با مراقبت های دوران بارداری آشنا شوید

دوران بارداری یکی از تجربه های حساس و البته شیرین در زندگی اغلب زنان است. شاید حساسیت بالا در این دوران باعث بروز استرس و نگرانی هایی در شما شود. لذا با رعایت مراقبت های دوران بارداری می توانید از استرس ناشی از برخی مشکلات در دوران حاملگی کاسته و لذت به دنیا آوردن یک نوزاد را بیشتر تجربه کنید. 
 

مراقبت های دوران بارداری را بهتر بشناسیم؟
مراقبت های دوران بارداری برای محافظت و حفظ سلامت مادر و جنین از اهمیت بالایی برخوردار است. به همین توصیه می شود، مادران حتی از پیش از شروع دوران بارداری، به نکات مراقبت های بارداری توجه داشته باشند. بسیاری از مراقبت ها، از پیش از شروع بارداری آغاز می شود. مخصوصا مراقبت های روحی و روانی مادر که بسیار اهمیت دارد. اما در صورت باردار شدن باید به کدام مراقبت های دوران حاملگی توجه داشت؟ برای پاسخ به این سوال بیایید با مهمترین شیوه های مراقبت های دوران بارداری آشنا شویم:
انتخاب پزشک مناسب برای دوران بارداری
معاینات عمومی دوران بارداری
معاینات سه ماهه اول بارداری
معاینات پزشکی سه ماهه دوم بارداری
معاینات پزشکی سه ماهه آخر بارداری
انتخاب بیمارستان محل زایمان
واکسیناسیون حین بارداری
مشاوره روانشناسی مادر
توجه به تغذیه مادر در دوران حاملگی
چکاپ دوران بارداری
انجام تمرینات ورزشی مناسب زنان باردار
ترک عادات و نباید های بارداری
توجه به هر یک از این روش های مراقبت از اهمیت بسزایی برخوردار است. در بخش های بعد به طور دقیق تر درباره هر یک از این شیوه های مراقبت های دوران بارداری صحبت خواهیم کرد. 
 

تحت نظر یک پزشک متخصص زنان و زایمان قرار بگیرید
مراقبت های پزشکی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار هستند. زنان باردار در دوره 9 ماهه بارداری می بایست، تحت نظر یک پزشک متخصص زنان و زایمان و ماما قرار بگیرند.

مطمئنا به خاطر حساسیت های بسیاری که در این دوران دارید، احتیاج پیدا خواهید کرد که در ادوار مختلف بارداری به پزشک متخصص مراجعه کرده و تحت نظر قرار بگیرید. این موضوع برای زنان بارداری که اولین تجربه بارداری را دارند، بیشتر دیده می شود.

همچنین اگر شما تجربه سقط جنین را دارید و یا از بیماری خاصی رنج می برید، بهتر است در خصوص باردار شدن و مراقبت های دوران بارداری، حتما با یک پزشک متخصص مشورت کرده و تحت نظر قرار بگیرید. گاهی اوقات شما حتی نیاز خواهید داشت تا پس از دوره بارداری و پس از زایمان نیز تحت نظر یک پزشک متخصص زنان قرار بگیرید. 
 

به تغذیه تان توجه کنید
توجه به تغذیه زنان باردار نیز یکی دیگر از مراقبت های دوران بارداری است که بسیار مهم است. تغذیه مناسب مادران باردار، به رشد بهتر جنین و حفظ سلامت مادر و جنین کمک بسیاری می کند. پس توجه به این موضوع و رعایت یک رژیم غذایی سالم در دوران بارداری می تواند به تولد نوزادی سالم کمک بسیاری بکند.

بهتر است تغذیه مادران در دوران بارداری سالم، ارگانیک، مقوی و دارای تنوع بالا باشد. از پرخوری بیش از حد بپرهیزید. این موضوع می تواند اختلالاتی را در شما پدید آورد. تغذیه نامناسب می تواند خود عامل بروز بسیاری مشکلات اعم از دیابت بارداری و فشار خون بالا در این دوران شود. البته این موضوعات علل دیگری نیز دارند. توجه داشته باشید که رژیم غذایی تان به گونه ای باشد که وزن گیری مناسبی در این دوران داشته باشید تا نوزاد تان با وزن مناسب و دارای رشد کافی متولد شود. 
 

نکات مهم در مراقبت های دوران بارداری
برای مراقبت های دوران بارداری به این نکات توجه داشته باشید:
توصیه پزشک را بر توصیه دیگر افراد ارجح بدانید. 
بهتر است برای باردار شدن آمادگی داشته باشید. این آمادگی هم می تواند به صورت جسمانی باشد و هم روحی و روانی. 
زنان باردار در دوره بارداری می بایست، از تنش ها و مشکلات خانوادگی و روانی به دور بوده و بدون استرس این دوران را سپری کنند. 
بهتر است پیش از باردار شدن در خصوص مراقبت های دوران بارداری تحقیق کرده و خود را برای آن آماده کنید. 
توجه به تجربه های دیگر افراد در خصوص مراقبت های دوران بارداری می تواند مفید باشد. 
بهتر است در طول 9 ماه بارداری به طور کامل تحت نظر یک پزشک متخصص زنان قرار داشته باشید. 
 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-learn-about-prenatal-care

چند روش موثر برای درمان سیاه سرفه با طب سنتی

درمان سیاه سرفه با طب سنتی، اگر چه به عنوان یک درمان قطعی برای این بیماری مورد استفاده قرار نمی گیرد، اما می تواند مزایای بسیاری برای تسریع روند درمان شما داشته باشد. توجه داشته باشید که برای استفاده از هر یک از این روش های درمانی، حتما با یک متخصص طب سنتی مشورت نمایید. 
 

درمان سیاه سرفه با طب سنتی
سیاه سرفه یک بیماری مسری است که از طریق انتقال باکتری به دیگر افراد سرایت می کند. خوشبختانه برای درمان بیماری های ناشی از باکتری، راه حل های درمانی همچون استفاده از داروهای آنتی بیوتیک وجود دارد.

اما درمان سیاه سرفه با طب سنتی نیز امکان پذیر است. برخی داروهای گیاهی و سنتی خاصیت ضد باکتریایی داشته و به بهبودی بیمار مبتلا به سیاه سرفه کمک بسیاری می کند. از جمله بهترین روش های درمان سیاه سرفه با طب سنتی می توان به درمان با سیر، عسل، زنجبیل، پونه کوهی، لیمو، شیرین بیان، بابونه، بادام، زعفران و ... اشاره کرد. هر یک از موارد گفته شده به سبب خواصی که دارد، برای درمان سیاه سرفه با طب سنتی بسیار مفید می باشد. 
 

