مقایسه روش های درمان میگرن

سردردهای میگرنی، دردهای شدید در نواحی مختلف سر هستند که فرد را از فعالیت روزانه بازداشته و کنار آمدن با این موضوع برای بیمار بسیار مشکل است. در این شرایط فرد می بایست برای درمان میگرن اقدام عملی کند. روش های درمانی مختلفی برای درمان این بیماری وجود دارد که فرد بیمار بنا به نوع و میزان درد خود می بایست از هر کدام از آن ها استفاده نماید. 

درمان میگرن با کمک داروها
اغلب افراد برای درمان میگرن و سردردهای میگرنی از داروهایی که برای کنترل و درمان این بیماری تولید شده اند، استفاده می کنند. البته اغلب درجات بیماری میگرن با همین روش قابل کنترل و بهبود می باشند و دیگر نیازی به استفاده از دیگر روش های درمانی احساس نمی شود. داروهای میگرن و سردرد به دو صورت داروهای بدون نیاز به نسخه و داروهای با تجویز پزشک ارائه می شوند. عمده داروهای بدون نسخه، ترکیبی از مسکن ها و ضد التهاب ها هستند که از آن جمله می توان به قرص آسپرین، ناپروکسن، ایبوپروفن و استامینوفن اشاره کرد. این داروها در تمام داروخانه های کشور موجود بوده و برای درمان سردردهای خفیف مورد استفاده قرار می گیرند و نیازی به نسخه پزشک ندارد. البته باید توجه داشته باشید که از این قرص ها به میزان زیاد استفاده نکنید. از جمله داروهای با تجویز پزشک نیز می توانیم به داروی تریپتان و ارگوتامین اشاره کنیم. داروی تریپتان برای افرادی که مبتلا به فشار خون بالا، بیماری های قلب و سکته مغزی هستند، توصیه نمی شود. داروی ارگوتامین نیز به صورت قرص یا اسپری یا به صورت تزریقی مورد استفاده قرار می گیرد. البته این دو دارو به نوبه خود دارای عوارضی نیز هستند. به همین دلیل پیش از استفاده حتما با پزشک معالج خود در این خصوص مشورت نمایید. 
 

درمان میگرن با گیاهان دارویی
شما با کمک گیاهان دارویی و طب سنتی نیز می توانید برای درمان میگرن راه چاره ای بیندیشید. خوشبختانه برای درمان و کنترل میگرن، گیاهان دارویی متعددی وجود داشته و استفاده از آن ها زیر نظر یک متخصص طب سنتی توصیه می شود. گیاهان دارویی که استفاده از آن ها برای درمان میگرن بسیار توصیه شده است، شامل اسطوخودوس، تخم کتان، چای برگ تمشک قرمز، ریحان، گیاه دارویی سایبان، کهندار، رزماری، سنبل الطیب، زنجبیل، بابونه، دونگ کوئی، تخم گشنیز، پیچ امین الدوله، گل ماهور، گیاه دارویی نمدار، ترب کوهی، بومادران، رازک، اوودیا و ... می شوند. این داروهای گیاهی دارای پرهیزهایی بوده و ممکن است با برخی از بیماری ها در تعارض باشد، از این رو به شما توصیه می کنیم در خصوص استفاده از هر یک از این گیاهان دارویی و میزان و نحوه بهره گیری از هر کدام آن ها، حتما با پزشک معالج و متخصص طب سنتی مشورت نمایید. 
 

تزریق بوتاکس و درمان سردرد
شاید تا به حال تصور می کردید، استفاده از بوتاکس تنها برای مصارف زیبایی توصیه می شود. اما جالب است که بدانید، تزریق بوتاکس توسط سازمان غذا و دارو (FDA) برای درمان بیماری میگرن مزمن توصیه شده است. این روش درمانی سبب کاهش دردهای میگرنی شده و حتی در مواردی باعث قطع شدن این دردها شده است. البته باید به این موضوع توجه داشت که برای درمان میگرن، محل تزریق بوتاکس تفاوت دارد و بهتر است انجام این کار توسط یک پزشک متخصص مغز و اعصاب انجام شود. ذکر این نکته نیز خالی از لطف نیست که این روش درمانی، بیماری شما را به طور کامل درمان نمی کند و شما هر چند وقت یک بار باید برای تزریق مجدد به نزد پزشک خود مراجعه نمایید. همچنین باید به این نکته اشاره کنیم که اثرات درمانی تزریق بوتاکس پس از حدود 5 روز شروع شده و تا حدود 3 ماه ادامه پیدا می کند. شما پس از این مدت باید برای تزریق مجدد اقدام نمایید. 
 

درمان سردردهای میگرنی به روش TMS
Transcranial Magnetic Stimulation یا روش تحریک مغناطیسی مغز یک روش درمانی برای کنترل دردهای میگرنی می باشد. در این روش امواج مغناطیسی از بخش استخوان جمجمه به قسمت هایی از مغز تابانده می شوند. این روش کاملا غیر تهاجمی بوده و در جهت درمان میگرن انجام می شود. گفته می شود، علت اصلی بروز سردردهای میگرنی تحریک پذیری نورون های کورتکس می باشد. از این رو دستگاه TMS با تابش امواج مغناطیسی این میزان تحریک پذیری را به حالت تعادل رسانده و در نتیجه از سردردهای میگرنی کاسته می شود. البته توصیه می شود، پیش از اقدام برای استفاده از این روش بیمار مراحل درمانی خود را با روش های درمان دارویی یا بوتاکس آغاز نماید. اگر این روش های درمانی تاثیر مثبتی روی دردهای بیمار نداشت، آنگاه بیمار می تواند از روش TMS استفاده نماید. 

 

روش جراحی برای درمان میگرن
آخرین روش که برای درمان میگرن انجام می شود، روش جراحی است. در صورتی که تمام روش های معمول برای درمان بیماری میگرن روی بیمار جواب ندهند، پزشک می تواند برای درمان بیمار، از روش جراحی استفاده نماید. جراحی در حال حاضر به عنوان آخرین روش درمانی بیماری میگرن شناخته می شود. طبق مطالعات علمی برداشتن فشار اعصاب محیطی حسی در اطراف جمجمه مغز می تواند به کاهش دردهای میگرنی کمک فراوانی بکند. این روش می بایست توسط جراح مغز و اعصاب صورت پذیرد. بیمارانی که از روش جراحی استفاده می کنند، اکثرشان نتیجه مثبتی از روش درمانی گرفته و حتی با قطع کامل درد مواجه خواهند شد. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-comparison-of-migraine-treatment-methods

بهترین متخصصان دیابت

برای درمان دیابت و قند خون باید به چه متخصصی مراجعه کنیم؟

اغلب افرادی که به بیماری دیابت دچار می شوند و یا متاسفانه یکی از اعضای خانواده و یا دوستان شان به این بیماری مبتلا می شوند، به طور دقیق نمی دانند که برای ادامه روند درمان باید به چه متخصصی مراجعه کنند. از آن جایی که بیماری دیابت اغلب ناشی از مشکلات غده پانکراس در تولید انسولین مورد نیاز برای بدن می باشد، این بیماری از جمله بیماری ها و اختلالات هورمون های غدد محسوب می شود. لذا شما برای ادامه روند درمان خود می بایست به متخصص غدد و متابولیسم و متخصص داخلی مراجعه نمایید. البته در صورتی که برای انجام معاینات اولیه به پزشک عمومی مراجعه نمایید، او شما را راهنمایی کرده و به پزشک متخصص یا فوق تخصص غدد ارجاع می دهد. البته سعی داریم در ادامه شما را با بهترین متخصصان دیابت در شهرهای مختلف ایران آشنا کنیم.

بهترین متخصصان دیابت در تهران

اغلب متخصصان و فوق تخصصان به نام در زمینه غدد و متابولیسم در شهر تهران مشغول به فعالیت هستند و همه روزه بیماران بسیاری برای ادامه روند درمان خود نزد بهترین متخصصان دیابت در تهران می روند. به همین منظور شما را با دو متخصص بسیار خوب در تهران آشنا می کنیم.  

