پوکی استخوان را چگونه درمان کنیم؟

مهمترین داروهای درمان پوکی استخوان کدامند؟
درمان دارویی یکی از شیوه های درمان پوکی استخوان است که در مراحل حاد و با تجویز پزشک مورد استفاده قرار می گیرد. مهمترین داروهایی که برای درمان این بیماری تجویز می شوند، عبارتند از: 
ایباندرونیت
اسید زولدرونیک
آلندرونیت
رزدرونیت
کلسیتونین
رالوکسیفن
تری پاراتید
این که پزشک معالج شما کدام یک از داروهای ذکر شده را برای درمان بیماری تان تجویز می کند، تا حد زیادی به شدت بیماری و عوامل جانبی همچون دیگر بیماری ها بستگی دارد. 
 

درمان پوکی استخوان با داروی ایباندرونیت 
همانطور که می دانید به طور مداوم، سلول ها در بدن در حال جایگزینی هستند. سلول های استخوانی نیز دقیقا به همین شکل کار می کنند؛ یعنی سلول های قدیمی پس از مدتی می میرند و جای خود را به سلول های استخوانی جدید می دهند. در افرادی که به بیماری پوکی استخوان مبتلا هستند، سرعت تعویض سلول ها یکسان نیست و سلول های جدید با سرعت کم تری جایگزین می شوند. لذا برای درمان پوکی استخوان و کنترل سرعت جایگزینی استخوان ها می توان از داروی ایباندرونیت استفاده نمود.

عمده تاثیر این دارو، بر روی سرعت جایگزینی و تولید سلول های استخوانی جدید است. این دارو سرعت از دست دادن سلول های استخوانی را کند کرده و سرعت رشد سلول های جدید را افزایش می دهد. همانگونه که می دانید این دارو نیز به مانند سایر انواع داروها دارای عوارض جانبی می باشد که از آن جمله می توان به مواردی همچون درد در قفسه سینه، درد در هنگام جویدن و قورت دادن، درد مفاصل و استخوان ها، درد در ران ها، سوزش سر دل و ... اشاره کرد.

درمان دارویی پوکی استخوان با اسید زولدرونیک
زولنا یا اسید زولدرونیک از جمله روش های درمان پوکی استخوان است که کاربرد اصلی آن در درمان های سرطان می باشد. اسید زولدرونیک، کلسیم آزاد شده از استخوان ها را مهار کرده و با این کار از بروز مشکلات استخوانی و پوکی استخوان جلوگیری می کند. در نهایت به ترمیم و بهبودی استخوان ها نیز کمک موثری می کند. متاسفانه این دارو عوارض بسیار زیادی دارد و در هر شرایطی برای بیمار تجویز نمی شود. 
عوارض اسید زولدرونیک:
تب و لرز
کاهش فشار خون
کاهش پتاسیم، فسفر و منیزیم در خون
کاهش تعداد سلول های خونی
ضعف و خستگی
درد در استخوان ها، مفاصل و ماهیچه ها
سردرد، بی قراری و بی خوابی
تهوع، اسهال، مشکلات معده، دل درد و یبوست
سرفه، تنگی نفس
تغییرات سطح قند خون
التهاب پوست 
این ها تنها چند مورد از عوارض جانبی داروی اسید زولدرونیک می باشند. همانطور که گفته شد این دارو می بایست تحت نظر پزشک تجویز و استفاده شود. 
 

درمان پوکی استخوان با آلندرونیت
یک داروی عمومی دیگر برای درمان پوکی استخوان، داروی آلندرونیت می باشد. این دارو بیشترین تاثیر را در مهار بازجذب استخوانی دارد و با این کار از تخریب و نابودی سلول های استخوانی جلوگیری می کند. بهترین زمان برای استفاده از این دارو، صبح و ناشتا می باشد. چرا که معده در هنگام مصرف دارو می بایست، خالی باشد. 
عوارض جانبی آلندرونیت:
برگشت اسید معده، درد شکم
یبوست، اسهال، نفخ، دیسفاژی، تهوع و استفراغ
سردرد
درد عضلانی و مفاصل
هایپوکلسمی، هایپوفسفاتی
تغییراتی در حس چشایی
 

رزدرونیت؛ داروی پوکی استخوان
رزدرونیت یک داروی مشهور دیگر برای درمان پوکی استخوان می باشد. معمولا از این دارو برای پیشگیری یا درمان پوکی استخوان استفاده می گردد. همچنین به سبب کاربردهایی که رزدرونیت دارد، می توان از آن برای تقویت استخوان ها و درمان بیماری استخوان پاژه استفاده نمود. در نهایت می توان گفت که این دارو به دلیل ماهیتی که دارد، از تخریب سلول های استخوانی جلوگیری کرده و با پوکی استخوان مقابله می کند. 
عوارض جانبی رزدرونیت:
اضطراب، سرگیجه، دپرسیون، سردرد، بی خوابی 
یبوست، تهوع، استفراغ، اسهال، نفخ، گاستریت، عفونت دستگاه ادراری
آنمی، اکیموزیس، آرترالژی
درد استخوان ها و مفاصل، کرامپ شکمی، برونشیت، آنژین پکتوریس، اوتیت مدیا و ....
 

دیگر روش های درمان پوکی استخوان
برای درمان پوکی استخوان، می توان از روش های دیگری نیز استفاده نمود. 
هورمون درمانی: این روش برای زنان و مردان قابل انجام است. به نظر می رسد، هورمون درمانی با هورمون تستوسترون در مردان سبب افزایش تراکم استخوان ها در این افراد می شود. همچنین بایستی به این موضوع توجه نمود که در زنان، پس از یائسگی شاهد تغییرات هورمونی خواهیم بود. پس هورمون درمانی با استفاده از هورمون استروژن در زنان یائسه، می تواند راه حل بسیار خوبی جهت مقابله با تحلیل استخوان ها باشد. 
داروی دنوزوماب
داروی رالوکسیفن
داروی تری پاراتاید
داروی کلسی تونین سالمون
هر یک از این داروها بسته به نظر پزشک متخصص، تجویز شده و می بایست مورد استفاده قرار گیرند. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-how-to-treat-osteoporosis

با این روش ها از پوکی استخوان پیشگیری کنید

روش های بسیاری برای پیشگیری از پوکی استخوان وجود دارد. هر یک از این روش ها به نوبه ی خود در کاهش ابتلا شما به بیماری پوکی استخوان موثر هستند. از جمله مهمترین روش های پیشگیری از بیماری پوکی استخوان می توان به مواردی همچون ورزش کردن، مصرف کلسیم، ویتامین D، دوری کردن از عوامل خطرساز پوکی استخوان، استفاده از مواد معدنی و .... اشاره کرد. در ادامه دقیق تر درباره هر یک از این موضوعات صحبت خواهیم کرد.