سیر بهترین درمان سیاه سرفه با طب سنتی
همه می دانیم که سیر نقش یک آنتی بیوتیک طبیعی را بازی می کند. به همین سبب برای مبارزه با بیماری هایی که از انتقال باکتری ها سرایت می کنند، بسیار مفید می باشد. شما می توانید سیر را به گونه های مختلف مصرف کنید. شما می توانید آب سیر را گرفته و روزانه 2 یا 3 قاشق از آن را میل کنید. همچنین می توانید یک قاشق سیر خرد شده را در داخل آب جوش ریخته و سپس با یک حوله بخور بگیرید. البته انجام این کار برای کودکان چندان توصیه نمی شود. شما در شرایط عادی نیز می توانید از سیر به عنوان چاشنی در غذاهای مختلف استفاده نمایید. 
 

عسل
شما برای درمان سیاه سرفه با طب سنتی، می توانید از عسل طبیعی نیز بهره بجویید. عسل طبیعی خواص بسیار زیادی دارد که از آن جمله می توان به خاصیت ضد باکتریایی و ضد عفونی اشاره کرد.

شما برای درمان سیاه سرفه می توانید یک قاشق عسل را در یک لیوان آب گرم حل کرده و سپس آن را بنوشید. انجام این کار در روز می تواند سرفه های شما را التیام بخشد. شما همچنین می توانید عسل را با کمی دارچین مخلوط کرده و سپس میل کنید. البته باید توجه داشته باشید این کارها را باید به طور مداوم انجام دهید. یک بار انجام آن نمی تواند به شما کمک کند. 
 

زنجبیل
اگرچه زنجبیل یک روش قطعی برای درمان سیاه سرفه با طب سنتی نیست، اما می تواند تا حد زیادی فرآیند بهبودی بیمار را سرعت ببخشد.

زنجبیل نیز دارای خواص ضد عفونی و باکتریایی می باشد. گذشته از این ها زنجبیل به تقویت قوای ایمنی بدن نیز کمک بسیاری می کند. به همین سبب مصرف این ماده که پیش از این به عنوان چاشنی غذاها استفاده می شد، بسیار توصیه می شود. شما می توانید یک قاشق زنجبیل را به همراه عسل مخلوط کرده و میل نمایید.

روش دیگری که می توانید برای استفاده از این ماده به کار ببرید، مخلوط زنجبیل، آبلیمو و آب پیاز است. پیاز خود نیز به عنوان یک ماده ضد عفونی می تواند برای بدن مفید باشد. فقط توجه داشته باشید که نسبت هر یک از این موارد باید به طور مساوی باشد. 
 

پونه کوهی موثر برای درمان سیاه سرفه به روش طب سنتی
پونه کوهی یکی از گیاهان دارویی است که برای عفونت های تنفسی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. از دیگر خواص پونه کوهی می توان به خاصیت ضد خلط اشاره کرد. شما با مصرف این گیاه دارویی می توانید روش مناسبی را برای درمان سیاه سرفه با طب سنتی به کار ببرید. شما می توانید چند قطره عصاره پونه کوهی را در آب جوش ریخته و بخار آن را تنفس کنید. این کار را می توانید چند بار در روز انجام دهید تا شرایط تان بهبود پیدا کند. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

​

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-several-effective-ways-to-treat-pertussis-with-traditional-medicine

پیشگیری و درمان سیاه سرفه در کودکان و نوزادان

پیشگیری از سیاه سرفه در نوزادان و کودکان
پیشگیری همواره امری جدی و ضروری برای کنترل اغلب بیماری ها و به ویژه بیماری های مسری است. از آن جایی که سیاه سرفه یک بیماری باکتریال و مسری بوده و بیشتر نوزادان و کودکان که سیستم ایمنی ضعیف تری دارند را مورد هدف قرار می دهد؛ لذا پیشگیری از سیاه سرفه در نوزادان و کودکان در درجه اهمیت بالاتری قرار دارد.

اصلی ترین و مهمترین راه برای پیشگیری از سیاه سرفه، واکسیناسیون نوزاد می باشد. خوشبختانه امروزه واکسن این بیماری در اختیار بوده و می توان از کودکان و نوزادان در برابر سیاه سرفه محافظت کرد. اگر شما به تازگی صاحب فرزند شده اید، می توانید برای واکسیناسیون نوزاد در 2 ماهگی، 4 ماهگی و 6 ماهگی اقدام نمایید.

از آن جایی که بیماری سیاه سرفه یک بیماری مسری و واگیردار است و به صورت باکتریال می باشد، می بایست نوزاد و فرزندتان در محیطی سالم و بهداشتی پرورش پیدا کنند. گذشته از این ها باید عرض کنیم که ابتلا به بیماری سیاه سرفه در افراد بزرگسال نیز دیده می شود. به خصوص افراد مسن بالای 65 سال بیش از دیگر بزرگسالان در معرض ابتلا به این بیماری هستند. لذا همه افراد باید اصول بهداشتی را رعایت کرده و از حضور بی دلیل در محیط های آلوده و عفونی جدا خودداری نمایند. 
 

درمان سیاه سرفه چگونه انجام می شود؟
اصلی ترین روش درمان سیاه سرفه، استفاده از آنتی بیوتیک می باشد. چرا که بیماری سیاه سرفه یک بیماری باکتریال بوده و برای مقابله با باکتری بوردتلا پرتوزیس می بایست از داروهای آنتی بیوتیک و به خصوص ماکرولیدها استفاده کرد. مهمترین داروهای آنتی بیوتیک که به طور خاص برای درمان سیاه سرفه استفاده می شوند، شامل آزیترومایسین، اریترومایسین و کلاریترومایسین می شود. هر یک از این داروها به نوبه خود برای درمان سیاه سرفه استفاده می شوند. اما در این بین آزیترومایسین معروف تر است.

البته باید توجه داشت که این داروها می توانند عوارضی را نیز در پی داشته باشند. مخصوصا در شرایطی که بیمار از دیگر داروها نیز استفاده می کند، مصرف داروهای سیاه سرفه ممکن است سبب تداخل دارویی در بیمار شود و مشکلات گوارشی اعم از استفراغ و حالت تهوع را در پی داشته باشد. در این مورد دوز دارو با نظر پزشک می تواند تغییر کند.

برخی از نوزادان و کودکان برای درمان سیاه سرفه نیاز به بستری شدن در بیمارستان را دارند. علاوه بر داروهای آنتی بیوتیکی معمولا تلاش می شود، از طریق اکسیژن رسانی نیز به بهبود شرایط تنفس کودک کمک شود.

