اینجاست که چرا بلوغ عاطفی در ازدواج اهمیت دارد؟ 
اگر توجه کرده باشید، انسان در سنین پایین تر، خصوصا در دوره های نوجوانی و اوایل جوانی، ممکن است به صورت مکرر در تعامل با دیگران دچار مشکل شده و نتوانند به خوبی تکانه های احساسی را کنترل کنند. این افراد در اغلب موارد و در بیشتر موقعیت ها، از کلمات و عبارات اشتباهی استفاده می کنند که در نهایت سبب پشیمانی شان می شود.

اما اگر بیشتر توجه کنیم، انسان با گذر زمان و با افزایش سن، به تدریج در روابط خود با دیگر افراد کمتر دچار تنش شده و معمولا کارها را درست تر انجام می دهند. همین موضوع سبب می شود که در روابط خود با خانواده و دیگر افراد کمتر دچار مشکل شوند. قطعا دلیل این امر بلوغ عاطفی است که این افراد بدان دست پیدا کرده اند. 

ویژگی هایی افرادی که به بلوغ عاطفی پیش از ازدواج رسیده اند

افرادی که به بلوغ عاطفی در ازدواج رسیده اند، ویژگی های بسیار زیادی دارند که در اینجا به آن ها اشاره می کنیم:
افرادی که به بلوغ عاطفی رسیده اند، دیگر مسائل و اتفاقات کوچک آن ها را زیاد ناراحت و عصبانی نمی کند. 
این افراد واقعیت ها و محدودیت های زندگی را می پذیرند و سعی می کنند، مشکلات قابل حل را حل و فصل کرده و مشکلات حل نشدنی را بپذیرند. 
انعطاف پذیری و صبر در موقعیت های مختلف، یکی دیگر از ویژگی های افرادی است که به بلوغ عاطفی پیش از ازدواج رسیده اند. 
اگر فردی باشید که دوران بلوغ عاطفی را پشت سر گذاشته اید، احتمالا شما در برابر جهان پیرامون به این نتیجه رسیده اید که همه چیز دیگر سیاه و سفید نیست. این موضوع مخصوصا در مورد مسائل مذهبی و سیاسی مشهود است. 
یکی دیگر از نشانه های بلوغ عاطفی فهم این جمله است که من جواب همه چیز را نمی دانم. 
شما می توانید در هنگام مشکلات از شریک زندگی تان کمک بگیرید و حتی به او کمک کنید. 
فردی که بلوغ رسیده است، می تواند افرادی که در گذشته های دور رفتارهای نادرستی را با وی داشته اند، ببخشد. فهم این که هیچ انسانی کامل نیست و قطعا مرتکب اشتباه می شود، می تواند یکی از نشانه های بلوغ عاطفی باشد.  
اصالت داشتن و شبیه بودن به خود واقعی از ویژگی های یک فرد بالغ است. شما سعی نمی کنید برای جلب رضایت دیگر افراد از خود واقعی تان دور شوید.
همانطور که می بینید، علائم بلوغ عاطفی بسیار زیاد هستند. در اینجا به چند مورد اشاره کردیم. 

سواد عاطفی چیست؟

سواد عاطفی به این معنا است که فرد در یک رابطه عاطفی کاملا بر مراحل مختلف رابطه اشراف داشته و به خوبی می داند در برابر هر موقعیتی چه رفتاری را باید از خود بروز دهد. یادگیری سواد عاطفی، در دوران کودکی و در خانواده آغاز می شود. نحوه ارتباط پدر و مادر با یکدیگر و با فرزندان، می تواند راهنمای خوبی برای یادگیری سواد عاطفی باشد. البته یادگیری علمی این موضوع نیز از اهمیت دوچندانی برخوردار است. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

پادکست پزشکی | مدیکستو

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-recognition-of-emotional-maturity-in-marriage

  • پادکست پزشکی
  • ۰
  • ۰

اگر از یک فرد در مورد ملاک هایش برای ازدواج سوال بپرسید، به احتمال زیاد جواب ها به سه دسته تقسیم می شوند. دسته اول افرادی هستند که ملاک خاصی برای ازدواج ندارند و ملاک هایی که بیان می کنند، جواب های کلیشه ای است. دسته دوم افرادی هستند که ملاک های بسیار زیادی برای ازدواج دارند. اما این ملاک ها دسته بندی خاصی نداشته و اصطلاحا درهم و قاطی هستند و فرد به راحتی نمی تواند روی ملاک هایش اولویت بندی کند. اما دسته آخر افرادی هستند که ملاک های خود را در دسته بندی های خاصی قرار داده و بر این اساس می توانند مهمترین معیارهای خود در هر بعد را انتخاب کنند.