پیشگیری از پوکی استخوان با ورزش کردن
یک روش بسیار خوب برای پیشگیری از پوکی استخوان ورزش کردن است. انجام برخی از تمرینات ورزشی به صورت مداوم و مستمر می تواند علاوه بر پیشگیری از ابتلا شما به انواع بیماری های مختلف، از ابتلا شما به پوکی استخوان نیز جلوگیری کند. البته انجام برخی ورزش های خاص تاثیر بیشتری بر استخوان سازی دارند که از آن جمله می توان به ورزش هایی نظیر تای چی، پیاده روی سریع، بالا رفتن از پله، یوگا، ورزش های هوازی، دو، تنیس و ... اشاره کرد.

البته همانطور که گفتیم، انجام هر یک از این ورزش ها باید به صورت مستمر انجام شود. انجام چنین ورزش هایی سبب کاهش استرس و کاهش تولید هورمون کورتیزول می شود. همانطور که می دانید کورتیزول نقش موثری را در ابتلا فرد به پوکی استخوان بازی می کند. 
 

پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف کلسیم و ویتامین D
یکی از اصلی ترین روش های مقابله با پوکی استخوان، تامین ویتامین D و کلسیم مورد نیاز بدن می باشد. تقریبا می توان گفت مهمترین منبع دریافت کلسیم و ویتامین D، نور خورشید است. به این ترتیب باید گفت که حدودا 10 الی 15 دقیقه ایستادن در برابر نور خورشید می تواند برای دریافت ویتامین D بدن مناسب باشد.

حتی اگر شرایط زندگی تان به گونه ای است که مجبورید در آپارتمان زندگی کنید، بهتر است چند دقیقه ای را برای گرفتن آفتاب به قدم زدن زیر نور خورشید اختصاص دهید. در صورتی که به هیچ وجه نمی توانید از نور خورشید استفاده کنید یا شرایط آب و هوایی مساعد نیست، شما می توانید از مکمل های ویتامین D استفاده نمایید. البته توجه داشته باشید که این مکمل ها نباید بیش از اندازه استفاده شوند. همانطور که می دانید مصرف بی رویه ویتامین ها می تواند عوارض جبران ناپذیری برای سلامتی بدن داشته باشد.

گذشته از این ها شما می توانید از منابع مکمل برای دریافت ویتامین D و کلسیم استفاده نمایید. از جمله منابع مکمل کلسیم می توان به انواع لبنیات مانند شیر، ماست و پنیر اشاره کرد. در این بین شیر کامل ترین منبع کلسیم می باشد. 
 

نباید های پیشگیری از بیماری پوکی استخوان
انجام ندادن برخی کارها یا ترک برخی عادت های نادرست، باعث پیشگیری از پوکی استخوان می شود. از جمله عاداتی که می بایست ترک کرده یا مدیریت کنید، می توان به موارد زیر اشاره کرد:
ترک سیگار
مدیریت استرس
اجتناب از نوشیدن موادی نظیر قهوه و نوشابه و چای
ترک نوشیدنی های الکلی
کاهش دادن مصرف هر یک از این موارد می تواند علاوه بر پوکی استخوان، از شما در برابر سایر بیماری ها نیز محافظت کند. 
 

مواد معدنی که برای پیشگیری از پوکی استخوان مفید هستند
علاوه بر کلسیم و ویتامین D بدن به مواد معدنی دیگری برای استحکام استخوان ها نیاز دارد. لذا یکی از روش های پیشگیری از پوکی استخوان، تامین املاح و مواد معدنی مورد نیاز بدن می باشد. از جمله مواد معدنی که برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید است، می توان به منیزیم، منگنز، بور، فسفر، سیلیس و روی اشاره کرد. منابع حاوی هر یک از مواد معدنی گفته شده در ادامه ذکر می شوند:
منابع حاوی منیزیم: اسفناج، بادام، لوبیای سیاه، موز، شکلات تلخ، آووکادو، برگ چغندر، برنج قهوه ای، غلات، سیب، انجیر و ....
منابع حاوی منگنز: مغزیجات، آجیل، جوانه گندم و سبوس، تخم کتان، تخم کدو، اسفناج، نخود فرنگی، زردآلو و ....
منابع حاوی بور: سیب زمینی، چغندر، سبزیجات برگدار، گوجه فرنگی، ماهی، انواع میوه ها، کدو حلوایی، حبوبات و ....
منابع حاوی فسفر: گوشت مرغ، بوقلمون، ماهی و غذاهای دریایی، لبنیات، دانه های خوراکی، میوه های خشک شده و ....
منابع حاوی سیلیس: گردو، تخم کتان، آووکادو، پیاز، چغندر، کرفس، سیب، جو دو سر، مغزیجات، یونجه و ...
منابع حاوی روی: گوشت گاو، عدس، میگو، تخم کتان، لوبیا قرمز، تخم کدو تنبل، بادام زمینی، ماهی سالمون، جگر گاو، نخود و ....

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-prevent-osteoporosis-by-these-methods

درباره پوکی استخوان؛ علائم و عوامل پوکی استخوان

پوکی استخوان بیماری شایعی که باید بیشتر به آن توجه کرد. متاسفانه این بیماری در کشورهای خاورمیانه و آسیا بیشتر دیده می شود. به همین سبب ضرورت بیشتری برای شناخت آن در این کشورها از جمله ایران دیده می شود. 

پوکی استخوان چیست؟
بیماری پوکی استخوان که در زبان لاتین به آن استئوپروز نیز گفته می شود، یک بیماری مرتبط با استخوان ها است. در حالت طبیعی در استخوان های هر فرد سالم، منافذ بازی نظیر کندوی زنبور وجود دارد. وقتی استخوان های شما شروع به پوک شدن می کنند، به مرور زمان فضاهای خالی بزرگتر شده و از حجم استخوان ها کاسته می شود و در نهایت استخوان ها ضعیف تر شده و شما با اولین نشانه های این بیماری مواجه خواهید شد.

پوکی استخوان در زنان بیشتر اتفاق می افتد و با افزایش سن رابطه مستقیم دارد. علت این که این بیماری بیشتر در زنان دیده می شود، احتمالا به سبب دلایلی همچون کمبود دریافت ویتامین D، یائسگی و تراکم استخوانی ظریف تر است. 