در بیماری سیاه سرفه معمولا آب بدن تحلیل می رود. به همین دلیل سعی می شود از طریق سرم به بدن تزریق شود. ذکر این نکته نیز خالی از لطف نیست که برای درمان سیاه سرفه، تجویز داروهای ضد سرفه تاثیر چندانی نداشته و معمولا توسط پزشکان توصیه نمی شود. همچنین باید به این موضوع اشاره کنیم که مصرف آنتی بیوتیک نمی تواند از ابتلا به سیاه سرفه جلوگیری کند. به همین منظور توصیه اکید می شود که برای پیشگیری سیاه سرفه از آنتی بیوتیک استفاده نکنید. 

میزان اثربخشی آنتی بیوتیک برای درمان سیاه سرفه چقدر است؟ 
میزان اثربخشی آنتی بیوتیک برای درمان سیاه سرفه، به عوامل مختلفی بستگی دارد که مهمترین آن ها، زمان استفاده از آنتی بیوتیک می باشد. معمولا گفته می شود، آنتی بیوتیک در 3 هفته اول شروع بیماری و بروز علائم آن، می تواند بیشترین تاثیرگذاری را داشته باشد. اگر در هفته اول بیماری از آنتی بیوتیک استفاده شود، علائم بیماری تا حد زیادی کاهش پیدا می کند و برای درمان سیاه سرفه بسیار مناسب می باشد.

البته اگر فرد دیر به پزشک مراجعه کند، باز هم آنتی بیوتیک تجویز می شود. چرا که تجویز آنتی بیوتیک در این بازه زمانی می تواند از سرایت عفونت و بیماری به دیگر افراد پیشگیری کند. اما به هر حال از تاثیر آن برای درمان سیاه سرفه کاسته می شود. اصلی ترین دلیل برای تجویز آنتی بیوتیک برای بیمار مبتلا به سیاه سرفه، در واقع درمان آن نیست؛ بلکه این دارو برای جلوگیری از انتقال و سرایت بیماری تجویز می شود. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-prevention-and-treatment-of-pertussis

معرفی بیماری سیاه سرفه؛ تشخیص بیماری،علائم و علل بیماری

بیماری سیاه سرفه، یک بیماری شایع قدیمی در بین کودکان و نوزادان است که به ویژه نوزادان زیر 1 سال را درگیر می کند. بیشترین دلیل اهمیت این بیماری، مسری بودن و احتمال سرایت بالای آن در بین نوزادان می باشد. لذا تشخیص به موقع و بهداشت محیطی برای زندگی نوزاد از اهمیت بالایی برخوردار است. 
 

معرفی بیماری سیاه سرفه در کودکان
بیماری سیاه سرفه یک بیماری واگیردار تنفسی است که به صورت باکتریال است و از طریق باکتری بوردتلاپرتوسیس انتقال می یابد. این بیماری در کودکان شیوع داشته و البته در سال های اخیر از تعداد قربانیان آن کاسته شده است. خوشبختانه واکسن این بیماری وجود داشته و همه کودکان می بایست، این واکسن را تزریق نمایند.

از آن جایی که علائم اولیه این بیماری شباهت بسیار زیادی به سرماخوردگی دارد، معمولا والدین توجه ویژه به این موضوع ندارند و همین امر می تواند سبب تشدید بیماری و افزایش خطر برای کودک شود. لذا توصیه می شود با مشاهده اولین علائم این بیماری در فرزندتان حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید.

هر چه سن فرد در هنگام ابتلا به این بیماری پایین تر باشد، احتمال بروز خطر برای وی بیشتر است. چرا که در افراد با سنین کم مانند نوزادان، قدرت بدن بسیار کم بوده و توانایی مقابله با این بیماری را ندارد. البته این بدان معنی نیست که همه نوزادان مبتلا به سیاه سرفه جان خود را از دست می دهند. افرادی که به بیماری سیاه سرفه مبتلا می شود، معمولا دچار التهاب مجاری تنفسی شده و با مشکل تنفسی مواجه می شود. شدت علائم برای هر فرد می تواند متفاوت باشد. 

 

علل بروز سیاه سرفه در کودکان
علت اصلی بیماری سیاه سرفه در کودکان، باکتری بوردتلاپرتوسیس می باشد. این باکتری به صورت تماس مستقیم از طریق تماس فیزیکی و تماس غیر مستقیم از طریق تنفس و قطرات عفونی و باکتریال منتقل می شود. فرد تا حدود یک هفته می تواند علائمی از خود بروز ندهد. عوامل خطر و افزایش دهنده این بیماری عبارتند از:
افرادی که واکسن سیاه سرفه تزریق نکرده اند.
زندگی در محیط غیر بهداشتی و آلوده
بارداری
فصل زمستان و بهار 
 

علائم بیماری سیاه سرفه
علائم سیاه سرفه معمولا به دو صورت خفیف و شدید خود را نشان می دهند. در مراحل ابتدایی بیماری که حدود 10 روز به طول می انجامد، فرد با علائم خفیف این بیماری رو به رو می شود. که عبارتند از:
گرفتگی بینی
آبریزش بینی
تب
سرفه
قرمز شدن چشم ها
پس از گذراندن این دوران، بیمار وارد مرحله دوم بیماری می شود که علائم تشدید یافته و تحمل آن برای بیمار کار سختی است. این علائم عبارتند از:
تهوع و استفراغ
سرفه های شدید و خشن و به صورت مکرر
خستگی شدید
کبود شدن یا قرمز صورت 
اگر در مراحل اولیه بیماری، کودکتان را نزد پزشک نبرده اید، در این مرحله می بایست هر چه سریعتر برای تشخیص و درمان، فرزندتان را به نزد پزشک ببرید. مشاهده این علائم می تواند پس از گذشت 1 یا 2 هفته پس از شروع بیماری دیده شود. 
بروز این بیماری در نوزادان می تواند به گونه های دیگری باشد؛ به طوری که نوزاد دچار سرفه های شدید نمی شود، اما علائم تنگی نفس در وی دیده می شود. اگر در این شرایط نوزاد به نزد پزشک برده نشود، ممکن است دچار ایست تنفس شود. 
 

چرا تشخیص سیاه سرفه کار دشواری است؟
بیماری سیاه سرفه، از آن دست بیماری هایی است که تشخیص آن در مراحل اولیه بسیار سخت بوده و والدین به سختی می توانند آن را تشخیص دهند. علت این موضوع شباهت بسیار زیاد علائم سیاه سرفه با بیماری هایی نظیر سرماخوردگی و آنفولانزا می باشد. البته تشخیص این بیماری برای پزشکان کمی آسان تر است.