البته این سه دسته بندی که عرض کردیم، قاطعا و صد در صد نیست و بر اساس جواب های عموم مردم بیان می شود. اما به طور کلی هر فرد برای آمادگی یک ازدواج می بایست، بلوغ های شش گانه را دارا باشد. البته قطعا هیچ فردی توانایی این را ندارد که در همه جنبه ها کامل باشد. بنابراین بهتر است، سعی شود تا در هر یک از بلوغ ها زمینه رشد خودمان را فراهم کنیم. در ادامه این مقاله به طور مختصر با هر یک از بلوغ های شش گانه ازدواج آشنا خواهیم شد. در بخش های بعدی اما به طور مفصل درباره هر یک از انواع بلوغ ها صحبت خواهیم کرد. 
 

بلوغ اول: بلوغ شخصیتی
بلوغ شخصیتی یکی از اصلی ترین بلوغ ها برای ازدواج است. این بلوغ جنبه های مختلفی را در بر می گیرد. به عنوان مثال یکی از ویژگی های مهمی که فرد می بایست، پیش از ازدواج آن را در خود بیابد، بحث فردیت است. آیا شما به تنهایی می توانید تصمیماتی را اتخاذ کنید؟ آیا شما فکر می کنید که خودتان را می شناسید و می دانید علایق و خواسته های شما کدامند؟ سن در این مقوله از اهمیت بالایی برخوردار است. معمولا در ازدواج هایی که در سنین پایین اتفاق می افتد، فرد هنوز دارای شخصیت خود تحول نیافته بوده و فردیتی برای انتخاب ندارد. در واقع این فرد به راحتی نمی تواند تصمیم گیری کند. این قبیل افراد توانایی مسئولیت پذیری را نداشته و ممکن است رفتارهایی غیر قابل پیش بینی داشته باشند. از دیگر مشکلات بلوغ شخصیتی می توانیم به مشکلات تله های شخصیتی همچون مهرطلبی، خود کم بینی، کمال گرایی، پارانویا، دوقطبی، اختلالات روانی مختلف و ... اشاره کنیم. در نظر داشته باشید که پیش از ازدواج این موارد را در فرد مورد نظر بررسی کرده و از سلامت شخصیت خود در این زمینه مطمئن شوید. 

 

بلوغ دوم: بلوغ جنسی
متاسفانه یکی از عوامل اصلی طلاق در بین زوجین، مشکلات روابط جنسی زوجین می باشد. بلوغ جنسی که یکی دیگر از بلوغ های شش گانه ازدواج محسوب می شود، در این مواقع در نظر گرفته نمی شود. پس پیش از ازدواج حتما باید به این موضوع توجه داشته باشید و معیارهای جنسی را در نظر بگیرید.

فرد مورد نظر شما حتما می بایست به سن بلوغ جنسی رسیده باشد. جدا از این موضوع هر دو فرد باید آمادگی لازم برای برقراری رابطه جنسی را داشته باشند و اطلاعات لازم در این خصوص را فرا گرفته باشند. گفتن نیازهای جنسی و تقاضای رابطه با همسرتان، از اهمیت بالایی برخوردار است. البته توصیه می شود، پیش از ازدواج حتما دوره های مشاوره جنسی را پشت سر بگذارید. 
 

بلوغ سوم: بلوغ عاطفی
سومین بلوغ از بلوغ های شش گانه ازدواج، موضوع بلوغ عاطفی است. اگر بخواهیم به طور خلاصه در این باره صحبت کنیم باید عرض کنیم که بلوغ عاطفی به معنای تشخیص درست و درک و مدیریت احساسات خود و به طور متقابل تشخیص و درک احساسات طرف مقابل تان است. شما باید یاد بگیرید که احساسات تان را مدیریت کنید. ازدواج تنها به معنای ابراز کردن هر میزان عشق و علاقه نیست. حتی ابراز علاقه زیاد در یک رابطه می تواند حکم سم برای آن رابطه را داشته باشد. 