علائم پوکی استخوان
متاسفانه پوکی استخوان، از جمله بیماری هایی است که از همان آغاز به راحتی قابل تشخیص نبوده و از خود علائمی را نشان نمی دهد. اما از جمله نشانه هایی که با دیدن آن ها می بایست نسبت به ابتلا به این بیماری حساس شوید، می توان به موارد زیر اشاره نمود:
درد مفاصل
شکستن استخوان ها با ضربه های خفیف
کوتاه شدن قد 
زانو درد
ضعف و ناتوانی در گرفتن اجسام
تحلیل لثه ها

دلایل بروز پوکی استخوان
چندین دلیل مهم برای ابتلا به پوکی استخوان وجود دارد که از آن جمله می توان به افزایش سن، یائسگی در زنان و مصرف برخی داروها اشاره کرد. شاید تغییر این پارامترها امکان پذیر نباشد. برای مثال شما نمی توانید از کهولت سن فرار کنید. 
سن: یکی از اصلی ترین فاکتورهای ابتلا به پوکی استخوان افزایش سن است. در طول زندگی و تا حدود سن 30 سالگی سلول ها در حال تخریب و جایگزینی هستند. اما با افزایش سن، تغییراتی در سرعت این جایگزینی اتفاق می افتد. البته سن 30 سالگی یک عدد است و برای همه نمی تواند یکسان باشد. در این حوالی سن، سرعت تخریب سلول های استخوانی افزایش یافته و از سرعت جایگزینی سلول های جدید پیشی می گیرد. به همین دلیل هر چه سنمان افزایش پیدا می کند، با سرعت بیشتری به سمت این بیماری در حرکت هستیم.
مصرف برخی داروها: داروهایی مانند پردنیزون و کورتیزون از جمله داروهایی هستند که احتمال ابتلا شما به بیماری پوک شدن استخوان را افزایش می دهند. همچنین بروز بیماری هایی همچون پرکاری تیروئید در ابتلا شما به این بیماری تاثیرگذار است. 
یائسگی: یائسگی که اختصاص به زنان دارد در سنین بالا و حدود 50 تا 55 سالگی اتفاق می افتد. یائسگی سبب برخی تغییرات هورمونی شده و روند کاهش تراکم استخوانی را به دنبال دارد. 

عوامل خطر بیماری پوکی استخوان
برخی افراد بیش از سایرین در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند. همچنین برخی عوامل بیش از سایر عوامل در ابتلا فرد به این بیماری موثر هستند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:
زنان
کمبود وزن
مصرف دخانیات
افزایش سن
تغذیه نامناسب
ورزش نکردن
وجود سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری پوکی استخوان
استفاده از برخی داروهای خاص
استخوان بندی ریز و نداشتن تراکم استخوانی بالا
نژاد
مصرف قهوه و چای

البته به این نکته توجه داشته باشید که این عوامل تنها خطرساز بوده و احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند. دلیلی وجود ندارد که شما با داشتن هر یک از این پارامترها به احتمال صد در صد به این بیماری دچار شوید. اگر هر یک از این عوامل خطرساز را دارید، توصیه می شود که از روش های پیشگیری از پوکی استخوان استفاده نمایید.  

تشخیص پوکی استخوان
تشخیص پوکی استخوان در چندین مرحله انجام می شود. در اولین مرحله که معاینه بدنی بیمار نام دارد، بدن شما توسط پزشک معاینه می شود. در مراحل بعدی شما می توانید اقدام انجام آزمایش خون و ادرار بکنید. در آزمایش خون و ادرار تا حدودی می توان به علل بروز این بیماری و نشانه های آن پی برد.

اما اصلی ترین روش برای تشخیص بیماری پوک شدن استخوان، انجام آزمایش تراکم استخوان می باشد. این آزمایش تنها در مراکز خاصی انجام می شود. در آزمایش تراکم استخوان، با کمک اشعه ایکس، تراکم استخوان های لگن، ستون فقرات و مچ دست ها سنجیده می شود.

علت اندازه گیری تراکم استخوان این بخش ها این است که این اعضا، بیش از سایر اعضای بدن در معرض ابتلا به بیماری پوک شدن استخوان ها هستند. ناگفته نماند که انجام این آزمایش هیچ گونه عوارض و ناراحتی برای بیمار ندارد و به راحتی قابل انجام است. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-about-osteoporosis

بهترین متخصص کبد

اگر با مشکلات و بیماری های کبدی دست به گریبان هستید و نمی دانید برای درمان بیماری تان باید به چه متخصصی مراجعه کنید، حتما در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.

برای تشخیص بیماری های مختلف کبدی شما می توانید در ابتدا به یک پزشک عمومی یا متخصص داخلی مراجعه نمایید. اما در صورتی که می خواهید به طور دقیق بیماری و مشکل تان تشخیص داده شده و درمان شود، بهتر است نزد بهترین متخصص کبد در شهرتان بروید. معمولا متخصص داخلی توانایی تشخیص و درمان این بیماری را دارد. اما بهتر است شما برای درمان بیماری کبد چرب با متخصص داخلی و فوق تخصص گوارش و کبد مشورت نمایید. این عزیزان دقیق تر می توانند به شما کمک کنند. در ادامه شما را با بهترین متخصص کبد در شهرهای مختلف ایران آشنا خواهید کرد. 

بهترین متخصص کبد در تهران

دکتر امیر سعید صادقی ( فوق تخصص گوارش و کبد )
بدون شک یکی از بهترین متخصصان و فوق تخصصان گوارش و کبد در تهران و ایران، آقای دکتر امیرسعید صادقی هستند. ایشان با سابقه درخشان در عین جوانی، یک پزشک متبحر، باسواد و خوش برخورد بوده و عموم بیمارانی که برای تشخیص و درمان بیماری های مختلف به ایشان مراجعه می کنند، از خدمات پزشکی و درمانی ایشان رضایت کامل را دارند. 
شماره تماس مطب:  88681047-021    88689871-021
آدرس مطب: تهران- سعادت آباد- صرافهای جنوبی- خیابان 21- ساختمان بهاران- نبش بلوار سعادت آباد- پلاک 36- واحد 16

دکتر سید امیر میرباقری ( متخصص داخلی- فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان )
خوشبختانه ایشان نیز از پزشکان بسیار خوب و بهترین متخصص کبد در تهران هستند که سوابق بسیار خوبی داشته و در درمان بیماری های مختلف گوارشی و کبد موفق ظاهر شدند. 
شماره تماس مطب: 88676922-021
آدرس مطب: تهران- خیابان ولیعصر- نبش خیابان زندیه- 1184- طبقه 2

بهترین متخصص کبد در مشهد

دکتر داوود شریفی ( فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان )
عزیزانی که ساکن شهر مشهد هستند می توانند برای درمان بیماری کبد چرب و سایر بیماری های گوارشی به بهترین متخصص کبد در مشهد مراجعه کنند. آقای دکتر داوود شریفی یکی از پزشکان بسیار خوب و ماهر در این زمینه می باشند. 
شماره تماس مطب:38424295-051
آدرس مطب: مشهد- خیابان احمدآباد- خیابان پرستار- ساختمان پورسینا