پزشک با معاینه حضوری و با گوش دادن به صدای تنفس بیمار و مشاهده علائم می تواند این بیماری را تشخیص دهد. اما روش های دیگری برای تشخیص بیماری سیاه سرفه وجود دارد که از آن جمله می توان به نمونه برداری از گلو یا بینی، آزمایش خون، اشعه ایکس اشاره کرد. 
اما موضوعی که بسیار اهمیت دارد، تشخیص به موقع این بیماری است. از این رو به خانواده ها توصیه می شود، پس از مشاهده اولین نشانه های بیماری سیاه سرفه یا آنفولانزا حتما به پزشک مراجعه کنند.  

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-introduction-of-pertussis-disease;-diagnosis,-symptoms-and-causes-of-the-disease

بهترین روش درمان خانگی چربی خون بالا

برای درمان چربی خون با طب سنتی روش های درمانی متعددی وجود دارد. خوشبختانه طب سنتی در این زمینه پیشرفت های خوبی کرده و گیاهان دارویی جدیدی برای کنترل و درمان چربی خون معرفی شده اند. در ادامه اما می خواهیم شما را با مهمترین و معروف ترین درمان های گیاهی چربی خون آشنا کنیم. 
 

استفاده از دانه گشنیز برای درمان چربی خون با طب سنتی
استفاده از دانه های گشنیز یک روش خوب برای درمان چربی خون با طب سنتی و گیاهی می باشد. دانه گشنیز با توجه به خاصیتی که دارد، سبب کاهش سطح کلسترول LDL، VLDL، تری گلیسیرید می شود که به عنوان چربی مضر مطرح شده اند. عصاره گشنیز اما خواص دیگری نیز دارد که می تواند سبب افزایش میزان کلسترول خوب یا HDL شود.

بذر دانه گشنیز بر روی متابولیسم چربی ها تاثیر مثبت گذاشته و سبب می شود که کلسترول به اسیدهای صفراوی تبدیل شود. این موضوع خود سبب دفع و کاهش میزان کلسترول خون می شود و در نهایت به کنترل و کاهش چربی خون شما کمک می کند.

شما برای استفاده از این درمان گیاهی چربی خون می تواند 2 تا 3 قاشق دانه گشنیز را در داخل آب جوش ریخته و حدود 10 دقیقه منتظر بمانید تا دم بکشد. سپس می توانید این دمنوش مفید را نوش جان کنید. البته توجه داشته باشید، استفاده از این دمنوش باید به صورت مستمر ادامه پیدا کند تا بتواند تاثیر خود را بر روی کاهش میزان چربی خون داشته باشد. اما در این مورد باید به توصیه های متخصص طب سنتی نیز توجه نمایید. 
 

درمان چربی خون به روش سنتی با پیاز و سیر
سیر و پیاز از دیرباز به عنوان چاشنی انواع غذاهای ایرانی مورد استفاده قرار می گرفته است. البته در این مورد توصیه می کنیم برای درمان چربی خون با طب سنتی، سیر و پیاز را حتما به صورت خام و در کنار غذا میل کنید. سیر حاوی یک ماده گوگردی به نام آلیسین است که برای کنترل چربی در کبد بسیار مفید می باشد.  البته شاید این موضوع به سبب بوی بدی که سیر و پیاز به دهانتان می دهد، برایتان آزاردهنده باشد. اما در هر حال روش بسیار خوبی برای کنترل چربی خون هستند. شما همچنین می توانید از این دو ماده به صورت چاشنی غذاها نیز استفاده کنید. 
 

میوه هایی که برای درمان چربی خون با طب سنتی مفیدند
مصرف میوه و سبزیجات همواره برای سلامت بدن مفید بوده اند. برای درمان چربی خون با طب سنتی نیز شما می توانید از حجم غذاهای چرب و سنگین بکاهید و به جای آن مصرف میوه و سبزیجات مفید را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این میوه ها برای بیماری چربی خون بسیار مفید هستند:
پرتقال: پرتقال حاوی مقدار زیادی ویتامین C است. این میوه خوشمزه علاوه بر خواصی که دارد برای درمان چربی خون نیز بسیار مفید می باشد. 
سیب: پوست میوه سیب حاوی فیبری به نام پکتین و پولیفنول است که برای کنترل چربی خون بسیار پرخاصیت می باشد. 
توت فرنگی: توت فرنگی به سبب خواصی که دارد، باعث کاهش لیپوپروتئین ها و کلسترول می شود. 
آووکادو: نیاسین و ویتامین B3 به کنترل کلسترول در بدن کمک می کند و آووکادو یک منبع غنی از این ویتامین می باشد. 
 

با مصرف غلات به جنگ چربی خون بروید
برای درمان چربی خون با طب سنتی، می توانید از انواع غلات استفاده کنید. خوشبختانه غلات حاوی مقدار زیادی منگنز بوده که به پیشگیری از چاقی و تجمع چربی ها و بسته شدن عروق کرونر کمک فراوانی می کند. علاوه بر این ها مصرف بلغور و جو نیز تاثیر بسزایی در کنترل چربی خون بدن دارد. استفاده از این موارد به افراد دارای چربی خون بالا بسیار توصیه می شود. شما برای مصرف هر یک از این غلات می توانید با پزشک متخصص خود مشورت نمایید. 
 

دیگر روش های درمان چربی خون با طب سنتی
تا بدین جا شما را تنها با چند نمونه از روش های درمان چربی خون با طب سنتی آشنا کردیم. شما همچنین می توانید از دیگر داروهای گیاهی و سنتی استفاده نمایید. در ادامه نمونه ای از این موارد را ذکر خواهیم کرد:
روغن نارگیل، سرکه سیب، چای سبز، چای اسکواش، کاهو، قارچ، آجیل ها، جوانه لوبیا، خرفه، فلفل سیاه، زیتون و روغن آن، دانه کنگر فرنگی، سیاه دانه، شوید و ..... از جمله روش های درمانی سنتی برای درمان بیماری چربی خون هستند. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-the-best-home-remedy-for-high-blood-fat

داروهای درمان چربی خون کدامند؟

با بهترین روش های درمان دارویی چربی خون آشنا شوید
امروز می خواهیم در رابطه با درمان دارویی چربی خون و مهمترین داروهایی که برای درمان این بیماری تجویز می شوند، صحبت کنیم. اغلب درمان دارویی چربی خون با هدف کاهش سطح کلسترول و در برخی اوقات کاهش سطح تری گلیسیرید انجام می شوند.این کاهش با روش های مختلفی صورت می پذیرد. به همین دلیل داروهای مختلفی نیز برای درمان بیماری چربی خون تولید و تجویز می شوند.