 

بلوغ چهارم: بلوغ مالی
اگر با فردی در یک رابطه عاطفی قرار دارید و احساس می کنید، او به اندازه کافی حساب درآمد و هزینه های خود را ندارد. به خوبی نمی تواند بر دارایی های خود مدیریت داشته باشد و از این بابت به هیچ وجه انسان قابل اعتمادی نیست، احتمالا شما با یک فرد که هنوز به بلوغ مالی نرسیده است، در یک رابطه عاطفی قرار دارید.

معمولا افراد از یک سن خاص به بعد تقریبا می توانند یک شغل برای خود داشته باشند و درآمد کسب کنند. کسی که به نسبت سن خود هنوز جایگاه مالی و اقتصادی خاصی ندارد، باید در خصوص بلوغ مالی اش دچار تردید شد. بلوغ مالی به لحاظ کسب درآمد هنوز در بین دختران جا نیفتاده است. اما باید در نظر داشت که یک دختر نیز می بایست توانایی مدیریت هزینه ها را داشته باشد. 
 

بلوغ پنجم: بلوغ معنوی
بلوغ معنوی از جمله بلوغ های شش گانه ازدواج است که تا حد زیادی به طور مستقیم با مباحث اعتقادی و دینی افراد سر و کار دارد. در این مورد اختلاف نظرهای زیادی وجود دارد. تعریف دینداری از دیدگاه افراد مختلف متفاوت است. اما به طور کلی می توان دینداری را در چند سطح دسته بندی کرد. شما با صحبت کردن با طرف مقابل تان و رفت و آمدهای خانوادگی می توانید تا حدودی با سطح دینداری طرف مقابل آشنا شوید. 

 

بلوغ ششم: بلوغ اجتماعی
بلوغ اجتماعی نیز از دیگر بلوغ های شش گانه ازدواج است که با توجه به فرهنگ ازدواج در ایران، بیشتر متوجه آقایان می شود. البته باید در نظر داشت که هر فردی می بایست، به رشد خود در این بلوغ توجه کند. اما جایگاه اجتماعی در فرهنگ ایرانی، بیشتر متوجه مردان می شود.

این که فرد با سن و سالی که دارد، دقیقا چه جایگاه اجتماعی داشته و تا به حال چه کارهایی انجام داده است. یک فرد که از بلوغ اجتماعی برخوردار است، می بایست برای آینده خود در چند سال پیش رو، برنامه های احتمالی داشته و هدف هایی را کنار گذاشته باشد. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

 

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

پادکست پزشکی | مدیکستو

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-learn-about-the-six-maturities-of-marriage

  • پادکست پزشکی
  • ۰
  • ۰

استرس ازدواج می تواند برای هر فردی که در شرایط ازدواج قرار دارد، بروز پیدا کند. اما چیزی که بیشتر از این موضوع اهمیت دارد، میزان درگیر شدن به این استرس و نحوه رویارویی و برخورد با آن است. البته که عوامل زمینه ساز بسیاری نیز هستند که اسباب این قبیل استرس ها و اضطراب ها را فراهم می آورند. با همه این ها پیشنهاد می کنیم در این مطلب که در ارتباط با استرس ازدواج، نشانه ها، علل و روش های کنترل آن تدوین شده است، با ما همراه باشید. 
 

همه چیز درباره استرس پیش از ازدواج

استرس و اضطراب همواره وجود داشته و به نوع های مختلف برای افراد اتفاق می افتد. این اضطراب گاهی خود را در زمینه تحصیل، گاهی در بارداری، گاهی در کار و حتی گاهی در ازدواج نشان می دهد. استرس ازدواج می تواند اهمیت دوچندانی نسبت به سایر موارد داشته باشد؛ چرا که شما باید یکی از مهمترین تصمیمات زندگی تان را بگیرید و خوب این موضوع از اهمیت بالایی برخوردار است. استرس ازدواج می تواند در دوره نامزدی، دوره عقد و تا چند مدت پس از مراسم عروسی نیز ادامه پیدا کند. اما معمولا استرس در دوران نامزدی و پیش از عقد مرسوم بوده و گریبان گیر بیشتر افراد می شود. البته راهکارهایی در این زمینه می تواند به شما کمک کرده تا از استرس ازدواجتان کاسته شود. چیزی که کاملا مشهود است، این موضوع می باشد که هر چه اطمینان شما از انتخاب تان بیشتر شود و پس از آن رابطه عاطفی به درستی شکل بگیرد و همچنین شرایط ازدواج به راحتی میسر باشد، شما با میزان استرس کمتری مواجه خواهید شد. 
 