دکتر مهدی افضل آقایی ( متخصص داخلی و فوق تخصص گوارش، کبد و آندوسکوپی )
از جمله بهترین متخصصان گوارش و کبد در مشهد، جناب آقای دکتر افضل آقایی می باشند. ایشان دارای فوق تخصص گوارش و کبد بوده و دارای بورد تخصصی می باشند. آقای دکتر افضل آقایی عضو انجمن فوق تخصص گوارش و کبد ایران و آلمان نیز می باشند و در زمره بهترین پزشکان شهر مشهد و خراسان به شمار می آیند. قطعا مراجعه به این پزشک می تواند برای تشخیص و درمان بیماری های کبد مفید باشد. 
شماره تماس مطب: 38704066-051-    38704067-051
آدرس مطب: مشهد- بلوار کوثر- بین کوثر 2 و 4- ساختمان پزشکان فارابی- طبقه دوم

بهترین متخصص کبد در اصفهان

دکتر مهران رقاع ( فلوشیپ فوق تخصص گوارش و آندوسکوپی و دارای بورد تخصصی بیماری داخلی و کبد)
دکتر مهران رقاع دارای فوق تخصص گوارش و آندوسکوپی از آلمان هستند. اگر در جستجوی بهترین متخصص کبد در اصفهان هستید، حتما به مطب ایشان مراجعه نمایید. ایشان همچنین عضو انجمن آندوسکوپی اروپا ESGE و عضو هیات علمی دانشگاه می باشند. 
شماره تماس مطب:  32242173-031 , 32242174-031
آدرس مطب: اصفهان- خیابان شمس آبادی- چهارراه قصر- مجتمع پزشکی اداری قمرالدوله- طبقه چهارم- واحد 401

دکتر احمد شواخی ( فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان )
عزیزانی که ساکن استان اصفهان هستند، همچنین می توانند برای درمان بیماری های کبد، از جمله بیماری کبد چرب به مطب دکتر احمد شواخی که از جمله پزشکان سرشناس و مشهور در اصفهان هستند، مراجعه نمایند. مطب ایشان همیشه شلوغ بوده اما نوبت دهی به نسبت سایر مراکز آسان تر انجام می شود. لذا شما می توانید با دردسر کمتری برای نوبت گرفتن اقدام نمایید. 
شماره تماس مطب: 32336621-031
آدرس مطب: اصفهان- خیابان طیب- اول میرداماد- ساختمان نگین- واحد 2

بهترین متخصص کبد در شیراز

دکتر محمد راحمی ( فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان )
اگر می خواهید به بهترین متخصص کبد در شیراز مراجعه کنید، دکتر محمد راحمی از جمله بهترین متخصص کبد در شیراز هستند که تشخیص های بسیار خوبی در زمینه بیماری های کبد و گوارشی داشته و در درمان اکثر بیماران موفق عمل کرده اند. 
شماره تماس مطب: 32341424-071
آدرس مطب: شیراز- خیابان زند- قبل از هتل پارس- جنب رادیولوژی ارشدی- ساختمان ولیعصر

دکتر مریم معینی ( متخصص داخلی- فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان ) 
یکی از پزشکان متعهد و بسیار خوب در شهر شیراز هستند که خوشبختانه مراجعین ایشان، کمال رضایت را از ایشان دارند. اکثر مراجعین به تشخیص درست بیماری توسط پزشک و درمان صحیح توسط ایشان اشاره نموده اند. 
شماره تماس مطب:  36121000-071
آدرس مطب: شیراز- میدان نمازی- درمانگاه شهید مطهری

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-the-best-liver-specialist-in-iran

بهترین روش درمان کبد چرب با طب سنتی

درمان کبد چرب با طب سنتی، امروزه متداول شده است. همانطور که می دانید در حال حاضر هیچ درمان قطعی دارویی برای درمان کبد چرب یافت نشده است. به همین دلیل بسیاری از افراد برای کنترل این بیماری به طب سنتی روی آورده و به مصرف گیاهان دارویی برای درمان این بیماری می پردازند. البته باید توجه داشت که مصرف هر یک از این گیاهان دارویی می بایست با تجویز پزشک طب سنتی و به اندازه لازم انجام شود.
 

بهترین روش درمان کبد چرب با طب سنتی
بیماری کبد چرب جز آن گروه از بیماری هایی است که با مصرف داروهای شیمیایی به طور قطعی درمان نشده و بیش از مصرف دارو، استفاده از درمان های گیاهی و سنتی و تغییر سبک زندگی در بهبود آن تاثیرگذار است. لذا توصیه می شود، در اولین اقدام برای پیشگیری و درمان کبد چرب، از روش های طبیعی و طب سنتی استفاده نمایید.

تغییر سبک زندگی با ورزش کردن و تغییر رژیم غذایی نیز از دیگر روش های پیشگیری است که در بخش های قبل به آن ها اشاره کردیم. اما همانطور که گفتیم مصرف برخی داروهای گیاهی برای درمان کبد چرب با طب سنتی بسیار مفید می باشد. از جمله مهمترین روش های درمان کبد چرب با طب سنتی می توان به استفاده از آبلیمو، خار مریم، چای سبز، خاکشیر، زنجبیل، زعفران، مصرف سویا به جای گوشت قرمز، برگ زرد آلو، لیموترش، توت، سرکه انگبین و .... اشاره نمود. البته در ادامه درباره مهمترین روش های درمان کبد چرب بیشتر صحبت خواهیم کرد. 
 

درمان کبد چرب با خار مریم
از گیاه خار مریم از قدیم الایام برای درمان بیماری های کبدی از جمله درمان کبد چرب با طب سنتی استفاده می شده است. این گیاه باورنکردنی تاثیر ویژه ای را در کاهش جذب چربی ناحیه کبد دارد. گیاه خار مریم به دلیل داشتن ترکیبی به نام سیلی مارین، تاثیر چشمگیری در بدن داشته و مانع جذب بیش از حد چربی های مضر و کلسترول در کبد می شود.

شما برای درمان کبد چرب با طب سنتی، می توانید از این گیاه به صورت خشک یا دم کرده و دمنوش استفاده نمایید. برای تهیه دمنوش خار مریم، کافی است مقداری از این گیاه را در آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه منتظر بمانید تا دمنوش، دم بکشد. سپس می توانید این دمنوش خوشمزه را میل نمایید. توجه نمایید که استفاده از این دمنوش باید به صورت مستمر انجام گیرد تا نتیجه مثبت حاصل شود. 
 

درمان کبد چرب با طب سنتی با مصرف آبلیمو
آبلیمو را هیچگاه فراموش نکنید. آبلیمو و لیمو ترش حاوی مقادیر بسیار زیادی آنتی اکسیدان می باشد. به همین دلیل برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله درمان کبد چرب با طب سنتی، بسیار مناسب می باشد. شما می توانید هر روز صبح یک لیوان آب را به همراه چند قطره آبلیمو و یا لیموترش میل کنید.

نوشیدن یک لیوان آبلیمو در ابتدای صبح می تواند علاوه بر ایجاد نشاط در شما، از ابتلا به کبد چرب نیز پیشگیری کند. فراموش نکنید که لیموترش حاوی ویتامین C بوده و برای بهبود کارکرد کبد بسیار تاثیرگذار می باشد. 
 