دکتر محمدرضا مهاجری تهرانی ( فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم )
یکی از بهترین متخصصان دیابت و غدد در تهران و ایران، آقای دکتر محمدرضا مهاجری تهرانی هستند که در زمینه بیماری های مربوط به غدد مختلف از جمله دیابت، کم کاری و پرکاری تیروئید، اختلالات هورمونی زنان و ... مشغول به فعالیت می باشند. عزیزانی که در شهر تهران سکونت دارند و یا قصد دارند برای ادامه روند درمان خود به یک فوق تخصص حرفه ای در تهران مراجعه کنند، می توانند برای تعیین وقت ویزیت با شماره مطب ایشان در تماس باشند. 
آدرس مطب: تهران، شهرک قدس (غرب)، تقاطع بلوار فرحزادی، و شهید دادمان، جنب بیمارستان آتیه، ساختمان پزشکان آتیه، طبقه 2
شماره تماس: [phone]
کلینیک فوق تخصصی در تهران: تهران، خیابان کارگر شمالی، روبروی مرکز قلب تهران، خیابان شکرالله، پلاک 103
شماره تماس: [phone]
 

دکتر مهران زمان زاده ( متخصص غدد داخلی و متابولیسم )
اگر می خواهید برای ادامه روند درمان خود نزد یک پزشک حاذق در تهران بروید، دکتر مهران زمان زاده جز آن گروه از پزشکان متخصصی است که در زمینه غدد کاملا مشهور بوده و مراجعین بسیاری هنوز در صف انتظار برای درمان هستند. ایشان همچنین عضو هیئت علمی دانشکده پزشکی دانشگاه آزاد تهران نیز می باشند و مدیر گروه داخلی بسیاری از کلینیک های تخصصی تهران نیز بوده اند.
آدرس مطب: تهران، خیابان سهروردی شمالی، خیابان هویزه غربی، ساختمان پزشکان 135، طبقه 3، واحد 10، پلاک 117
شماره تماس: [phone]

بهترین متخصصان دیابت در اصفهان

دوستان عزیز ساکن استان اصفهان و شهرهای اطراف که برای درمان بیماری دیابت، در جستجوی بهترین متخصصان دیابت در این استان هستند، می توانند برای پیگیری درمان خود به مطب آقای دکتر حسن رضوانیان یا دکتر محمدسعید بهرادمنش در اصفهان مراجعه نمایند. 

دکتر حسن رضوانیان ( فوق تخصص بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم، متخصص داخلی، اندوکرینولوژی ) 
یکی از بهترین متخصصان و البته فوق تخصصان بیماری های غدد در استان اصفهان، آقای دکتر حسن رضوانیان هستند. عموم مراجعین ایشان حس رضایتمندی نسبت به روند درمانی خود را داشته و ایشان را به عنوان یکی از بهترین فوق تخصصان غدد معرفی می کنند. 
آدرس مطب: اصفهان، خیابان شمس آبادی، چهارراه قصر، ساختمان رودکی، طبقه 4
شماره تماس:  [phone] 
 

دکتر محمدسعید بهرادمنش ( فوق تخصص غدد، رشد و متابولیسم )
دکتر محمدسعید بهرادمنش نیز یکی دیگر از بهترین متخصصان دیابت در اصفهان هستند. مطب دکتر بهرادمنش همواره شلوغ بوده و به سختی می توان برای ویزیت نوبت گرفت. ایشان در زمینه بیماری های غدد دارای فوق تخصص هستند و یکی از شاخه های درمانی شان، درمان بیماری دیابت می باشد. 
آدرس مطب: اصفهان، خیابان آمادگاه، ساختمان آژند، بلوک a، طبقه 4، واحد 403
شماره تماس: [phone]
 

بهترین متخصصان دیابت در مشهد

خوشبختانه مشهد نیز دارای متخصصان و فوق تخصصان بسیار خوبی در زمینه بیماری های غدد و از جمله دارای بهترین متخصصان دیابت می باشد. 

دکتر سید مرتضی تقوی ( متخصص داخلی، فوق تخصص بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم، اندوکرینولوژی )
آقای دکتر سید مرتضی تقوی فوق تخصص بیماری های غدد درون ریز بوده و یکی از زمینه های درمانی ایشان، درمان بیماری های مربوط به پانکراس و دیابت می باشد. افرادی که ساکن مشهد هستند می توانند برای ادامه روند درمانی خود به مطب ایشان مراجعه نمایند. 
آدرس مطب: مشهد، بلوار سجاد، بین چهارراه گلریز و خیام، ساختمان نگین سجاد
شماره تماس: [phone]
 

دکتر محمد عباسی ( فوق تخصص بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم )
همه افرادی که به نوعی با بیماری های مربوط به غدد از جمله دیابت درگیر هستند، می توانند به مطب ایشان مراجعه نمایند. اما توجه داشته باشید که ایشان بیماران زیر 12 سال را پذیرش نکرده و این افراد باید به متخصص غدد اطفال مراجعه نمایند. 
آدرس مطب: مشهد، بلوار دانشجو، نبش دانشجوی 26، مطب دکتر محمد عباسی
شماره تماس: [phone]

بهترین متخصصان دیابت در شیراز

دکتر محمود سوید ( فوق تخصص بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم )
یکی از مطب های شلوغ و یکی از پزشکان حاذق در شهر شیراز، آقای دکتر محمود سوید هستند. تقریبا اکثر مراجعین ایشان نسبت به روند درمانی و خدمات پزشکی درمانی ایشان احساس رضایتمندی نموده اند. 
آدرس مطب: شیراز، خیابان اردیبهشت غربی، حد فاصل خیابان فلسطین و هفت تیر، ساختمان سینا، طبقه اول
شماره تماس: [phone]
 

دکتر علی زمانی ( فوق تخصص غدد، رشد و متابولیسم )
اگر ساکن استان فارس و شهرستان های مجاور هستید و برای ادامه روند درمان خود بنا به مشکلات زیاد از جمله بعد مسافت، قادر به سفر به تهران نیستید، باید عرض کنیم که شیراز نیز از جمله شهرهایی است که بهترین متخصصان دیابت و غدد را در خود جای داده است. آقای دکتر علی زمانی یکی از بهترین فوق تخصصان غدد و دیابت در شیراز می باشند. 
آدرس مطب: شیراز، میدان نمازی، درمانگاه شهید مطهری
شماره تماس: [phone]

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-the-best-diabetes-specialists

درمان دارویی دیابت

درمان دارویی دیابت بسته به این که دیابت از چه نوعی می باشد، می تواند برای افراد متفاوت باشد. تنوع داروهای ضد دیابت بسیار بالا بوده و به همین راحتی نمی توان گفت که شما از کدام نوع دارو باید استفاده کنید. درمان دارویی دیابت برای هر فرد تا فرد دیگری می تواند متفاوت باشد. برای انتخاب بهترین شیوه درمان بهتر است با پزشک معالج خود مشورت کرده و داروهای ضد دیابت را تنها با تجویز پزشک متخصص استفاده نمایید. 

انتخاب بهترین درمان دارویی دیابت
بسیاری از افراد به دنبال بهترین درمان دارویی دیابت هستند و از هر دارویی که توسط افراد غیر متخصص توصیه شود، استفاده می کنند. اگر چه بیماری دیابت، یک بیماری مزمن است که نیاز به کنترل دارد و شاید درمان قطعی برای آن هنوز به وجود نیامده است، اما قطعا روش ها و درمان های دارویی بسیار خوبی برای هر نوع دیابت وجود دارد که تا حد زیادی به کنترل دیابت کمک می کند. گذشته از این ها باید به این موضوع توجه داشته باشید که درمان دارویی دیابت برای همه بیماران دیابتی یکسان نیست. این که شما باید چه روش درمانی را برای کنترل بیماری دیابت انتخاب کنید، تا حد زیادی به نوع دیابت، شدت و وضعیت عمومی شما بستگی دارد. قطعا درمان پزشکی دیابت برای افرادی که دیابت نوع 1 دارند، متفاوت از افرادی است که به دیابت نوع 2 یا دیگر انواع دیابت دچار هستند. البته روش های درمانی مشترکی نیز بین این نوع بیماران وجود دارد که در ادامه به طور دقیق تر با هر یک از آن ها آشنا خواهیم شد.
 