از جمله مهمترین دسته های دارویی که برای درمان دارویی چربی خون مورد استفاده قرار می گیرند، می توانیم به مهارکننده های جذب کلسترول، داروهای رزین، مشتقات اسید فیبریک، داروهای نیاسین، داروهای استاتین و ... اشاره کرد. 
 

مهارکننده های جذب کلسترول
مهارکننده های انتخابی جذب کلسترول از جمله داروهای کاهنده کلسترول و چربی خون هستند که سبب کاهش جذب کلسترول توسط روده می شوند. مهارکننده های جذب کلسترول از جمله روش های درمان دارویی چربی خون هستند که جدید بوده و می تواند کمک موثری به کاهش چربی خون در بدن شما بکند.

این دارو می بایست توسط پزشک تجویز شود. مطالعات نشان داده است که مصرف داروهای مهارکننده جذب کلسترول توسط بیماران مبتلا به چربی خون، سبب کاهش کلسترول LDL می شود. همچنین در برخی موارد با کاهش میزان تری گلیسیرید و افزایش کلسترول خوب نیز رو به رو بوده ایم. 
 

درمان دارویی چربی خون با داروهای رزین
داروهای متصل شونده به اسیدهای صفراوی یا داروهای رزین، کمک به دفع هر چه بیشتر کلسترول LDL می کنند. همانطور که مستحضر هستید، بدن برای تولید اسید صفرا که برای فرآیند های گوارشی مورد استفاده قرار می گیرد، به کلسترول نیاز دارد.
وقتی شما داروهای رزین را مصرف می کنید، باعث می شود که داروها به اسیدهای صفراوی متصل شده و در حین هضم مصرف نشوند. همین موضوع سبب واکنش بدن می شود. به این صورت که بدن از کلسترول بیشتری برای ساخت اسید صفرا استفاده می کند و در نتیجه کلسترول اضافی در بدن جذب نمی شوند. در نتیجه میزان کلسترول بسیار کمتری وارد جریان خون شما شده و جذب بدن می شود.
این قبیل داروها معمولا به صورت پودری مورد استفاده قرار گرفته و در آب حل می شوند. البته باید توجه داشت که استفاده از این دارو می تواند عوارضی نیز برای شما داشته باشد که از آن جمله می توان به یبوست، احساس تهوع، گاز شکم و نفخ اشاره کرد. 
مهمترین داروهای رزین شامل: کلستیرامین، کلستیپول، کلسولام
 

درمان چربی خون با داروی نیاسین
یکی از روش های موثر برای درمان دارویی چربی خون، استفاده از داروهای نیاسین یا اسید نیکوتینیک می باشند. این قبیل داروها سطح کلسترول بد را کاهش داده و موجب افزایش میزان کلسترول خوب می شوند. البته مصرف این دارو می تواند عوارض مختلفی داشته باشد. به خصوص افرادی که با بیماری دیابت دست و پنجه نرم می کنند در مصرف این دارو باید حساسیت بیشتری به خرج دهند.

از جمله عوارض جانبی داروهای نیاسین می توان به خارش گلو، استفراغ و ناراحتی معده اشاره کرد. از نیاسین به عنوان مکمل های غذایی و ویتامین B نیز استفاده می شود. البته باید توجه داشت که تمامی این داروها و مکمل ها من جمله درمان دارویی چربی خون می بایست زیر نظر پزشک متخصص انجام شود. 

 

داروهای استاتین برای درمان دارویی چربی خون
یکی دیگر از روش های درمان دارویی چربی خون بالا، درمان با داروهای استاتین است. این گروه از داروهای چربی خون سبب تحریک بدن شده و در نهایت به دفع هر چه بیشتر کلسترول اضافی خون کمک می کند. نام دیگر داروهای استاتین، داروهای مهارکننده HMG CoA ردوکتاز می باشد.

داروهای استاتین از تشکیل کلسترول در کبد جلوگیری کرده و از این طریق به کنترل چربی خون در بدن کمک می کنند. استاتین ها نیز سبب کاهش کلسترول بد و تری گلیسیرید در خون می شوند و میزان کلسترول خوب را نیز افزایش می دهند. در هنگام تجویز این دارو، حتما در خصوص دیگر بیماری های دیگری که دارید از جمله بیماری های قلبی عروقی با پزشک خود مشورت نمایید. استفاده از این دارو ها می تواند عوارضی در شما ایجاد کنند. 
مهمترین استاتین ها: سیمواستاتین، فلوواستاتین، آتورواستاتین، لواستاتین، پراواستاتین، کلسیم و ...

مشتقات اسید فیبریک ها
این دسته از داروها، کمک بسیاری به کاهش تری گلیسیرید می کنند. آمارها نشان می دهد که داروهای فیبرات بر روی کلسترول مضر تاثیر چندانی نمی گذارد. البته در مواردی سبب افزایش کلسترول خوب در بدن می شوند. این داروها از جمله روش های درمان دارویی چربی خون هستند که عوارض جانبی خاصی روی بدن نمی گذارند. 
مهمترین فیبرات ها: کلوفیبرات، جموفیبروزیل، فنوفیبرات

در پایان به این نکته توجه داشته باشید که برای تجویز صحیح دارو، می بایست حتما در خصوص بیماری چربی خون و دیگر پارامترهای مهم با پزشک معالج خود مشورت نمایید تا پزشک بتواند بهترین دارو را تجویز نماید. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-what-are-the-lipid-treatment-drugs

چند گام ساده برای پیشگیری از ابتلا به چربی خون

اکثر ما در ادوار مختلف زندگی بر اثر رعایت نکردن برخی مسائل و به دلیل پیروی از سبک زندگی نادرست، به عارضه و بیماری های مختلف مبتلا می شویم. یکی از بیماری های بسیار شایع و متداول در جهان، بیماری چربی خون می باشد. از آنجایی که تعداد افرادی که در طول زندگی خود به این بیماری مزمن مبتلا می شوند، بسیار زیاد است، لذا می بایست تمهیداتی برای پیشگیری از چربی خون اندیشیده شود. در ادامه این مطلب با آسان ترین روش های پیشگیری از چربی خونآشنا خواهید شد. 
 