چای سبز بهترین شیوه درمان کبد چرب با طب سنتی
چای سبز یکی از نوشیدنی های بسیار خوبی است که می تواند جایگزین چای سیاه شده و به سلامتی انسان کمک فراوانی بکند. چای سبز حاوی مواد معدنی بوده که سبب افزایش متابولیسم بدن و چربی سوزی در بدن و کبد شما می شود. به همین دلیل از ابتلا شما به چاقی مفرط نیز پیشگیری کرده و همین موضوع می تواند خود سبب جلوگیری از ابتلا شما به بیماری کبد چرب شود. در صورتی که به بیماری کبد چرب نیز دچار شده اید. می توانید با مصرف روزانه چای سبز به جای چای سیاه، علاوه بر کاهش وزن، به بهبود سلامت کبدتان نیز کمک کنید. 

با کاسنی به جنگ با کبد چرب بروید
کاسنی از دیرباز در طب سنتی ایرانی مورد استفاده قرار می گرفته است. در ایران از کاسنی به صورت عرق کاسنی بیشتر استفاده می شود. مطالعات در طب سنتی نشانه داده است که مصرف عرق کاسنی یکی از بهترین شیوه های درمان کبد چرب با طب سنتی می باشد. همچنین دانشمندان طب سنتی بر این عقیده هستند که کاسنی به عنوان یک تصفیه کننده کبد نقش فعالی داشته و بسیار مفید می باشد. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-the-best-way-to-treat-fatty-liver-with-traditional-medicine

چند راه ساده برای پیشگیری از کبد چرب

کبد چرب جز آن دست از بیماری هایی است که با چند راه ساده می توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد. اما نکته ای که بسیار اهمیت دارد، مداومت در این کار است.

امروز می خواهیم به شما چند راه ساده برای پیشگیری از کبد چرب را پیشنهاد کنیم. انجام این راهکارهای آسان، می تواند از ابتلا به سایر بیماری های دیگر نظیر دیابت، فشار خون، اضافه وزن و ... نیز پیشگیری کند. از جمله روش های بسیار خوب برای پیشگیری از ابتلا کبد چرب می توان به پیشگیری با ورزش کردن، کاهش وزن، تغذیه مناسب و رژیم سالم، کنترل سایر بیماری های مرتبط و ... اشاره کرد. در ادامه درباره هر یک از این روش ها بیشتر صحبت خواهیم کرد. 
 

پیشگیری از کبد چرب با ورزش کردن
ورزش کردن جز آن روش های پیشگیری است که علاوه بر حفظ سلامت کبد، به پیشگیری از سایر بیماری ها نیز کمک فراوانی می کند. برای مثال می توانیم به اهمیت ورزش کردن برای کنترل دیابت اشاره کنیم. فرد مبتلا به دیابت وقتی به انجام ورزش های مناسب می پردازد، حساسیت بدنش به انسولین بهتر می شود. همین موضوع می تواند به پیشگیری از کبد چرب نیز کمک کند؛ چرا که بیماری کبد چرب معمولا در اثر بروز سایر بیماری ها در بدن ایجاد شده و پیشرفت پیدا می کند. شما با ورزش کردن می توانید وزن خود را کنترل کنید. کاهش وزن نیز یکی دیگر از روش های پیشگیری از کبد چرب است که در ادامه درباره آن هم صحبت خواهیم کرد.
 

با کاهش وزن از کبد چرب پیشگیری کنید
همانطور که می دانید و در بخش های پیشین نیز در این باره صحبت کردیم، از جمله افرادی که بیش از سایرین در معرض ابتلا به کبد چرب هستند، افراد دارای اضافه وزن و چربی اضافه می باشند. پس یکی از روش های بسیار خوب برای پیشگیری از کبد چرب، کاهش وزن و تناسب اندام می باشد.

البته بهتر است این موضوع از همان دوره جوانی مورد توجه قرار گیرد. از جمله بهترین روش ها برای کاهش وزن و کنترل چربی بدن، تغذیه سالم و ورزش کردن در طولانی مدت می باشد. افزایش وزن نه تنها خطر ابتلا به کبد چرب را افزایش می دهد، بلکه خطر ابتلا به سایر امراض همچون بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع دو، فشار خون بالا، چربی خون و ... را نیز افزایش می دهد. 
 

رژیم غذایی تان را کنترل کنید
داشتن یک رژیم غذایی مناسب و تغذیه سالم در طول زندگی، می تواند بدن شما را در برابر امراض مختلف از جمله کبد چرب مصون بدارد. لذا توصیه می کنیم، رسیدگی به تغذیه سالم را در دستور کار قرار دهید و از خوردن غذاهای چرب، شور، بسیار شیرین خودداری کنید.

غذاهای آماده و دارای مواد نگهدارنده را از سبد غذایی خود و خانواده تان بکاهید. سعی کنید مصرف غذاها و مواد اولیه ارگانیک را افزایش داده و از عادات غذایی مخرب مانند نوشیدن آب پس از غذا، پرخوری، درهم خوری و ... دوری کنید. همچنین استفاده از نوشیدنی های الکلی و سیگار کشیدن می تواند خطر ابتلا شما به بیماری کبد چرب را تا حد زیادی افزایش دهد. لذا از مصرف این مواد نیز خودداری کنید. اگر برای تهیه یک رژیم غذایی استاندارد مشکل دارید، می توانید با یک متخصص تغذیه صحبت کرده و مشورت بگیرد. 
 

دیگر بیماری ها را کنترل کنید
کبد چرب معمولا در افرادی بیشتر اتفاق می افتد که سابقه بیماری های دیگری نظیر چربی خون، چاقی، بیماری های قلبی، فشار خون بالا و ... را دارند. لذا برای کنترل و پیشگیری از کبد چرب، ابتدا سایر بیماری ها را کنترل کرد و سپس به پیشگیری از این بیماری پرداخت. افراد مسن بهتر است بیشتر این توصیه ها را جدی بگیرند؛ چرا که اغلب این افراد دارای یک یا چند بیماری مرتبط با کبد چرب هستند.

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-some-simple-ways-to-prevent-fatty-liver

علائم و دلایل ابتلا به کبد چرب

متاسفانه در طول زندگی و به سبب دلایل مختلف، مشکلاتی برای کبد به وجود می آید که کارکرد مفید آن را دچار اختلال کرده و ناچار شما را راهی بیمارستان و مطب پزشک می کند. به سبب اهمیت این موضوع قصد داریم تا در ادامه در خصوص یکی از بیماری های شایع کبد که موسوم به بیماری کبد چرب است، با شما عزیزان صحبت کنیم.  