درمان دارویی دیابت نوع 1
درمان دارویی دیابت نوع 1، معمولا با کمک تزریق انسولین انجام می شود. البته از این نوع دارو در درمان بیماری دیابت نوع 2 هم می توان استفاده کرد. انسولین تزریقی بیماران دیابت نوع 1، بسته به عوامل مختلف در انواع مختلفی تولید شده و برای بیماران مختلف تجویز می شود. انواع داروهای انسولین، به طور کلی شامل سه نوع انسولین کوتاه اثر، انسولین متوسط و انسولین ترکیبی می باشند. 
انسولین کوتاه اثر: شامل انسولین طبیعی، انسولین سریع الاثر، انسولین اسپارت، انسولین آپیدرا، انسولین لیسپرو
انسولین متوسط: شامل انسولین گلارژین، انسولین طولانی اثر، انسولین ایزوفان، انسولین دگلودک، انسولین دتمیر
انسولین ترکیبی
درمان دارویی دیابت نوع 1 روش ها و داروهای دیگری نیز دارد که از آن جمله می توان به داروی Amylinomimetic اشاره کرد. این دارو به صورت تزریقی بوده و پیش از صرف غذا باید تزریق گردد. داروهای Amylinomimetic زمان تخلیه معده را به تاخیر انداخته و سبب کاهش قند خون شما می شود. همچنین میزان اشتها شما برای صرف غذا را نیز می کاهد. 
 

درمان دارویی دیابت نوع 2
بر خلاف درمان دارویی دیابت نوع 1، در دیابت نوع 2 اکثر داروهای مورد استفاده، به صورت خوراکی بوده و بیمار راحت تر می تواند با آن ارتباط برقرار کند. البته داروهای تزریقی نظیر انسولین در برخی بیماران دیابتی نوع 2 نیز استفاده می شود. اما تعداد آن ها بسیار کمتر است. درمان دارویی دیابت نوع 2 شامل موارد زیر می شود:
داروهای بیگوآنید: داروهای بیگوآنید، به طور کلی قند کبد شما را کاهش داده و بدن تان را به دریافت انسولین حساس می کنند. از جمله متداول ترین داروهای بیگوآنید می توان به متفورمین – الگلیپتین، متفورمین – کاناگلیفلوزین، متفورمین – امپاگلیفلوزین و ... اشاره کرد. 

مهارکننده های آلفا گلوکوزیداز: این دسته از داروها باعث شکسته شدن و تجزیه بهتر غذاهای نشاسته ای در بدن می شوند و در نهایت میزان قند خون بدن را کاهش می دهند. معمولا توصیه می شود که این داروها را پیش از غذا میل کنید. از جمله داروهای مهارکننده آلفا گلوکوزیداز، می توان به آکاربوز و میگلیتول اشاره کرد. 

مهارکننده های DPP-4: عمده تاثیر این داروها بر روی ساخت و تولید انسولین در بدن می باشد. افرادی که با مشکل تولید کم انسولین در بدن مواجه هستند، از این قبیل داروهای ضد دیابت استفاده می کنند. سیتاگلیپیتین و لیناگلیپیتین از جمله بازدارنده های DPP-4 می باشند.
 
داروهای پپتید گلوکاگون: نحوه کارایی این داروها تا حد زیادی مشابه هورمون اینکرتین در بدن می باشد. به طوری که رشد سلول های بتا و میزان تولید و ترشح انسولین در بدن را افزایش داده و در نهایت باعث کاهش میزان قند خون در بدن شما می شوند. این داروها همچنین میزان اشتها شما را نیز کاهش می دهند.  

مهارکننده های SGLT: مهارکننده های SGLT مهمترین کاری که می کنند این است که از نگه داشتن گلوکز توسط کلیه ها جلوگیری کرده و به دفع آن از طریق ادرار کمک می کنند. در نتیجه مقدار گلوکز و قند در بدن کاهش پیدا می کند.
 
داروهای مگلیتینید: داروهای مگلیتینید از جمله داروهای قوی ضد دیابت بوده که سبب افزایش تولید و ترشح انسولین در بدن می شوند و در مواردی ممکن است قند خون شما را به نیاز بسیار زیادی کاهش دهد. به همین دلیل برای همه افراد تجویز نشده و تنها در موارد خاص مورد استفاده قرار می گیرند. 
داروهای سولفونیل اوره: داروهای سولفونیل اوره از قدیمی ترین و اصلی ترین داروهای ضد دیابت بوده که همچنان مورد استفاده قرار می گیرند. این داروها لوزالمعده را تحریک کرده و سبب افزایش میزان تولید انسولین در بدن می شوند. در نتیجه با افزایش تولید انسولین در بدن، میزان قند خون به میزان زیادی کاهش پیدا می کند. دسته داروهای گلیمپراید و گلیپیزید از جمله متداول ترین نوع این داروها می باشند. 
 

رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن
تا بدین جا در خصوص روش های درمان دارویی دیابت نوع 1 و 2 صحبت کردیم. دو روش دیگر که برای کنترل دیابت بسیار توصیه می شود که بیماران دیابتی انجام دهند، داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن به صورت مداوم است. حتی بسیاری از بیماران دیابتی نوع 2، با کنترل این دو مورد توانسته اند، تا حد زیادی خود را از مصرف داروهای ضد دیابت بی نیاز کنند. اگر شما هم می خواهید از این روش برای کنترل بیماری تان استفاده کنید، باید توجه داشته باشید که رژیم غذایی شما مخصوص بیماران دیابتی بوده و باید طبق نظر پزشک و متخصص در نظر گرفته شود. همچنین نحوه ورزش کردن و شدت آن نیز می بایست با توجه به سابقه بیماری تان انجام شود. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-medication-for-diabetes

اقدامات لازم جهت پیشگیری از فشار خون بالا

پیشگیری از فشار خون بالا، مجموعه اقداماتی است که باید به صورت مستمر و در طولانی مدت انجام گیرد. به طور کلی شما با تغییر سبک زندگی خود که شامل نحوه تحرک و ورزش کردن و همچنین رژیم غذایی می باشد، می توانید تا حد زیادی از ابتلا به بیماری فشار خون بالا اجتناب کنید. در ادامه البته دقیق تر به این موضوع پرداخته و شما را با مهمترین راهکارهای پیشگیری از بیماری فشار خون آشنا خواهیم کرد.

ورزش کردن را هیچگاه فراموش نکنید
ورزش آسان ترین و ارزان ترین کاری است که شما می توانید در جهت حفظ سلامتی تان انجام دهید. یکی از روش های بسیار خوب پیشگیری از فشار خون نیز ورزش کردن به صورت روزانه و مداوم می باشد. شاید تصور کنید که ورزش هزینه های بسیاری را برای شما به دنبال خواهد داشت. اما به واقع این گونه نیست. شما با روزی 30 دقیقه پیاده روی می توانید به حفظ سلامتی تان و پیشگیری از فشار خون و دیگر امراض کمک کنید. ورزش کردن و پیگیری مداوم تمرینات ورزشی جدا از این که می تواند به پیشگیری از فشار خون بالا کمک کند، می تواند به کنترل بیماری فشار خون نیز کمک کرده و روش بسیار مناسبی برای حفاظت شما از ابتلا به سایر بیماری ها نیز باشد. گذشته از این ها ورزش کردن، یکی از روش های کنترل وزن و تناسب اندام بوده و از این طریق نیز می تواند حافظ سلامت جسمی و البته روحی شما باشد. البته این تنها راهکار نیست. شما باید در کنار ورزش کردن، رژیم غذایی تان را نیز کنترل کرده و با بالارفتن سن حساسیت بیشتری نسبت به سلامت خود داشته باشید. 

رژیم غذایی مناسب را رعایت کنید
استفاده از یک رژیم غذایی مناسب، می تواند به پیشگیری از فشار خون کمک بسیاری بکند. مصرف سدیم و مواد غذایی پر نمک یکی از عوامل موثر در ابتلا فرد به بیماری فشار خون بالا می باشد. تا حد امکان نمک را از رژیم غذایی خود کنار بگذارید. به جای نمک و غذاهای سدیم دار، شما می توانید از مواد غذایی حاوی مقدار زیادی فیبر، کلسیم یا منیزیم و پتاسیم استفاده کنید. استفاده از این مواد مغذی در رژیم غذایی می تواند به پیشگیری از فشار خون بالا کمک بسیاری بکند. انواع سبزیجات و مغزها منابع سرشار منیزیم هستند. همچنین لبنیات و شیر نیز حاوی میزان زیادی کلسیم هستند که برای سلامت بدن بسیار مفید بوده و باعث پیشگیری از فشار خون می شود. گذشته از این ها باید به این موضوع توجه داشته باشید که از مواد غذایی پرچرب نیز کمتر استفاده کرده و به رژیم غذایی خود پایبند باشید. 