چرا پیشگیری از چربی خون ضرورت دارد؟
اکثر ما در ادوار مختلف زندگی بر اثر رعایت نکردن برخی مسائل و به دلیل پیروی از سبک زندگی نادرست، به عارضه و بیماری های مختلف مبتلا می شویم. به دو دلیل پیشگیری از چربی خون ضرورت دارد. یکی از بیماری های بسیار شایع و متداول در جهان، بیماری چربی خون می باشد. به همین منظور تعداد افرادی که در سراسر جهان به این بیماری مبتلا می شوند، بسیار زیاد است. دلیل دوم این است که چربی خون خود به تنهایی می تواند عامل بروز بسیاری از بیماری های خطرناک دیگر من جمله بیماری های قلبی عروقی، بیماری های کبد و ... شود. به همین دلیل ضرورت دارد که همه ما برای کنترل و پیشگیری از این بیماری اقدامی عملی انجام دهیم. 

برای پیشگیری از چربی خون، ورزش کنید
ورزش کردن بهترین کاری است که می توانید برای پیشگیری از چربی خون بالا انجام دهید. پس پیشنهاد می کنیم همین حالا دست به کار شوید و برای شروع ورزش مناسب، اقدام عملی انجام دهید. شما می توانید در یک باشگاه ثبت نام کنید و یا حتی در طول روز حدود 30 دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید.
انجام ورزش در طولانی مدت می تواند به حفظ سلامت بدن شما کمک کرده و از شما در برابر بسیاری از بیماری ها از جمله چربی خون بالا محافظت کند. از بی تحرکی و یکجا نشینی جدا خودداری کنید. مخصوصا اگر شغل شما به گونه ای است که مجبور هستید، ساعات زیادی را پشت میز بنشینید و تحرک کمی دارید، می توانید مدت زمان کمی را به پیاده روی اختصاص دهید. اگر سحرخیز باشید، ورزش صبحگاهی بهترین کاری است که می توانید انجام دهید. 
 

غذاهای پر چرب را از رژیم غذایی تان حذف کنید
غذاهای پرچرب و حاوی کلسترول بالا از جمله عوامل خطرساز برای ابتلا به بیماری های مختلف من جمله چربی خون بالا است. پس وقت آن رسیده است که برای پیشگیری از چربی خون هم اکنون برای این موضوع فکری کنید. شاید برایتان دشوار باشد که به یک بار رژیم خود را تغییر دهید. اما شما می توانید به مرور زمان از حجم غذاهای پر چرب خود کم کنید و به میزان غذاهای سالم بیفزایید.

برای مثال شما می توانید از روغن های سالمی همچون روغن کنجد، روغن بادام، زیتون یا کانولا برای طبخ غذاهای خود استفاده کنید. این نوع چربی ها معمولا کلسترول بد نداشته و نسبت به روغن های معمولی، سالم تر هستند. 
 

وزن تان را در محدوده نرمال نگه دارید
یکی از روش های پیشگیری از چربی خون بالا، کنترل وزن است. پس پرخوری را کنار بگذارید. اضافه وزن مشکلی است که امروزه اغلب افراد به آن دچار می شوند و افراد دارای اضافه وزن و چاق بسیار زیادند. شما برای داشتن تناسب اندام و وزن ایده آل می توانید با یک پزشک متخصص تغذیه مشورت و کنید و رژیم غذایی تان را تغییر دهید. کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل می تواند از شما در برابر دیگر بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی و فشار خون نیز محافظت کند. 
 

سیگار کشیدن ممنوع!
یکی از عوامل خطرساز برای ابتلا به اغلب بیماری ها از جمله چربی خون، سیگار کشیدن است. از این رو برای پیشگیری از چربی خون و دیگر بیماری های قلبی عروقی و ریوی بهتر است، مصرف سیگار را ترک کنید. البته بهتر است این کار را ناگهانی انجام ندهید.

آمارها نشان می دهد، ترک ناگهانی مصرف سیگار، نمی تواند چندان امیدبخش باشد. همچنین باید توجه داشته باشید که مصرف سیگار می تواند روی تولید کلسترول در بدن تاثیر بسزایی داشته باشد. از این رو توصیه می شود، هر چه سریع تر برای این مهم اقدامی عملی انجام دهید. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-a-few-simple-steps-to-prevent-blood-fat

بیماری چربی خون؛ مهمترین علائم و علل ابتلا به چربی خون

بیماری چربی خون یکی از بیماری های شایع در زندگی های شهری است. متاسفانه یکی از اصلی ترین دلایل ابتلا افراد به این بیماری، تغذیه نامناسب و حاوی مقدار زیادی غذاهای چرب و با کلسترول بالا می باشد. اگر می خواهید با این بیماری، علائم و دلایل ابتلا به آن آشنا شوید، مطالعه این مقاله را از دست ندهید. 

انواع چربی خون در بدن
در خون معمولا دو نوع چربی وجود دارد که شامل کلسترول و تری گلیسیرید می شود. افزایش بیش از حد این دو چربی در بدن می تواند سبب بیماری چربی خون بالا شود. 
کلسترول: 
کلسترول در بنیان تمام سلول های بدن وجود دارد. انتقال کلسترول به داخل سلول ها و خروج آن، از طریق لیپوپروتئین ها انجام می شود. کلسترول در خون قابل حل نیستند. کلسترول معمولا یا از طریق کبد ساخته می شوند و یا از طریق غذا وارد بدن می شوند. برخی مواد غذایی به میزان زیادی کلسترول را در خود جای داده اند و با مصرف بیش از اندازه آن ها، کلسترول وارد بدن می شود. کلسترول در بدن به دو صورت لیپوپروتئین با چگالی کم و لیپوپروتئین با چگالی زیاد وجود دارد. به لیپوپروتئین با چگالی بالا، اصطلاحا HDL یا کلسترول خوب می گویند. 

تری گلیسیرید: 
تری گلیسیرید از راه تغذیه با غذاهای پر کالری وارد بدن می شود. به این صورت که مقدار کالری لازم بدن مصرف شده و مقدار بیش از اندازه کالری به تری گلیسیرید تبدیل شده و در داخل سلول ذخیره می شود. اضافه وزن، نداشتن تحرک و ورزش نکردن، مصرف سیگار و مواد الکلی، مصرف بیش از اندازه کربوهیدرات و ... از جمله عواملی هستند که میزان تری گلیسیرید موجود در بدن را افزایش می دهند.  
 

مقدار نرمال چربی خون در بدن
چربی خون تا حد خاصی برای بدن مفید و ضروری است. اما وقتی میزان چربی خون در بدن افزایش پیدا می کند و چربی در خون انباشته می شود، می تواند مشکلاتی را برای فرد ایجاد کند.