کبد چیست و چه وظایفی بر عهده دارد؟
کبد یکی از غده های اصلی بدن بوده و بزرگ ترین آن ها می باشد. این عضو حدود 1500 گرم وزن داشته و وظایف بسیار مهمی را در بدن بر عهده دارد. از دست دادن یا عملکرد بد کبد، خود می تواند به سلامت دیگر بخش های بدن شما آسیب وارد سازد.

اصلی ترین وظیفه کبد، فیلتر و تصفیه کردن خون، قبل از انتقال آن به سایر بخش های بدن است. کبد سموم و مواد مضر را از خون جدا کرده و از بین می برد. همچنین کبد نقش اساسی را برای ایجاد پروتئین های لخته ساز خون ایفا می کند. گذشته از این ها کبد وظیفه حفظ تعادل در ترشح برخی هورمون های بدن را نیز بر عهده دارد. گلوکز موجود در خون، در کبد ذخیره می شود و در صورت نیاز به گلیکوژن تبدیل می گردد. علاوه بر گلوکز، کبد چربی ها، مواد معدنی و املاح مختلف را نیز در خود ذخیره می کند. کبد یکی از اندام های حیاتی بدن بوده و زندگی بدون آن میسر نمی باشد. 

با بیماری کبد چرب آشنا شوید
بیماری کبد چرب متاسفانه روز به روز در حال افزایش بوده و همه روزه افراد بسیاری به آن مبتلا می شوند. با ماشینی شدن زندگی های امروزی و کاهش تحرک و ورزش و البته تغذیه نامناسب، بیماری کبد چرب به یک بیماری فراگیر تبدیل شده است.
خوردن غذاهای چرب و آماده یکی از علل اصلی ابتلا به این بیماری می باشد. مطالعات نشان داده است، ابتلا به این بیماری در سنین بالا بیشتر دیده می شود.
شاید علت این امر کاهش تحرک و ضعف اندام های بدن در سنین بالا باشد. در بیماری کبد چرب، چربی های اضافه در کبد رسوب کرده و همین امر می تواند مشکلات بسیاری را برای سلامتی فرد به همراه داشته باشد. 

انواع کبد چرب
مصرف الکل یکی از عوامل موثر در ابتلا فرد به بیماری کبد چرب می باشد. البته این بیماری می تواند در افرادی که از نوشیدنی های غیر الکلی نیز استفاده می کنند هم پدید آید. از این رو و بر این اساس کبد چرب به دو دسته بیماری کبد چرب الکلی یا ALD و کبد چرب غیر الکلی یا MAFLD تقسیم می شوند. 
کبد چرب الکلی: در کبد چرب الکلی فرد با نوشیدن مقدار زیاد و حتی کم نوشیدنی های الکلی می تواند به این بیماری و التهاب کبد مبتلا شود. البته این نوع بیماری در ایران بسیار کمتر دیده شده است. اگر علاوه بر نوشیدن نوشیدنی های الکلی، عوامل وراثتی نیز در آن دخیل هستند. 
کبد چرب غیر الکلی: این نوع بیماری کبدی، بیشترین شیوع را دارد و همه روز بر آمار افراد مبتلا به آن افزوده می شود. افرادی که دارای چربی های اضافه در کبد هستند معمولا به این بیماری مبتلا می شوند. همچنین افراد دارای اضافه وزن و دارای کلسترول بالا بیش از سایرین به کبد چرب غیر الکلی مبتلا می شوند.

علائم بیماری کبد چرب
متاسفانه بیماری کبد چرب، جز آن گروه از بیماری هایی است که از همان ابتدا، علائم خود را نشان نداده و ممکن است پس از گذشت چندین سال از ابتلا شما به این بیماری، با اولین نشانه های آن مواجه شوید. از جمله نشانه های شاخص این بیماری می توان به موارد زیر اشاره نمود:
رنگ ادرار تیره
کبود شدن نقاط مختلف بدن بدون دلیل
احساس خستگی مفرط و کوفتگی
ضعف و حالت تهوع
بی اشتهایی
تورم و بزرگ شدن کبد
یبوست
تعریق زیاد
درد در وسط شکم یا بخش بالایی و راست شکم
نداشتن تمرکز و گیجی
نفخ

علل ابتلا به بیماری کبد چرب
این عوامل در ابتلا فرد به بیماری کبد چرب نقش موثری دارند:
مصرف الکل
کلسترول بالا
چاقی و اضافه وزن
تغذیه نامناسب
دیابت نوع 2
سندروم متابولیک
کم کاری تیروئید
کاهش وزن زیاد و سریع
عوامل وراثتی
مصرف برخی داروهای خاص

کبد چرب بیشتر در چه افرادی دیده می شود؟
ابتلا به بیماری کبد چرب، بیشتر در این افراد دیده می شود:
افراد چاق و دارای اضافه وزن
افرادی که از داروهای خاصی استفاده می کنند
افرادی که تغذیه نامناسب و رژیم غذایی چرب دارند. 
افزایش سن
 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-symptoms-and-causes-of-fatty-liver

جدیدترین درمان ویروس کرونا

تا بدین روز که تقریبا بیش از یک ماه از شیوع ویروس کرونا در جهان می گذرد، هنوز درمان قطعی یا واکسنی برای درمان ویروس کرونا یافت نشده و تمامی درمان های انجام شده، نقش کنترل گری را دارند. بر همین اساس در خصوص درمان این بیماری ویروسی، بهتر است به شایعات توجه نکرده و از مصرف داروهای گیاهی ضد باکتریال بدون تجویز پزشک خودداری کنید. اما در ادامه سعی داریم کمی درباره داروهایی که در حال حاضر برای درمان کرونا در جهان استفاده می شود، صحبت کنیم. 
 

در حال حاضر بهترین روش درمان ویروس کرونا چیست؟
همانطور که مستحضر هستید، تا کنون هیچ دارو و درمان قطعی برای درمان ویروس کرونا، تولید نشده است. از همان آغاز شیوع این ویروس در چین، محققان و پزشکان در سراسر دنیا و از جمله در کشورهای چین، ژاپن و آمریکا، در تلاش برای تولید واکسن ویروس کرونا بودند. اما خبرها حاکی از آن است که تاکنون هیچ واکسنی که به عنوان درمان قطعی ویروس کرونا  شناخته شود، تولید نشده است و روند تولید آن ممکن است ماه ها به طور بینجامد.
بر همین اساس در ایران نیز هیچ گونه واکسن یا درمان دارویی قطعی برای درمان ویروس کرونا موجود نمی باشد. اما بیمارانی که با علائم این بیماری به بیمارستان ها مراجعه می کنند و پس از مثبت شدن تست تحت درمان قرار می گیرند، از چه داروهایی استفاده می کنند؟ در سطح جهان در حال حاضر معمولا از داروهای کنترل کننده بیماری هایی نظیر ایدز، هپاتیت C، ابولا، آنفولانزا و ... استفاده می شود. 
 