تناسب اندام و وزن تان را کنترل کنید
اگر توجه کرده باشید، بسیاری از افرادی که دارای اضافه وزن و چاقی مفرط هستند، با انواع بیماری های مختلف از جمله فشار خون بالا درگیر هستند. پس حتما شما هم دریافته اید که باید تلاش کنید و خودتان در وزن ایده آل قرار دهید تا از سلامت جسمی نیز برخوردار شوید. برای این کار شما می بایست یک رژیم غذایی مناسب را حفظ نموده و بر انجام تمرینات ورزشی، مداومت داشته باشید. در این حالت می توانید وزن تان را کنترل کرده و علاوه بر حفظ سلامت جسمی بدن، دارای زیبایی و تناسب اندام نیز باشید. البته شاید کم کردن وزن برای بسیاری از افراد که سال ها با مشکل اضافه وزن درگیر بوده اند، کار چندان آسانی نباشد. اما شما با داشتن یک برنامه ورزشی استاندارد به علاوه رژیم غذایی مناسب و البته یک اراده قوی می توانید بر تمرینات ورزشی خود استمرار ورزیده و در طی مدت زمانی، به وزن ایده آل تان دست پیدا کنید. 

از مصرف مواد غذایی آماده صرف نظر کنید
یکی از موضوعاتی که متاسفانه در سال های اخیر کمتر به آن توجه می شود، استفاده از مواد غذایی آماده و نیمه آماده است که برای سلامتی به هیچ وجه مناسب نبوده و در طولانی مدت علاوه بر فشار خون می تواند مسبب بسیاری بیماری های خطرناک دیگر نیز شود. این مواد غذایی نیمه آماده و فریز، اغلب پرنمک بوده و مواد افزودنی برای نگهداری طولانی مدت آن ها استفاده می شود. به همین جهت استفاده مداوم از این قبیل مواد غذایی می تواند زنگ خطر ابتلا به فشار خون را روشن کند. از این رو برای کنترل یا پیشگیری از فشار خون بالا توصیه می شود، تا حد امکان از مواد غذایی آماده یا فریز شده استفاده نکرده و مواد غذایی ارگانیک و سالم را در سبد غذایی خود قرار دهید. 

استرس و اضطراب تان را کنترل نمایید
تحقیقات نشان داده است که استرس و اضطراب و حتی خشم می تواند به صورت آنی باعث افزایش فشار خون شود. این موضوع به ویژه برای افرادی که به بیماری فشار خون بالا دچار هستند، بسیار خطرناک است و تا حد امکان توصیه می شود، این افراد در موقعیت های استرس زا قرار نگیرند. البته استرس می تواند برای افراد سالم نیز مشکل ساز شود. اگر شما در شرایطی هستید که به طور مداوم درگیر استرس و تنش های روحی هستید، احتمال ابتلا شما به بیماری فشار خون نیز افزایش پیدا می کند. هر چند که استرس و اضطراب اثرات منفی دیگری نیز برای شما می تواند داشته باشد. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-measures-to-prevent-hypertension

درمان دارویی فشارخون

انتخاب بهترین داروهای فشار خون
این که دقیقا چه نوع داروی فشار خونی در داروخانه ها، برای درمان بیماری شما بهترین است، به عوامل مختلفی بستگی دارد. پزشک معالج شما بر اساس سوابق بیماری، سن، جنسیت، حساسیت ها و ... داروی کاهش فشار خون برای شما تجویز خواهد کرد. مثلا اگر شما علاوه بر فشار خون، بیماری قلبی یا کلیوی نیز دارید، داروی پیشنهادی برای شما شاید با بهترین دارو برای یک بیمار دیگر کاملا متفاوت باشد. پس با این تفاسیر روی داروی خاصی اصرار نورزید و اطمینان داشته باشید که پزشک شما بهترین دارو را برای شما تجویز خواهد کرد. در ادامه با برخی از متداولترین روش های درمان دارویی فشار خونآشنا خواهیم شد.
 
درمان دارویی فشار خون با داروهای دیورتیک
سدیم و نمک از جمله موادی هستند که باعث افزایش فشار خون بدن می شوند. یکی از درمان های دارویی فشار خون بالا، استفاده از داروهای دیورتیک است. داروهای دیورتیک عموما باعث افزایش ادرار شده و این موضوع به دفع بیشتر سدیم و در نتیجه کاهش فشار خون کمک بسیاری می کند. البته این دارو در کنار سایر داروهای فشار خون تجویز می شود و نقش مکمل درمان دارویی فشار خون را دارد. مهمترین جنبه منفی استفاده از این داروها، تکرر ادرار و در نتیجه از دست دادن پتاسیم می باشد. اگر شما هم از داروهای دیورتیک برای درمان فشار خون تان استفاده می کنید، توصیه می کنیم در کنار این دارو از منابع غنی پتاسیم نیز در رژیم غذایی خود استفاده نمایید. اما از جمله داروهای دیورتیک که در داروخانه ها موجود بوده و می بایست با تجویز پزشک استفاده نمایید، می توانیم به بومکس، دیوریل، هگروتون، اندورون، متولازون، Demadex و ... اشاره کنیم.
 
درمان دارویی فشار خون با داروهای مسدود کننده کلسیم
درمان دارویی فشار خون از طریق داروهای مسدود کننده کلسیم دیگر روش درمانی است که باید طبق نظر پزشک مورد استفاده قرار گیرد. کلسیم در واقع میزان انقباضات در عروق را افزایش می دهد و همین موضوع می تواند باعث افزایش فشار خون شود. به همین منظور بیماران مبتلا به فشار خون و در مواردی بیماران قلبی با تجویز پزشک می توانند از داروهای مسدود کننده کلسیم استفاده نمایند. از جمله معروف ترین داروهای مسدود کننده کلسیم می توانیم به وراپامیل هیدروکلراید، نیسولیدپین، نیفدیپین، نیکاردیپین، دیلتیازیم هیدروکلراید، آملودیپین بیسایلات و ... اشاره کنیم. این داروها برای همه بیماران مبتلا به فشار خون بالا تجویز نمی شود و بسته به شدت بیماری و طبق نظر پزشک ممکن است هر یک از این داروها برای شما تجویز شوند.  
 
درمان دارویی فشار خون با داروهای مسدود کننده بتا
از این نوع درمان دارویی فشار خون نیز علاوه بر درمان فشار خون بالا، برای کنترل ضربان قلب نیز استفاده می شود. بتا بلاکر ها باعث باز شدن رگ های خونی شده و به این ترتیب سبب کاهش ضربان قلب نیز می شوند.  مسدود کننده های بتا شامل انواع مختلفی بوده و بر روی قلب تاثیر می گذارند. برخی دیگر نیز دارای اثر سمپاتومیمتیک هستند. پر استفاده ترین مسدود کننده های بتا عبارتند از: پنبوتولول، متپرولول تارتات، متپرولول سوکسینات، نبیولول، آسوبوتولول، بیوپرولول فومارات و ....
 
درمان دارویی فشار خون با داروهای مسدود کننده آلفا
دسته دیگری از روش های درمان دارویی فشار خون، با کمک داروهای مسدود کننده آلفا انجام می شود. اصلی ترین عملکرد این قبیل داروها در انبساط عروق خونی می باشد که در نتیجه باعث کاهش فشار خون نیز می شود. البته این دارو کاربرد دیگری نیز دارد و برای درمان بزرگی پروستات در مردان نیز مورد استفاده قرار می گیرد. از جمله داروهای مسدود کننده آلفا می توانیم به دوکسازوزین، ترازوسین هیدروکلراید و پرازوسین هیدروکلراید اشاره کنیم.
 
درمان دارویی فشار خون با داروهای مهارکننده آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین
همانطور که می دانید انقباض رگ های خونی باعث افزایش ضربان قلب و افزایش فشار خون می شود. در بدن نیز هورمون هایی ترشح شده که باعث انقباض بیشتر رگ های خونی در بدن می شوند. یکی از این هورمون ها، آنژیوتانسین می باشد که سبب انقباض و افزایش فشار خون می شود. داروهای مهارکننده آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین، داروهایی هستند که باعث کاهش تولید آنژیوتانسین در بدن شده و در نتیجه فشار خون را نیز کاهش می دهند. از جمله این داروها می توان به بنازپریل هیدروکلراید، رامیپریل، پروین دپریل، فوزونوپریل سدیم، انالاپریل ملات، کاپتوپریل و ... اشاره کرد.

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام
 

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-blood-pressure-medication

تاریخچه بیماری فشار خون

بیماری فشار خون بالا، سابقه ای طولانی مدت دارد. اما تاریخ دقیق تشخیص این بیماری تقریبا به زمان اختراع اولین فشارسنج ها باز می گردد. در گذشته به بیماری فشار خون بالا، « بیماری نبض سخت» نیز گفته می شد. در ادامه می خواهیم شما را با سابقه بیماری فشار خون و تاریخچه اختراع فشارسنج ها بیشتر آشنا کنیم. 