 علائم استرس ازدواج

بیایید با هم نگاهی به مهمترین نشانه های استرس قبل از ازدواج، دوره عقد، استرس شب عروسی و پس از ازدواج بیندازیم:
عصبانیت و پرخاشگری
احساس سردرگمی
از این شاخه به آن شاخه پریدن
زودرنج شدن
تپش قلب 
اختلال در خواب
اختلال در تغذیه
مشکل در تنفس
اختلال در دفع و ادرار
احساس افسردگی
احساس ناامیدی
شک و دودلی

 

علل استرس قبل از ازدواج چیست؟

عوامل ریشه ای متعددی می تواند اسباب بروز افسردگی و استرس پیش از ازدواج را فراهم آورد. 
داشتن شکست قبلی در رابطه و یا ازدواج: داشتن یک تجربه تلخ معمولا می تواند بر شدت استرس و ترس شما از رویارویی دوباره با شرایط جدید بیفزاید.
داشتن خانواده و شرایط خانواده نامطلوب: افرادی که خانواده های ناسازگار و یا متضاد با هنجارهای اجتماعی یا جایگاه اجتماعی پایین دارند، معمولا استرس این را دارند که خانواده شان را به طرف مقابل معرفی کنند. 
ترس از تغییر شرایط و وضعیت زندگی و گرفتن مسئولیت همسری: تغییر همواره دردناک بوده است. مخصوصا گرفتن مسئولیت های زناشویی می تواند بر شدت این ترس و درد بیفزاید. 
دیدن طلاق های متعدد در بین اطرافیان و در جامعه: دیدن آمار بالا طلاق در جامعه خواه ناخواه می تواند باعث ایجاد اضطراب در هر فردی شود. 
نشان ندادن شخصیت واقعی خود به طرف مقابل: این موضوع بسیار مهم است. بسیاری از افراد برای این که طرف مقابل را از دست ندهند، خود واقعی شان را نشان نمی دهند و به طرف مقابل اجازه نمی دهند تا خود واقعی شان را بشناسد. 
مخفی کاری: مخفی کاری و دروغ گویی نیز عامل دیگری است که ترس فرد از افشا شدن دروغ ها را افزایش می دهد. 
نداشتن مهارت های همسرداری و ایجاد رابطه: متاسفانه هنوز بسیاری از زوج های جوان مهارت های ارتباطی را بلد نیستند و حتی حاضر نیستند برای یادگیری این مهارت ها به مشاور مراجعه کنند. همین موضوع می تواند علاوه بر بروز استرس، در ادامه زندگی نیز مشکل ساز شود. 
نداشتن شرایط لازم برای ازدواج: شرایط مادی، خانوادگی، تحصیلات، جایگاه اجتماعی و ... برای همه افراد استرس ها و دغدغه هایی را ایجاد می کند که قابل حل است. 

 

تصورات غلط درباره ازدواج که زمینه ساز استرس در شما می شود

متاسفانه تصورات غلطی درباره ازدواج وجود دارد که پس از ازدواج می تواند باعث بروز مشکلات فراوانی شده و زمینه ساز استرس ازدواج در شما شود. 
بسیاری از افرادی که احساس افسردگی و غمگینی می کنند، تصور می کنند که پس از ازدواج همواره شاد خواهند بود و دیگر روی غم را نخواهند دید. باید این را قبول کنیم که زندگی مشترک علاوه بر روزهای شاد و خوب، روزهای غمگین و تلخ نیز دارد و باید همه را با هم قبول کرد و سعی داشت تا مشکلات را در کنار یکدیگر مرتفع کرد.
باید این را بدانید که اگر احساس تنهایی می کنید، اصلا در این زمان و در این شرایط نباید برای حل این مشکل، ازدواج کنید. اگر چه شما با یک ازدواج خوب می توانید یک همدم و همراه همیشگی داشته باشید؛ اما این بدان معنا نیست که شما دیگر احساس تنهایی نمی کنید و ازدواج راه حل درستی برای این موضوع است. 
همچنین بسیاری از افراد تصور می کنند که اگر ازدواج کنند، باید از کوچکترین کارها گرفته تا تصمیمات مهم زندگی و یا کارهای فردی، همه را به صورت مشترک با همسرشان انجام دهند. قطعا مشارکت در کارها حس همدلی و شیرینی خاصی دارد، اما همواره و در همه کارها این گونه نیست. شما حتی باید اوقاتی را به همسرتان بدهید که با خود تنها بوده و با خود خلوت کند. 