درمان با داروی ایدز
تحقیقات در مورد استفاده از داروهای ایدز و ضد آنفولانزا برای درمان ویروس کرونا همچنان ادامه دارد. این تحقیقات در ژاپن و چین در حال انجام می باشد. اما اخیرا گفته شده است که از داروی ترکیبی ایدز و آنفولانزا برای درمان برخی بیماران از جمله یک زن 70 ساله مبتلا استفاده شده که تاثیر فوق العاده ای داشته است. البته در حال حاضر در ایران نیز از این نوع درمان های دارویی برای کنترل و تضعیف ویروس کرونا استفاده می شود. 
 

چرا برای درمان ویروس کرونا از داروهای ایدز و ضد آنفولانزا استفاده می شود؟
ویروس کرونای جدید که هفتمین ویروس از خانواده بزرگ کرونا می باشد، شباهت ساختاری بسیار زیادی با کرونای SARS دارد و از RNA ساخته شده است. RNA خود سبب بروز بیماری هایی نظیر ایدز، ابولا و هپاتیت C می شود. به همین دلیل در طی این مدت معمولا پزشکان برای کنترل و تضعیف ویروس کرونا، از داروهایی که برای درمان ایدز، آنفولانزا و هپاتیت C به کار گرفته می شود، استفاده کرده است.
در ایران نیز معمولا از داروهای ایدز و آنفولانزا برای درمان کرونا استفاده می شود. یکی از داروهای هپاتیت C به نام ریباویرین، اصلی ترین آنزیم ویروس هایی نظیر کرونا را تشخیص داده و آن را مورد هدف قرار می دهد. همچنین برای مقابله با سایر آنزیم هایی که سبب فعالیت ویروس کرونا می شوند،
از داروهای درمان ایدز به نام لوپیناویر استفاده می گردد. اما با این احتمالات هنوز هم هیچ تضمینی وجود ندارد که این چنین داروهایی برای مقابله قطعی و درمان ویروس کرونا مفید باشند. گفته می شود که چین همچنین از داروی ابولا با نام رمدسیویر برای درمان ویروس کرونا استفاده کرده است.
 

شایعات در خصوص درمان ویروس کرونا با گیاهان دارویی
متاسفانه پس از شیوع ویروس کرونا در ایران، شایعاتی در خصوص شیوه های درمان با طب سنتی از سوی برخی افراد بیان شد که بسیاری از آن ها صحت نداشته و نتیجه ای جز متلاطم کردن بازار نداشته است.
حتما شما هم شنیده اید که سیر از جمله مواد سم زدا هستند که برای بهبود عفونت بسیار مفید می باشند. متاسفانه چند روزی است که این موضوع در ایران بسیار شایع شده است و بسیاری از افراد برای پیشگیری و درمان ویروس کرونا، اقدام به خرید سیر کرده اند.
همچنین برخی افراد اعتقاد دارند که مصرف ویتامین C می تواند از ابتلا شما به کرونا جلوگیری کرده و از شما در برابر این بیماری محافظت کند. متاسفانه در حال حاضر این موضوع بر روی قیمت های این اقلام تاثیر منفی داشته و ذهن مردم را متشنج کرده است. لذا توصیه می کنیم در خصوص شیوه های درمان ویروس کرونا، حتما از طریق اطلاعیه هایی که از سوی وزارت بهداشت اعلام می شود، پیگیری نمایید. شما در حال حاضر تنها می توانید با رعایت موارد بهداشتی از ابتلا به این بیماری پیشگیری نمایید. 

لطفا نظر خود را درباره این پُست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-the-latest-corona-virus-treatment

حقایقی درباره ویروس کرونا که باید بدانید

این روزها با شیوع ویروس کرونا در ایران، بازار شایعات داغ شده است. برخی از افراد روش های قطعی برای درمان این بیماری می دهند و برخی دیگر با ایجاد فضای ترس و اضطراب شرایط را برای زندگی عادی مردم مختلف می کنند. بیایید با حقایقی در خصوص ویروس کرونا بیشتر آشنا شویم و به بازار شایعات دامن نزنیم. 

حقایقی که درباره ویروس کرونا باید بدانید
مهمترین حقیقی که می بایست، گفته شود این است که در حال حاضر هیچ واکسن و راه درمان قطعی برای درمان ویروس کرونا یافت نشده است. تجهیزات ضدعفونی تنها روش های پیشگیرانه برای کنترل کرونا هستند و با وجود استفاده از این تجهیزات، باز هم احتمال ابتلا شما به این بیماری وجود دارد. 
منشا ویروس کرونا، حیوانات هستند. در حال حاضر طبق شواهد گفته می شود که عامل اصلی شیوع کرونا، خفاش است. 
کرونا یک بیماری ویروسی است. لذا مصرف بی رویه و بدون تجویز آنتی بیوتیک های دارویی، گیاهی و ... برای پیشگیری از کرونا و یا درمان آن تاثیری نخواهد داشت. 
هیچ تحقیق علمی، مصرف سیر، ویتامین سی و امثال این ها را برای درمان کرونا اثبات نکرده است. 
ذرات ویروس کرونا، ابعاد نانومتری و بسیار کوچکی دارند، لذا مصرف ماسک به تنهایی نمی تواند شما را در برابر ابتلا به این بیماری ایمن کند. هر چند اگر همه افراد از این روش استفاده کنند، تا حدودی احتمال ابتلا به کرونا کاهش پیدا می کند. 
مهمترین کاری که می توانید در هنگام شیوع کرونا ویروس، انجام دهید، پیشگیری از ابتلا به کرونا با انجام روش های پیشگیرانه ای است که در رسانه های معتبر ارائه می شوند. 
تنها 3 درصد مبتلایان به کرونا جان خود را از دست می دهند. 
اکثر افرادی که در اثر ابتلا به کرونا جان خود را از دست می دهند، افراد سالخورده، افرادی که دارای بیماری هایی نظیر بیماری دیابت، بیماری های قلبی، ایدز، بیماری های ریوی و ... هستند، می باشند. 
در هنگام عبور و مرور در خیابان فاصله 1 متری خود را با سایر افراد حفظ کنید. 
در حال حاضر هیچ واکسنی برای درمان کرونا تولید نشده است.
مهمترین علائم کرونا: تب، سرفه خشک و تنگی نفس است. 
آمارها نشان می دهد، درصد کمی از کودکان زیر 6 سال به این بیماری دچار شده یا فوت کرده اند. گفته می شود، اصلی ترین دلیل این موضوع سیستم ایمنی قوی کودکان می باشد. 
همه افرادی که به ویروس کرونا مبتلا می شوند، به شرایط حاد و مراحل شدید بیماری دچار نمی شوند. 
بسیاری از افراد پس از گذراندن دوره بیماری، بهبود پیدا کرده و از بیمارستان ترخیص می شوند. 
مهمترین عاملی که سبب کنترل شیوع کرونا در کشور چین شد، مدیریت بحران به صورت حرفه ای و مشارکت بسیار خوب مردم در اقدامات مسئولین می باشد. 