سابقه و تاریخچه بیماری فشار خون 
بیماری فشار خون  جز آن گروه از بیماری ها نبود که از یک تاریخ خاص به وجود آید. اما فرایند تشخیص و نامگذاری علمی این بیماری خود دارای تاریخچه ای طولانی می باشد. شالوده تشخیص بیماری های قلبی و عروقی توسط دکتر ویلیام هاروی در قرن17 میلادی بنا نهاده شد. مهمترین کار دکتر هاروی، تفسیر و تشریح سیستم گردش خون در بدن انسان بود که در کتاب خود نیز این موضوع را بیان نمود. اما اندازه گیری فشار خون به راحتی امکان پذیر نبود. فرآیند اندازه گیری میزان فشار خون برای اولین بار توسط یک دانشمند به نام استفان هالس صورت گرفت و پس از آن در سال 1808 میلادی، فشار خون بالا به عنوان یک بیماری توسط توماس یانگ مطرح گردید. اما فشار خون به صورت رسمی در سال 1896 همزمان با اختراع فشارسنج های سردستی، به عنوان یک بیماری شناخته شد. در آن زمان اولین روش های درمانی که برای درمان این بیماری مطرح می شد، کاهش فشار خون از طریق حجامت یا درمان با زالو بود. البته در طول زمان روش های درمانی دیگری نیز ایجاد شدند که همه آن ها دارای عوارض خطرناکی بودند و در حال حاضر روش های معقولی به شمار نمی آیند. 

اولین زمزمه های کشف بیماری فشار خون 
تاریخچه تشخیص بیماری فشار خون  و اندازه گیری آن به سال 1733 میلادی باز می گردد. جایی که دانشمند و فیلسوف محقق یعنی استفان هالس برای اولین بار اقدام به اندازه گیری فشار خون حیوانات کرد. هرچند که شیوه اندازه گیری فشار خون توسط هالس چندان جالب نبود و به راحتی نمی شد بر روی انسان آن را آزمایش کرد؛ اما توانست اولین جوانه های امیدواری را برای پیدا کردن روش های نوین تشخیص فشار خون به ثمر بنشاند. استفان هالس برای اولین بار توانست فشار خون یک اسب را اندازه گیری کند. برای این کار لوله هایی را در زیر شریان های ران اسب قرار داد و با آزاد کردن گره، خون وارد لوله شیشه ای شد. خون تا ارتفاع خاصی بالا آمد و با فرکانس مشخصی شروع به نوسان کرد. به این ترتیب برای اولین فشار خون اسب، البته نه به صورت کاملا دقیق اندازه گیری شد. البته قطعا انجام این روش روی انسان کار بسیار خطرناک و غیر قابل قبولی است. به همین دلیل دانشمندان تنها به این روش اکتفا نکردن و با پیشرفت علم تجهیزاتی برای اندازه گیری فشار خون ساخته شد. 

تاریخچه اختراع فشار سنج برای اندازه گیری فشار خون
از آنجایی که روش پیشین بسیار خطرناک و آزاردهنده بود، در سال 1828 در پاریس، اولین فشارسنج جیوه ای توسط Jean Léonard Marie Poiseuille اختراع شد. اما این پایان کار نبود. پس از اختراع اولین فشارسنج جیوه ای برای اندازه گیری فشار خون، راه برای توسعه و ایجاد فشار سنج هایی دقیق تر و استانداردتر نیز باز شد. به این ترتیب در سال 1847 میلادی فردی به نام کارل لودینگ فشارسنج پیشین را توسعه داد و با قرار دادم یک قلم متحرک روی آن کار اندازه گیری و چاپ نوسان ها را آسان کرد. پس از این اختراع برای اولین بار امکان مشاهده فشار به صورت نموداری نیز میسر شد. در سال 1896 میلادی یک پزشک ایتالیایی به نام سیپیونه ریوا روکی، اولین فشارسنج سردستی را ابداع نمود. این فشارسنج شباهت های بسیاری به فشارسنج های امروزی دارد؛ به طوری که یک کاف به دور بازو بیمار بسته شده و از این طریق فشار بیمار اندازه گیری می شود. شکل تکامل یافته فشارسنج در سال 1905 میلادی توسط جراح روسی؛ نیکلای کوروتکوف ابداع گردید. این جراح بزرگ اولین کسی بود که تفاوت بین فشار سیستولی و دیاستولی را کشف نمود که به آن ها صداهای کورتکوف نیز گفته می شد. همانطور که می دانید در حال حاضر نیز برای اندازه گیری فشار خون از این استاندارد استفاده می شود. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام 

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-history-of-hypertension

10 علت دندان درد

دندان درد یکی از مشکلاتی است که همه ما حداقل یک‌بار آن را در زندگی تجربه کرده‌ایم. اغلب ما فکر می‌کنیم تنها علت دندان درد پوسیدگی آن است اما در حقیقت دندان درد علت‌های زیادی دارد. مانند بیماری‌های لثه‌ای، ترک‌های مخفی دندان و غیره که در این قسمت از پادکست پزشکی مدیکستو قصد داریم به آن‌ها بپردازیم. 
 

دندان درد 
در ادامه علت دندان درد را با هم بررسی می‌کنیم. بهتر است زمانی که دندان درد به سراغ ما آمد، در اولین فرصت به دندان‌پزشک مراجعه کنیم و به اصطلاح جلوی ضرر را بگیریم.

علت اول: پوسیدگی دندان 
یکی از شایع‌ترین علت دندان درد، پوسیدگی دندان است؛ پوسیدگی‌های کوچک که معمولا دردی ندارند، فقط روی پوشش خارجی دندان یعنی مینا وجود دارند. زمانی که پوسیدگی، مینای دندان را سوراخ کند و به لایه داخلی دندان که عاج نام دارد برسد، دندان به شدت حساس و آسیب پذیر می‌شود. وقتی که پوسیدگی پیشرفت کند و به لایه‌های عمیق‌تر دندان به نام پالپ برسد، درد بسیار شدیدی شروع خواهد شد. عفونت دندان باعث مرگ پالپ شده و زیر ریشه دندان آبسه تشکیل می‌دهد.

علت دوم: بیماری پیشرفته لثه‌ای
بیماری‌های لثه باعث ایجاد ورم، قرمزی و خونریزی می‌شوند. اما بیماری پیشرفته لثه‌ای می‌تواند باعث ایجاد درد در دندان‌های سالم نیز شود. عفونت لثه باعث التهاب لثه و استخوان شده و در نهایت باعث از بین رفتن استخوان اطراف دندان می‌شود. زمانی که وضعیت قرار گرفتن دندان عقل در لثه نامناسب باشد یا بد شکل و نصفه بیرون بیاید باعث می‌شود تمیز کردن دندان سخت شود. میکروب‌های رشد یافته روی مواد غذایی جمع می‌شود و لثه اطراف این دندان را دچار ورم و قرمزی می‌کند که در نهایت، نتیجه آن دندان درد است.

علت سوم: افتادن از بلندی و تصادف
تصادف‌های رانندگی و افتادن از بلندی باعث ترک برداشتن یا شکستگی دندان می‌شود که ممکن است ابتدا متوجه آن نشویم. در این مواقع، هنگامی که خط ترک خوردگی دندان به پالپ آن یعنی اعصاب برسد باعث دندان درد شدیدی می‌شود. اگر خط ترک خوردگی دندان سطحی باشد و به پالپ آن آسیب نرساند، تجمع میکروب‌ها و پلاک دندان در آن ترک کوچک، باعث پوسیدگی و دندان درد می‌شود.

علت چهارم: ترک‌های مخفی دندانی
گاهی ممکن است دچار دندان درد شویم در صورتی که هیچ اثری از ترک یا بیماری لثه‌ای وجود نداشته باشد. این درد می‌تواند به علت وجود ترک مخفی در دندان باشد که بسیار کوچک است و در عکس برداری هم نمایش داده نمی‌شود. این مشکل را «سندروم دندان ترک برداشته» می‌گویند که در اثر بد جویدن غذا، دندان قروچه، آسیب دندان و ضعیف شدن دندان در اثر پرکردگی‌های وسیع به وجود آمده است. چنین ترک دندانی باعث درد شدید هنگام جویدن غذا می‌شود. 