 

راهکار هایی برای کنترل استرس ازدواج

این راهکارها می تواند برای کنترل استرس ازدواج مفید باشند:
مشورت کنید. شما می توانید برای اطمینان از انتخاب تان با افراد با تجربه یا روانشناس های مختلف و حتی روانشناس های انلاین مشورت کنید. 
با طرف مقابل رو راست و صادق باشید و خود واقعی تان را نشان دهید. 
از دروغگویی و مخفی کاری پرهیز کنید. 
زمان مناسبی را برای آشنایی با طرف مقابل اختصاص دهید. 
رابطه احساسی تان از خانواده مخفی نکنید. 
برای حل مشکلات مادی از خانواده راهکار و کمک بخواهید یا همین حالا شروع کنید و برنامه ریزی نمایید. 
مهارت های ارتباطی خود را افزایش دهید.
روی رشد شخصی خود کار کنید. 
در رابطه با طرف مقابل حریم و حد خود را مشخص کرده و از او بخواهید به حریم شما و محدودیت های تان احترام بگذارد.
چشم تان را روی نواقص و ویژگی های منفی طرف مقابل نبندید. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

 

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

پادکست پزشکی | مدیکستو

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"
 

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-understanding-the-causes-of-marital-stress

  • پادکست پزشکی
  • ۰
  • ۰

دوره آشنایی قبل از ازدواج، دوره بسیار حساسی برای دو طرف رابطه عاطفی می باشد. در این دوران معمولا آگاهی کم نسبت به آموزش های برقراری ارتباط، شدت رابطه احساسی بین دو جنس مخالف افزایش پیدا می کند که این موضوع می تواند نتایج منفی برای ارتباط زن و مرد پس از ازدواج داشته باشد. اما استفاده از مشاوره پیش از ازدواج این مشکل را تا حدودی حل کرده و به دو طرف کمک می کند تا دید عمیق تری نسبت به یکدیگر داشته باشند. البته که زمان مراجعه به مشاور ازدواج نیز بسیار مهم می باشد. 
 

هدف اصلی مشاوره پیش از ازدواج چیست؟

مشاور ازدواج اهداف مختلفی را دنبال می کند. این اهداف اغلب در جهت کمک به زوجین برای آشنایی بیشتر با یکدیگر و به طور کلی با جنس مخالف می باشد. 
اما مشاوره پیش از ازدواج عموما سه هدف اصلی را دنبال می کند:

  • کمک به رسیدن دو طرف به یک شناخت مناسب از یکدیگر و بررسی هم کف بودن زن و مرد از هر نظر
  • بررسی مهارت های دو طرف برای شروع یک رابطه و آموزش مهارت های زندگی به زوجین
  • بررسی آمادگی دو طرف برای ازدواج بر اساس ملاک های بلوغ مختلف

با این حساب می بینید که مراجعه به مشاور یا حتی انجام تست روانشناسی آنلاین ازدواج، پیش از ازدواج و عقد ضرورت دارد و توصیه می شود که همه دختران و پسران پیش از انجام عقد از مشاوره پیش از ازدواج استفاده نمایند. شما در مشاور ازدواج می توانید با احساسات، حساسیت های اخلاقی، خط قرمزها، ملاک های ازدواج خود و طرف مقابل تان آشنا شده و اصلی ترین مهارت های زندگی مشترک را فرا گیرید. 
 