چربی خون استاندارد و نرمال از نوع تری گلیسیرید می بایست کمتر از 150 میلی گرم در دسی لیتر و چربی خون نرمال از نوع کلسترول می بایست کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد. در صورتی که میزان چربی خون شما بیش از این مقدار است، شما با بیماری چربی خون مواجه هستید. باید در نظر داشته باشید که چربی خون بالا خود می تواند عامل بسیاری از بیماری های دیگر از جمله بیماری های قلبی عروقی باشد. پس در صورت تشخیص این بیماری، بهتر است به توصیه های پزشک با دقت توجه کنید.
 

علائم بیماری چربی خون
هرگاه با این علائم مواجه شدید، حتما به پزشک متخصص مراجعه کرده و نسبت به انجام آزمایش خون اقدام نمایید. 
سردرد و احساس سنگینی در سر
احساس خستگی و کوفتگی بدن
خشکی دهان
تلخی دهان
درد در ناحیه ساق پا
درد در ناحیه کف پا
احساس خواب آلودگی
احساس تپش قلب بعد از خوردن غذای چرب
سوزش کف پا
احساس گرما در بدن
افزایش تعریق بدن
ورم صورت
احساس سرگیجه 
وزوز گوش

توجه داشته باشید که برخی از علائم بیماری چربی خون می تواند با علائم سایر بیماری ها اشتراکاتی داشته باشد. پساز مشاهده این علائم حتما پزشک خود را در جریان گذاشته و از استفاده سرخود دارو جدا خودداری کنید. 
 

دلایل افزایش چربی خون در بدن
دلایل متعددی برای افزایش میزان چربی خون و ابتلا به بیماری چربی خون مشاهده شده است که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره نمود:
مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب
مصرف غذاهایی با کلسترول بالا
وراثت و ژنتیک
ورزش نکردن و نداشتن تحرک
سیگار کشیدن
افزایش سن
 

نکاتی در خصوص بیماری چربی خون
چربی خون تنها مختص افراد چاق نیست. افراد لاغر هم می توانند با مشکل افزایش کلسترول مواجه شوند. 
با پیشگیری از چربی خون می توان خطر ابتلا به بیماری ها قلبی عروقی را نیز کاهش داد. 
آزمایش تشخیص چربی خون می بایست از 20 سالگی هر 5 سال یک بار انجام شود. 
افراد مسن بیش از سایرین در معرض ابتلا به چربی خون بالا هستند. 
داشتن تغذیه و رژیم غذایی مناسب می تواند از ابتلا شما به چربی خون بالا جلوگیری کند.

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-lipid-disease;-the-most-significant-symptoms-and-causes-of-blood-lipids

برای درمان پوکی استخوان به چه متخصصی مراجعه کنیم؟

برای درمان پوکی استخوان باید به چه متخصصی مراجعه کنیم؟
اگر شما هم با نشانه های پوکی استخوان و درد مفاصل مواجه شده اید و می خواهید به بهترین متخصص پوکی استخوان در شهر خود مراجعه کنید، شاید این سوال برای شما هم ایجاد شده باشد که برای درمان پوکی استخوان باید به چه متخصصی مراجعه کنید؟ در پاسخ به این سوال باید عرض کنیم، معمولا بهترین متخصص پوکی استخوان ، متخصص روماتولوژی است. شما برای درمان این بیماری می بایست به نزد بهترین متخصص پوکی استخوان و روماتولوژی مراجعه کنید. البته متخصص داخلی نیز می تواند در اولین مراحل درمان به شما کمک کند. در ادامه اما شما را بهترین متخصص پوکی استخوان و روماتولوژی در نقاط مختلف ایران آشنا خواهیم کرد. 
 

بهترین متخصص پوکی استخوان  در تهران

دکتر محمود اکبریان ( فوق تخصص روماتولوژی )
اگر بخواهیم بهترین متخصص پوکی استخوان در تهران را معرفی کنیم، بی شک آقای دکتر محمود اکبریان با سابقه طولانی مدت در این حوزه از جمله بهترین متخصصان روماتولوژی و درمان پوکی استخوان در تهران هستند. ایشان همچنین استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران بوده و سوابق درخشانی در درمان بیماری های مفصلی، پوکی استخوان، روماتیسم و ... دارند. 
شماره تماس مطب: 88753618-021
آدرس مطب: تهران- خیابان بهشتی- نبش میرعماد- ساختمان پزشکان میرعماد-طبقه اول

دکتر فریدون دواچی ( فوق تخصص روماتولوژی )
یکی از پزشکان زبردست و ماهر در تهران که همه روزه بیماران بسیاری را در مطب معاینه می کنند، آقای دکتر فریدون دواچی می باشند. مطب ایشان همواره شلوغ و نوبت گرفتن کار بس دشواری است. اگر می خواهید تحت درمان بهترین متخصص پوکی استخوان و روماتولوژی در تهران قرار بگیرید، باید فرد صبوری باشید. 
شماره تماس مطب: 88300547-021
آدرس مطب: تهران- خیابان طالقانی- خیابان موسوی ( فرصت )- ساختمان 156- پلاک 90- واحد 2
 

بهترین متخصص پوکی استخوان در مشهد
دکتر زهرا رضایی یزدی ( فوق تخصص روماتولوژی )
یکی دیگر از پزشکان بسیار خوب و کاردان که در مشهد به ویزیت بیماران می پردازند، خانم دکتر رضایی یزدی هستند که در زمینه روماتولوژی و بیماری هایی نظیر پوکی استخوان مشغول به فعالیت هستند. خوشبختانه اکثر قریب به اتفاق بیماران ایشان از نحوه درمان و بهبودی خود کمال رضایت را از این پزشک داشته اند. 
شماره تماس مطب: 38444876-051
آدرس مطب: مشهد- احمدآباد- عارف 1 ( محتشمی 2)- ساختمان پزشکان بزرگمهر- طبقه 1

دکتر مریم صاحباری ( فوق تخصص روماتولوژی )
شماره تماس مطب: 38408035-051
آدرس مطب: مشهد- بلوار احمدآباد- خیابان پرستار- پرستار 3-ساختمان پزشکان پارسه-
 

بهترین متخصص پوکی استخوان در اصفهان
دکتر امیرحسین سالاری ( فوق تخصص روماتولوژی و متخصص داخلی )
دکتر سالاری از جمله پزشکان متعهد و ماهر در استان اصفهان بوده که درمان های بسیار موفقی در خصوص بیماران مبتلا به پوکی استخوان داشته اند. اگر ساکن شهرهای استان اصفهان هستید، برای درمان پوکی استخوان و دیگر بیماری های مربوط به روماتولوژی دیگر نیاز نیست به تهران مراجعه نمایید. 
شماره تماس مطب: 32229424-031
آدرس مطب: اصفهان- آمادگاه- جنب داروخانه سپاهان- بلوک 4- طبقه دوم