علت پنجم: دندان قروچه
ساییدن دندان‌ها یا دندان قروچه به صورت ناخودآگاه، بیشتر در زمان خواب شایع است و اغلب هم با خستگی، استرس و ترس در ارتباط است که باعث وارد شدن فشار زیادی به بافت‌های نگهدارنده دندان‌ها می‌شود. نتیجه دندان قروچه، شروع دندان درد و احساس درد حتی در مفاصل و عضلات فک صورت است. دندان قروچه معمولا باعث ایجاد سایش‌های غیر طبیعی در دندان‌ها شده و همچنین می‌تواند سبب تحلیل رفتن استخوان حمایت کننده دندان شود و اثر نامطلوبی روی مفصل گیجگاهی فکی بگذارد.

علت ششم: دندان عقل نهفته
علت رویش دندان عقل به هزاران سال پیش برمی‌گردد. زمانی که انسان‌های اولیه برای جویدن غذاهای خام و سفت به دندان‌های بیشتر و آرواره‌های قوی‌تری احتیاج داشتند. بعدها به علت پیشرفت بشر و یادگیری پخت غذاها کم کم نیاز به این دندان‌ها و آرواره های قوی از بین رفت و در نتیجه فک انسان به مرور کوچک و کوچک‌تر شد. آخرین دندان آسیای بزرگ کم کم فضای کافی برای رشد کردن را از دست داد و به همین دلیل امروزه با مشکل نهفتگی دندان عقل روبه‌رو هستیم. دندان عقل پنهان نیز باعث دندان درد می‌شود. همچنین موقع بیرون آمدن، روی دندان کناری خود فشار وارد می‌کند و باز هم باعث دندان درد می‌شود.

علت هفتم: مسواک زدن غلط دندان‌ها و تحلیل لثه
مسواک زدن با فشار زیاد می‌تواند باعث تحلیل یا عقب نشینی لثه‌ها شود. این مشکل باعث روباز شدن ریشه دندان‌ها شده و دندان حساسیت زیادی به سرما، گرما و مواد غذایی ترش پیدا می‌کند. نوشیدنی‌های اسیدی یکی دیگر از علت‌های فرسایش بیشتر ریشه دندان است و حساسیت دندان را بدتر می‌کند. به همین دلیل، هرگز با فشار زیاد، دندان‌ها را مسواک نزنید.

علت هشتم: وارد شدن فشار نامناسب بر دندان‌ها
زمانی که دندان‌ها مرتب نیستند و کج رشد کرده‌اند روی دندان‌ها فشار و نیروی نامتوازنی وارد می‌شود که در نتیجه باعث التهاب اعصاب دندان‌ها و شروع درد می‌شود.

علت نهم: دردهای غیر مرتبط با دندان و فک
تعدادی از بیماری‌ها در سایر قسمت‌های بدن می‌توانند باعث دندان درد شوند. به عنوان مثال در طی چرک کردن سینوس‌ها، فشار ناشی از سینوس‌ در دندان‌های بالایی و عقب فک باعث دندان درد شوند.

علت دهم: تنظیم سیم‌های ارتودنسی
سیم گذاشتن دندان‌ها یا ارتودنسی یکی دیگر از علت‌های ایجاد دندان درد است. زمانی که سیم دندان‌ها تنظیم، محکم یا سفت می‌شود اغلب ممکن است برای مدت زمان کوتاهی باعث ایجاد دندان درد شود.
عادت‌های بد در زمان مسواک زدن
عادت‌های بدی که امروزه در مسواک زدن داریم مانند مسواک زدن سریع، محکم مسواک زدن و غیره می‌تواند به مرور لبخند زیبای ما را از بین ببرد. این عادت‌های بد عبارت‌اند از:
1-مدت زمان مسواک زدن
مسواک زدن صحیح باید 2 الی 3 دقیقه طول بکشد اما بیشتر ما این وقت را برای دندان‌هایمان نمی‌گذاریم. عجله داشتن برای رفتن به سر کار یا رفتن به رختخواب باعث می‌شود که ما خیلی سریع مسواک زدن را تمام کنیم. 
2-سرسری مسواک زدن
بهتر است دور از تلویزیون و جلوی آینه مسواک بزنیم. خوب دقت کنیم که برس مسواک تمام دندان‌ها را تمیز کند. مثلا محل اتصال دندان به لثه، پشت دندان‌ها و دندان‌های عقب باید با دقت بسیار بالا تمیز شوند تا از جرم گرفتن، التهاب لثه و دندان درد جلوگیری شود.
3-استفاده نکردن از نخ دندان
نخ دندان می‌تواند مابین دندان‌ها جایی که مسواک در حالت عادی به آن نمی‌رسد را تمیز کند. بیشتر پوسیدگی‌های دندان‌ها، در سطح تماس بین دو دندان ایجاد می‌شوند. در واقع، استفاده از نخ دندان همراه با مسواک زدن اجباری است. 
4-انتخاب خمیر دندان مناسب 
امروزه خمیر دندان‌هایی با تنوع بالا در بازار موجود هستند. خمیردندان‌های ضد پوسیدگی، سفید کننده، ضد حساسیت، ضد جرم و خمیر دندان‌های گیاهی که با توجه به توصیه پزشک متخصص می‌توانید از هر کدام به دلخواه استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که استفاده زیاد از خمیر دندان‌های سفید کننده و ضد جرم می‌توانند به دندان‌ها آسیب برسانند. زیرا این خمیر دندان‌ها دارای مواد ساینده بسیار قوی هستند و باعث بروز حساسیت در دندان‌ها می‌شوند.
5-با دندان‌هایمان کشتی نگیریم
مسواک زدن با فشار زیاد می‌تواند در نزدیک خط لثه شکاف ایجاد کند، به لثه آسیب برساند و باعث سوزش و خونریزی لثه شود. مینای دندان از لایه نازک شیشه مانندی تشکیل شده است. هنگامی که موقع مسواک زدن با فشار زیاد از یک سطح به سطح دیگری می‌رویم ممکن است مینا ترک بخورد و دندان‌ها را ضعیف کند. همچنین شکستن مواد غذایی سفت مانند پسته، فندق یا آب‌نبات‌ها ترک‌های ریزی را در مینا دندان ایجاد می‌کنند که این ترک‌ها سرانجام بهم می‌پیوندند و باعث شکستگی دندان می‌شوند.

ایمپلنت‌هایی که خدا کاشته است
دندان‌های مصنوعی یا ایمپلنت‌های امروزی جایگزین خوبی برای دندان‌ هستند اما فقط جایگزین‌اند، هیچ چیزی نمیتواند مانند دندان واقعی عمل کند. به همین دلیل باید مراقب دندان های واقعی‌مان باشیم. مسواک، خمیر دندان، نخ دندان و چکابپهای 6 ماهه تا یک ساله می‌توانند عمر مرواریدهای سفید ما را بسیار زیاد کنند. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-10-causes-of-toothache

عفونت قارچی در بارداری؛ علائم و روش های پیشگیری و درمان آن

عفونت قارچی در بارداری، یکی دیگر از نگرانی های زنان باردار است. به خصوص افرادی که اولین تجربه بارداری را دارند، معمولا حساسیت های بیشتری در این مورد دارند. باید به این دست از افراد این امیدواری را داد که با پیگیری روند درمان در همان روزهای ابتدایی تشخیص، می توانند بیماری خود را به راحتی درمان کنند و هیچ گونه مشکلی در آینده برای خود و نوزادشان ایجاد نشود. 
 

عفونت قارچی رحم چیست؟
یکی از بیماری های متداول ناحیه تناسلی در زنان، عفونت قارچی است. این بیماری می تواند در دوران بارداری نیز گریبان گیر شما شود. چیزی که بسیار اهمیت دارد، درمان به موقع عفونت قارچی در بارداری می باشد. در ناحیه تناسلی معمولا به میزان اندکی قارچ طبیعی است و نمی تواند باعث بروز مشکلی در شما شود. اما مشکل عفونت قارچی وقتی پدید می آید که میزان قارچ و میکروب در این ناحیه افزایش پیدا می کند و در نهایت مشکلاتی را برای فرد ایجاد می کند. این بیماری به طور کلی نمی تواند به طور مستقیم روی جنین تاثیر بگذارد. اما به راحتی هم نمی توان گفت سلامت جنین را به خطر نمی اندازد. لذا برای حفظ سلامت جنین توصیه می شود، بلافاصله پس از تشخیص، روند درمان طی شود. 