مشاوره قبل از ازدواج چگونه انجام می شود؟

متاسفانه اغلب مردم ما به مشاوره اعتقادی ندارند. به همین سبب با نحوه مشاوره و به خصوص نحوه مشاوره پیش از ازدواج نیز آشنایی ندارند. مشاوره قبل از ازدواج شامل بخش های مختلفی می شود که مدیریت آن توسط مشاور بوده و مشاوره در چند جلسه انجام می شود. در ابتدا دو طرف به صورت جدا با مشاور صحبت می کنند و در این مرحله مشاور سعی می کند تا با دغدغه های اصلی، خواسته ها، نیازها، مهارت های زندگی، ویژگی ها و تیپ شخصیتی دو طرف آشنا شود. پس از مشاوره انفرادی ممکن است، از شما خواسته شود تا پرسش نامه ها و تست های روانشناسی را پر کنید. این کار نیز به شناخت درست تر شما کمک می کند. در مراحل بعدی مشاوره، جلسات به صورت دو نفره و با حضور هر دو زوج انجام می شود. در اینجا مشاور سعی می کند تا نتایج بررسی های خود در مورد شباهت ها و تفاوت های دو طرف را به آن ها بشناساند. در این شرایط دختر و پسر به یک شناخت عمیق تر نسبت به یکدیگر می رسند. البته در صورت وجود تفاوت ها، به راحتی نمی توان گفت که این رابطه با شکست مواجه شده است. اگر تفاوت ها عمیق و ریشه ای نباشد و دو طرف سازگاری نسبت به هم داشته باشند، با کمک مهارت هایی می توان درک تفاوت ها را برای دو طرف روشن کرد. 
 

زمان مناسب برای انجام مشاوره ازدواج

این که در واقع چه زمانی را باید برای انجام مشاوره پیش از ازدواج انتخاب کنیم، موضوع بسیار با اهمیتی است. معمولا گفته می شود، پس از آشنایی کلی با طرف مقابل و پس از 3 الی 5 بار قرار ملاقات، بهتر است برای شناخت دقیق تر و کسب راهنمایی های لازم به یک مشاور مراجعه نمایید. به این موضوع توجه داشته باشید که مراجعه دیرهنگام به مشاور، می تواند از میزان تاثیرگذاری وقت مشاوره بکاهد. اگر رابطه عاطفی شما بدون مراجعه به مشاور، شدت پیدا کند و این رابطه عاطفی بدون در نظر داشتن تفاوت ها ایجاد شود، در آینده می تواند خطرناک باشد. مضاف بر این که مراجعه به مشاور هم نمی تواند دردی دوا کند. در این شرایط معمولا دو طرف بدی ها و نقاط منفی یکدیگر را نمی بینند و راهنمایی اطرافیان و مشاور نمی تواند کمک چندانی به شروع رابطه احساسی آن ها بکند. پس حتما سعی کنید در بهترین زمان ممکن به یک مشاور خوب مراجعه نمایید. 
 

آیا مشاوره بعد از ازدواج برای تداوم و بهبود رابطه نیاز است؟

درباره مشاوره بعد از ازدواج صحبت های بسیاری وجود دارد. بر اساس جامعه امروزی ایران، اقدام به انجام این کار به نظر کار درستی می آید. یادگیری آموزش ها و مهارت های ازدواج و همسرداری از اهمیت بالایی برخوردار می باشد. لذا توصیه می شود، هر چند وقت یک بار برای بهبود رابطه خود با همسرتان از مشاوره های تخصصی کمک بگیرید. البته وقت گذاشتن برای همسر، جهت بهبود رابطه و رفع نیازهای متقابل یک امر طبیعی و البته یک روش عالی برای بهبود رابطه می باشد. در هر صورت در هر نقطه از زندگی مشترک می توانید برای رفع مشکلات خود، از مشاوره های تخصصی و معتبر استفاده کنید. 
 

نکات مهم در خصوص استفاده از مشاوره ازدواج

در ارتباط با مشاوره پیش از ازدواج به این نکات توجه داشته باشید:
مشاوره ازدواج نمی تواند تمام سوالات و نیازهای شما را پاسخ دهد.
شما به صورت مستقل نیز می توانید به مشاور ازدواج مراجعه کنید. 
مدت زمان مشاوره آنقدر زیاد نیست که در یک جلسه بتوانید نتایج کاملی دریافت کرده و بر آن اساس تصمیم گیری کنید. 
شاید صحبت درباره تمام خواسته ها یا دغدغه های تان با یک مشاور سخت باشد. اما باید توجه داشته باشید که شما می خواهید چندین سال با همسرتان زندگی کنید و پرسیدن سوالاتی که مطرح کردنشان برایتان دشوار است، ضرورت دارد.
همواره صادق باشید تا به نتیجه درستی دست پیدا کنید. 
با ملاک ها، ارزش ها و اعتقادات خود روراست باشید. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

  • پادکست پزشکی