دکتر حمیدرضا موسوی ( فوق تخصص روماتولوژی )
شماره تماس مطب: 32240638-031
آدرس مطب: اصفهان- خیابان آمادگاه-ساختمان ابن سینا- طبقه 4

بهترین متخصص پوکی استخوان در شیراز
دکتر زهرا حبیب آگهی ( فوق تخصص روماتولوژی )
ایشان از جمله پزشکان متعهدی هستند که با انرژی زیاد برای بیماران وقت گذاشته و به درمان بیماران می پردازند. اگر می خواهید به بهترین متخصص پوکی استخوان در شیراز مراجعه کنید، پیشنهاد ما به شما خانم دکتر زهرا حبیب آگهی می باشند. 
شماره تماس مطب: 32336399-071
آدرس مطب: شیراز- خیابان زند- کنار هتل پارس- ساختمان سعادت- طبقه دوم
 

دکتر سعیده شنونده ( فوق تخصص روماتولوژی )
ایشان نیز از جمله پزشکان خوش برخورد و زبردست و متبحر در زمینه درمان بیماری های روماتولوژی و از جمله پوکی استخوان هستند. هموطنان شیرازی برای ادامه روند درمان خود می توانند با شماره اعلام شده تماس حاصل نموده و نوبت بگیرند. 
شماره تماس مطب:  36121000-071
آدرس مطب: شیراز- میدان نمازی- درمانگاه شهید مطهری

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-what-specialist-do-you-need-to-treat-osteoporosis

درمان قطعی پوکی استخوان با طب سنتی

درمان پوکی استخوان با طب سنتی، چه برای پیشگیری و چه درمان این بیماری کاملا مفید و ضروری می باشد. البته توصیه می شود، پیش از استفاده از هر نوع داروی طب سنتی و گیاهان دارویی با پزشک متخصص مشورت شود. 
 

درمان پوکی استخوان با طب سنتی و مصرف لبنیات
اصلی ترین روش درمان پوکی استخوان با طب سنتی و خانگی، مصرف لبنیات و بخصوص شیر می باشد. شیر منبع غنی کلسیم بوده و برای جبران کلسیم و ویتامین D بدن بسیار مفید می باشد. مصرف روزانه یک لیوان شیر به تمامی افراد توصیه می شود. همچنین افرادی که به پوکی استخوان دچار هستند، می بایست، به صورت روزانه از منابع اصلی و مکمل کلسیم همچون ماست، شیر، دوغ، کره، کشک و ... استفاده نمایند. استفاده از این روش می تواند از شما در برابر سایر بیماری ها نیز محافظت کرده و نیاز شما به دریافت مکمل های دارویی را کاهش دهد. 
 

درمان پوکی استخوان در طب سنتی با دمنوش گزنه
یکی از روش های درمان پوکی استخوان با طب سنتی، استفاده از دانه گزنه و دمنوش آن است. گزنه سرشار از ویتامین D است. همانطور که می دانید ویتامین D اصلی ترین ویتامین برای استحکام استخوان ها بوده و وجود میزان مناسبی از آن در بدن، از ابتلا شما به پوکی استخوان جلوگیری می کند.

گزنه با دارا بودن ویتامین D و دیگر مواد معدنی برای سلامت مفاصل و استخوان ها و دیگر بخش های بدن بسیار مفید می باشد. گزنه همچنین دارای مقادیر زیادی آهن، منیزیم و کلسیم و ویتامین k است که همانطور که مستحضر هستید، منیزیم و کلسیم برای برای تقویت استخوان ها بسیار موثر هستند. ویتامین k نیز خواص بسیار زیادی برای جذب کلسیم در بدن دارد.

شما می توانید گیاه گزنه را به صورت دمنوش دم کرده و استفاده نمایید. برای این کار کافی است چند قاشق برگ خشک گزنه را در یک لیوان آب جوش ریخته و اجازه دهید، حدود 10 دقیقه دم بکشد. سپس می توانید این دمنوش سالم و مقوی را میل کنید. مصرف روزانه این دمنوش در طولانی مدت اثرات بسیار خوبی بر روی تقویت و استحکام استخوان های شما خواهد داشت. 
 

دمنوش تخم گشنیز برای درمان پوکی استخوان با طب سنتی
علاوه بر ویتامین D و کلسیم که نقش بسیار موثری را در درمان پوکی استخوان با طب سنتی ایفا می کنند، املاح و مواد معدنی دیگری نیز هستند که برای درمان پوکی استخوان با طب سنتی بسیار کاربرد دارند.

از جمله مواد معدنی که خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش داده و به درمان این بیماری کمک می کنند، می توانیم به کلسیم، پتاسیم، منگنز، منیزیم و آهن اشاره کنیم که خوشبختانه مقادیر بسیاری از این مواد معدنی در تخم گشنیز وجود دارد.

جدا از دیگر خواصی که تخم گشنیز برای سلامتی و درمان بیماری ها دارد، نمی توانیم از مزایای درمانی آن برای درمان پوکی استخوان به راحتی بگذریم. تخم گشنیز نیز به صورت دمنوش مورد استفاده قرار می گیرد. توصیه می شود، روزانه دو فنجان از این دمنوش مفید را آماده کرده و نوش جان کنید. برای تهیه این دمنوش کافی است، دو قاشق غذاخوری تخم گشنیز را در یک لیوان آب جوش اضافه کرده و به مدت 10 دقیقه منتظر بمانیم. سپس می توانید این دمنوش خوشمزه و مفید را به همراه عسل یا شکر میل نمایید. 
 

دیگر روش های درمان پوکی استخوان با طب سنتی
گیاهان دارویی بسیاری هستند که برای درمان پوکی استخوان با طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرند. به همین دلیل روش های درمان این بیماری با طب سنتی نیز بسیار زیاد و متنوع می باشد. از جمله گیاهان دارویی و دمنوش های گیاهی که می توان برای درمان پوکی استخوان با طب سنتی استفاده نمود، می توان به نوشیدنی شیر بادام، معجون کنجد، کال جوش، زنجبیل، میخک، ماهی ساردین، کلم بنفش، چهار مغز، دارچین و ... اشاره کرد. 
برای مشاهده نتایج درمان پوکی استخوان با طب سنتی، می بایست با یک پزشک متخصص طب سنتی مشورت کرده و داروها و مواد غذایی گفته شده را به صورت مستمر و به اندازه مصرف نمود. 
لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-the-definitive-treatment-of-osteoporosis-with-traditional-medicine