علائم عفونت قارچی در بارداری
از جمله علائم مهم عفونت قارچی در بارداری می توان به موارد زیر اشاره نمود:
ترشحات غیر عادی واژن: اگر ترشحات واژن به رنگ زرد یا سبز باشند، احتمال بروز عفونت در فرد زیاد است. 
خارش مکرر
سوزش ناحیه تناسلی در هنگام ادرار
بوی بد واژن
التهاب و قرمز شدن پوست ناحیه
درد در هنگام رابطه جنسی
ترشحات پنیری شکل 
 
عوارض عفونت قارچی زنان برای جنین
عفونت قارچی در بارداری، به تنهایی نمی تواند خطر بزرگی برای جنین داشته باشد. اگر شما دوره های درمان خود را در هنگام بارداری، به خوبی سپری کنید، احتمال بروز بیماری در نوزاد نیز کاهش پیدا می کند. افرادی که برای درمان عفونت های قارچی دوران حاملگی اقدامی نمی کنند، ممکن است پس از زایمان، بیماری هایی نظیر برفک دهان و مشکلات پوستی گریبان گیر نوزادشان شود. به همین جهت توصیه می شود، حتما پیش از زایمان، مراحل درمان عفونت قارچی در بارداری انجام شود. 

روش های پیشگیری از عفونت قارچی واژن در بارداری
برای اجتناب از ابتلا به عفونت قارچی در بارداری و البته در دیگر شرایط تمامی خانم ها بهتر است، روش های پیشگیری از ابتلا به این بیماری را انجام داده و نکات بهداشتی را رعایت کنند. 
بهتر است برای رعایت بهداشت از دوش واژینال استفاده نکنید. شما برای شستشو ناحیه واژن می توانید از آب ولرم استفاده نمایید. 
سعی کنید از لباس زیر نخی استفاده کنید. استفاده از لباس های تنگ و چسبان که باعث تعریق بدن می شوند و امکان عبور و مرور هوا را از بین می برند، به هیچ وجه توصیه نمی شود. استفاده از این نوع لباس زیرها احتمال ابتلا زنان به بیماری های مختلف عفونی ناحیه تناسلی را افزایش می دهد. 
از لباس زیر مرطوب و نمناک به هیچ وجه استفاده نکنید. رطوبت محل مناسبی برای رشد میکروب ها بوده و احتمال ابتلا به بیماری های عفونی را افزایش می دهد. 
لباس زیر خود را به طور مرتب تعویض کنید. 
لباس زیر را با آب گرم شسته و برای خشک شدن در برابر نور آفتاب قرار دهید. 
بعد از ادرار می بایست ناحیه تناسلی را با دستمال کاغذی خشک نمایید. 
در صورت بروز هر یک از نشانه های عفونت ناحیه تناسلی به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید. 

درمان عفونت قارچی در بارداری
از آن جایی که شما در دوران بارداری به سر می برید، می بایست در هنگام مشاهده هر یک از علائم عفونت قارچی در بارداری حساس باشید و سریعا به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. پزشک متخصص در اولین مرحله با مشاهده علائم و یا با آزمایش های مربوطه نظیر پاپ اسمیر، از ترشحات واژن نمونه برداری کرده و پس از انجام آزمایش های لازم، بیماری عفونی را تشخیص می دهد. بر اساس این که بیماری شما در چه دسته ای قرار داشته و شرایط بارداری شما به چه شکل است، داروهای مخصوص طبق نظر پزشک متخصص تجویز شده و شما می توانید استفاده نمایید. البته می بایست در هنگام مراجعه به پزشک، حتما موضوع بارداری خود را نیز با پزشک معالج در میان بگذارید، تا بر اساس شرایط شما اقدام به معاینه و تجویز دارو نماید. همانطور که شما نیز می دانید برخی داروهای گیاهی و طب سنتی برای درمان عفونت های قارچی موثر هستند. اما با توجه به این که شما باردار هستید، باید در مورد درمان عفونت قارچی در بارداری حساس تر باشید و بهتر است، اولین ملاک تان برای درمان عفونت قارچی رحم، توصیه های پزشک معالج تان باشد. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-fungal-infection-in-pregnancy

با انواع فیبروم رحمی بیشتر آشنا شوید.

فیبروم رحمی می توانند در نقاط مختلف رحم رشد کنند و بسته به این که در چه بخشی قرار دارند و چه ویژگی هایی دارند، به انواع مختلفی تقسیم می شوند. انواع فیبروم رحم شامل فیبروم اینترامورال یا فیبروم داخل رحم، فیبروم ساب سروزال یا خارج رحم، فیبروم ساب موکوزال یا فیبروم داخل حفره رحم و فیبروم ساقه دار یا پدانکولیت می شود. شناخت هر یک از انواع فیبروئید رحم می تواند به انتخاب روش مناسب برای درمان کمک فراوانی بکند. به همین دلیل تلاش کردیم تا شما را با هر یک از انواع فیبروم رحمی آشنا کنیم. شما در بخش های بعدی به تفسیر درباره هر یک از انواع فیبروم رحم بیشتر صحبت خواهیم کرد. 
 

فیبروم اینترامورال (داخل رحم)
از جمله انواع فیبروم رحم، می توانیم به فیبروم اینترامورال اشاره کنیم. این نوع فیبروم ها در دیواره داخلی رحم ایجاد شده و در همین ناحیه رشد می کنند. به طور کلی اغلب فیبروم ها در ابتدا اینترامورال هستند. اما در ادامه روند رشد ممکن است به دیگر انواع فیبروم رحم تبدیل شوند. چرا که این توده ها در داخل رحم فضای محدودی دارند و پس از رشد ممکن است از این ناحیه جدا شده و به سمت حفره رحم حرکت و رشد کرده و یا به سمت حفره خارجی و شکمی رشد کنند. در حالت اول فیبروم اینترامورال به فیبروم ساب موکوزال تغییر می یابد و در حالت دوم به فیبروم ساب سروزال تغییر حالت می دهد. بروز خونریزی های شدید در دوران قاعدگی یکی از نشانه های وجود این بیماری در زنان می باشد. ذکر این نکته نیز حائز اهمیت است که هر چه فیبروم به داخل حفره رحم نزدیک تر باشد، فرد با خونریزی های شدید تری در دوران قاعدگی مواجه خواهد شد و نشانه ها و علائم این بیماری بیشتر خود را نمایان می سازد. 
 

فیبروم ساب سروزال (خارج رحم)
یکی دیگر از انواع فیبروم رحم در زنان، فیبروم ساب سروزال بوده که در ناحیه حفره شکمی رحم و یا ناحیه خارجی رحم قرار دارد. همچنین امکان رشد این فیبروم در ناحیه حفره لگنی نیز وجود دارد. فیبروم های ساب سروزال در اندازه های مختلف رشد می کنند و معمولا علائم خاصی را از خود نشان نمی دهند. نشانه های این نوع توده معمولا وقتی که فیبروم به میزان زیادی رشد کند و ابعاد بزرگی پیدا کنند، نمایان می شود. به همین دلیل به طور کلی فیبروم هایی که بدون نشانه های ظاهری تشخیص داده می شوند، از نوع فیبروم ساب سروزال می باشند. از جمله نشانه های این نوع فیبروم می توان به تکرر ادرار و نفخ اشاره کرد. البته این بدان معنی نیست که اگر شما چنین نشانه هایی را دارید، حتما به یکی از انواع فیبروم رحم مبتلا شده اید. همانطور که گفتیم، تشخیص این نوع فیبروم کار چندان ساده ای نیست و نیازمند توجه دقیق به نشانه های بیماری می باشد. 
 

فیبروم ساب موکوزال (داخل حفره رحم)
فیبروم ساب موکوزال از دیگر انواع فیبروم های رحمی است که ابتدا در ناحیه اینترامورال قرار داشته و پس از رشد و حرکت به سمت حفره رحمی به فیبروم ساب موکوزال تغییر یافته است. این نوع فیبروم، نزدیکترین فیبروم به رحم است و فرد در صورت ابتلا به آن، با خونریزی های شدید در دوران قاعدگی مواجه خواهد شد. معمولا نشانه های این نوع فیبروم مشخص تر بوده و تشخیص آن کار آسان تری است. در این نوع فیبروم حتی توده هایی که قطر بسیار کمی نیز دارند، در هنگام قاعدگی باعث خونریزی های شدید می شوند. البته این نوع فیبروم کمتر ایجاد می شود. اما در صورت ابتلا به این نوع بیماری، احتمال تداخل در باردار شدن برای زنان وجود خواهد داشت. البته راه های درمان و حفظ جنین در دوران بارداری نیز می توانند تا حدودی مشکل را حل کنند. 
 

فیبروم ساقه دار (پدانکولیت)
فیبروم ساقه دار یا پدانکولیت، نوع خاصی از فیبروم نیست. این نوع توده از جنس فیبروم ساب سروزال است که کمی تغییر شکل یافته است. در این نوع فیبروم ساب سروزال، شکل توده از حالت عادی خود خارج شده، حالت باریک و دراز پیدا می کند؛ به طوری که گفته می شود، شباهت هایی به ساقه درخت دارد. به همین دلیل به آن فیبروم ساقه دار نیز گفته می شود. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-learn-more-about-types-of-uterine-fibroids

فیبروم رحمی چیست و چگونه درمان می شود؟

یکی از بیماری های زنان که متاسفانه در برخی موارد دارای هیچ گونه علائم ظاهری نیز نمی باشد، فیبروم رحمی است. فیبروم، توده های خوش خیمی هستند که در بخش رحم رشد کرده و در بسیاری از موارد به راحتی قابل تشخیص نمی باشند. در این مقاله با فیبروم؛ علائم و روش های درمان آشنا خواهیم شد. 
 

متداول ترین علائم فیبروم رحمی
تشخیص هر یک از انواع فیبروم رحم، کار چندان ساده ای نیست. در برخی موارد شما با داشتن یک توده بسیار کوچک می توانید علائم این بیماری را مشاهده کنید. اما گاهی نیست ممکن است، توده های فیبرومی در داخل یا خارج رحم به قدری بزرگ باشند که باعث تورم شکم شود، اما هنوز علائم به درستی قابل تشخیص نباشند. البته این که علائم به راحتی قابل تشخیص هستند یا خیر، بیشتر از هر چیزی به نوع فیبروم شما بستگی دارد. معمولا در فیبروم هایی که در داخل حفره رحم قرار دارند، علائم با شدت بیشتری خود را نشان داده و به سادگی می توان آن ها را تشخیص داد. اما برعکس فیبروم هایی که در خارج حفره رحم قرار دارند، به راحتی قابل تشخیص نیستند. اما به طور کلی از جمله نشانه های فیبروم رحم می توان به موارد زیر اشاره نمود:
 خونریزی شدید در دوران قاعدگی
خونریزی بین دوره های قاعدگی
درد در ناحیه لگن و شکم
طولانی شدن دوره های خونریزی قاعدگی
اختلال در قاعدگی
کمردرد
تورم شکم
درد در حین رابطه جنسی با همسر
نفخ شکم
یبوست
اگر چه علائم این بیماری می تواند با علائم دیگر بیماری ها نیز مشترک باشد. اما شما می بایست نسبت به اولین نشانه های بیماری حساسیت به خرج دهید. مهمترین نشانه های این بیماری نیز مشکلاتی در خونریزی دوران قاعدگی زنان می باشد. 
 

عوامل خطر فیبروئید رحمی
عوامل مختلفی می تواند باعث ایجاد و رشد فیبروم رحم در زنان شود. برخی موارد نیز می تواند احتمال بروز این بیماری در زنان را افزایش دهد. به عنوان مثال تعدادی از این عوامل خطر عبارتند از:
سابقه خانوادگی و ژنتیکی: اگر مادر، خواهر و اقوام درجه یک شما مبتلا به فیبروم رحمی هستند، احتمال ابتلا شما به این بیماری بسیار است. 
اختلال هورمون ها در بدن: برخی هورمون ها مانند استروژن و پروژسترون که در بدن زنان ترشح می شود، ممکن است قبل و بعد از دوران عادت ماهیانه، دچار اختلالاتی شده و باعث رشد فیبروم در رحم شما شوند.
بارداری: در هنگام بارداری تغییرات هورمونی شدت پیدا کرده و احتمال ابتلا شما به فیبروم رحم در این دوران بسیار است. 
افراد بالای 30 سال: بروز این بیماری در افراد میانسال و کهنسال بسیار بیشتر از نوجوانان و جوانان دیده می شود. 
 
روش های تشخیص فیبروئید رحم
جدا از توجه به نشانه های فیبروئید رحم، شما از طرق دیگر نیز می توانید از ابتلا به این بیماری اطمینان حاصل نمایید. انجام برخی آزمایشات و عکسبرداری ها می تواند به پزشک در تشخیص صحیح بیماری فیبروم و نوع آن کمک بسیاری کند. از جمله روش های تشخیص این بیماری می توان به سونوگرافی، ام آر آی لگن، سونوگرافی هیستوگرام، هیستروسالپنوگرام، هیستروسکوپی، نمونه برداری از رحم و ... اشاره کرد. در روش سونوگرافی اشعه به ناحیه داخل واژن و لگن خاصره تابانده شده و عکسبرداری انجام می شود. در روش سونوگرافی هیستوگرام یک مایع به داخل واژن و رحم تزریق شده و سپس سونوگرافی انجام می شود. علت این امر تشخیص دقیق تر توده های رحمی است. معمولا در سونوگرافی معمولی، برخی فیبروم ها به درستی تشخیص داده نمی شوند. 

گرید فیبروم ها
برای تشخیص روش مناسب برای درمان فیبروم، معمولا فیبروم ها و توده ها را درجه بندی می کنند. البته این نوع درجه مخصوص فیبروم هایی که است که در نزدیکی حفره رحم قرار دارند و به فیبروم ساب موکوزال مشهور هستند. 
فیبروم با گرید و درجه 0: این نوع فیبروم ها بیشتر از 90 درصد در داخل حفره رحم قرار دارند. 
فیبروم با گرید و درجه 1: این نوع فیبروم ها حدود 50 تا 90 درصد در داخل حفره رحم قرار دارند. 
فیبروم با گرید و درجه 2: این فیبروم ها کمتر از 50 درصد در داخل حفره رحم قرار دارند. 
 

روش های درمان فیبروم های رحمی
این که چه روش درمانی برای درمان فیبروم رحمی مناسب است، به عوامل مختلفی بستگی دارد. شرایط عمومی بیمار، نوع فیبروم، درجه و گرید فیبروم، سایز فیبروم و ... از جمله عواملی هستند که نوع درمان را مشخص می کنند. اولین روش درمان این بیماری، معمولا تجویز برخی داروهای کنترل کننده است. این داروها سطح هورمون های استروژن و پروژسترون را کنترل کرده و باعث کوچک شدن توده ها می شوند. روش دیگری که برای درمان این بیماری توصیه می شود، درمان به روش جراحی است. در این روش معمولا تعداد و اندازه فیبروم ها بزرگ بوده با عمل جراحی می توان این توده ها را خارج نمود. البته در مواردی نیز از روش لاپاراسکوپی برای درمان استفاده می شود. البته روش های آسان تر و ایمن تری نیز برای درمان فیبروم وجود دارد. استفاده از اشعه برای شکستن فیبروم ها و جراحی غیر تهاجمی دیگر روشی است که برای بیمار و پزشک آسان تر می باشد. اما در برخی موارد هیچ از روش های فوق جواب نداده و پزشک مجبور به برداشتن رحم می شود. در این شرایط دیگر امکان بارداری برای فرد وجود نخواهد داشت. 
 

نکاتی در خصوص فیبروم های رحمی
پس از مشاهده اولین نشانه های گفته شده، اعتماد به نفس خود را از دست ندهید و برای تشخیص صحیح به پزشک متخصص مراجعه کنید. 
در صورت تایید وجود فیبروم در بدن شما، برای اطمینان از غیر سرطانی بودن فیبروم ها، آزمایشات و معاینات دقیق تری انجام شود. 
وجود فیبروم در رحم دلیلی بر عدم توانایی بارداری فرد نمی باشد. البته در مواردی ممکن است وجود فیبروم باعث چنین مشکلی بشود که برای درمان آن راه های بسیاری وجود دارد. بنابراین نباید به سرعت ناامید شوید. 
در خصوص انتخاب بهترین شیوه برای درمان فیبروم، به پزشک خود اعتماد کنید. 
در صورتی که در هنگام قاعدگی خون زیادی از دست می دهید، بهتر است از رژیم غذایی با آهن بیشتر استفاده نمایید. 
اکثر فیبروم ها نیاز به عمل جراحی ندارند. تنها بخش اندکی از فیبروم ها می بایست با عمل جراحی برداشته شوند. پس در این مورد جای نگرانی بسیاری وجود ندارد. بهتر است به توصیه های پزشک خود اعتماد کنید. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-what-is-uterine-fibroids-and-how-is-it-treated