حقایقی درباره شیوع کرونا در چین و نحوه مدیریت بحران در این کشور
یکی از اقداماتی که مسئولین چینی برای کنترل شیوع ویروس کرونا در این کشور انجام داد، قرنطینه کردن شهر ووهان؛ منشا اصلی این بیماری بود. 
تمام افراد در چین می بایست به صورت روزانه در یک اپلیکیشن موبایلی، یک فرم را پر کنند تا وضعیت جسمی آن ها بررسی شود. 
ساخت یک بیمارستان 1000 تختی در 10 روز در محل شیوع ویروس کرونا
کنترل و چک کردن مردم در هنگام ورود به مکان های عمومی
تمامی افراد دارای یک بارکد با رنگ های سبز، زرد و قرمز هستند. این بارکدها بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از سوابق هر فرد طبقه بندی شده و برای کنترل عبور و مرور افراد استفاده می شود. 
ارائه خدمات پزشکی و تست های تشخیص به صورت رایگان برای تمامی افراد در چین
اطلاع رسانی و آگاهی بخشی به مردم
ایجاد حس همدلی و آرامش در بین مردم
ضدعفونی کردن مکان های عمومی به صورت دائمی
مشارکت مردم در طرح های پیشگیرانه و کنترل بیماری 
توجه مردم به اصول بهداشتی و نکاتی که اطلاع رسانی شده است. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-corona-virus-facts-you-need-to-know

استرس کرونا یا ابتلا به کرونا؛ کدام خطرناک تر است؟

متاسفانه چند روزی است که با خبر شیوع کرونا در کشور و در شهر قم و امتداد دیگر خبرهای ناگوار، اضطراب و نگرانی عجیبی در بین عموم مردم ریشه دوانده است. در این بین بسیاری از افراد نیز از این اضطراب و فوبیا هولناک سوء استفاده کرده و با احتکار مواد ضدعفونی کننده و ماسک ها، بر شدت استرس کرونا در بین مردم افزوده است. حال سوال اینجاست با اضطراب و استرس کرونا چگونه برخورد کنیم؟
 

استرس کرونا یا ابتلا به کرونا؛ کدام خطرناک تر است؟
از چند روز گذشته و در پی بروز بیماری کرونا در ایران، استرس کرونا، به اغلب افراد جامعه سرایت کرده است. اگر چه سطوحی از استرس ناشی از فراگیر شدن بیماری های واگیردار در جوامع عادی است؛ اما استرس و اضطراب بیش از اندازه نسبت به این بیماری می تواند پیامدهای روانی ناگواری را برای فرد و جامعه به دنبال داشته باشد.

قطعا ابتلا به کرونا، خبر ناگواری است، اما باید در نظر داشت که طبق شواهد و آمارهای جهانی تنها 3 درصد افرادی که به این بیماری مبتلا می شوند، جان خود را از دست می دهند.

شاید برایتان جالب باشد که بروز آنفولانزا در ایران که چند ماه قبل از شیوع کرونا در نقاط مختلف ایران خود را نشان داد، به مراتب نسبت به کرونا خطرناک تر بود. اما موضوعی که در خصوص استرس کرونا وجود دارد و البته باید آن را جدی گرفت، در واقع سرعت انتقال این بیماری است. مهمترین تفاوت کرونا با آنفولانزا نیز در همین موضوع است. لذا شما با اتخاذ روش های پیشگیری از کرونا، می توانید تا حد زیادی از خود در برابر این بیماری محافظت کنید. 
 

پیامدهای شیوع کرونا و استرس ناشی از آن در ایران
متاسفانه باید در نظر داشت که بار روانی و استرس کرونا، بیش از خود کرونا می تواند به ما آسیب وارد سازد. شیوع کرونا در عرض چند روزی که در شهر قم و دیگر نقاط ایران شیوع پیدا کرده است، استرس زیادی را به افراد وارد کرده است. از جمله پیامدهای استرس کرونا که برخی از آن ها را به عینه مشاهده کردیم، عبارتند از:
اضطراب کرونا، سبب مراجعه مردم به داروخانه ها و مراکز بهداشتی برای تهیه ماسک، ژل ضد عفونی و الکل شده است که همین موضوع خود سبب کاهش این اقلام در مراکز بهداشتی و داروخانه ها شده و مشکلاتی را به وجود آورده است. ناگفته نماند این کاهش، می تواند بر شدت استرس کرونا در ایران بیفزاید. 
متاسفانه برخی افراد سودجو از موضوع شیوع کرونا در ایران سوء استفاده کرده و با احتکار و افزایش عجیب قیمت ها، شرایط دشواری را برای مردم ایجاد کرده اند که این خود بر شدت استرس کرونا در جامعه می افزاید. 
در این چند روزه شاهد بودیم که بسیاری از افراد کار خود را از ترس شیوع کرونا تعطیل کرده اند. 
بسیاری از افراد دچار وسواس فکری ناشی از استرس کرونا شده اند. 
ترس از کرونا، بازار شایعات را داغ تر کرده و بر شدت اضطراب مردم افزوده است. 
 

وظایف ما در قبال پیامدهای روانی و استرس کرونا چیست؟
با توجه به شیوع کرونا در ایران و استرس ابتلا به کرونا، لازم است ما به عنوان شهروندان این جامعه، تلاش هایی را در قبال بهداشت روانی و کاهش اضطراب در بین مردم داشته باشیم. از جمله کارهایی که در این مواقع می توان انجام داد، می توان به موارد زیر اشاره نمود:
توجه نکردن به شایعاتی که توسط مردم رد و بدل می شود. 
استفاده از روش های پیشگیری از کرونا و رعایت بهداشت فردی
ایجاد حس آرامش در خانواده و دلگرمی دادن به اعضا خانواده
افزایش سطح اطلاعات و آگاهی در خصوص ویروس کرونا و روش های سرایت آن
خودداری از شایعه پراکنی و ایجاد هراس کاذب در جامعه
 

وظایف دولت ها برای کنترل استرس کرونا و مدیریت فضای روانی جامعه
قطعا جوامع و دولت ها نیز در قبال پیامدهای روانی و استرس کرونا وظایفی را بر عهده دارند. 
دولت ها می بایست از طریق رسانه های ملی و معتبر اخبار واقعی را به مردم گزارش کنند. 
خوش بینی دروغین و ایجاد امید کاذب در جامعه خود می تواند پیامدهای روانی ناخوشایندی داشته باشد. 
دولت ها نباید اخبار مربوط به کرونا را بزرگ کرده و از آن یک بیماری خطرناک بسازند. این موضوع خود می تواند عامل ترس مردم شود. 
تجهیزات بهداشتی باید به میزان لازم در اختیار عموم مردم قرار گیرد. 
دولت باید تمهیداتی را برای نگهداری از افراد مبتلا اتخاذ کند که سلامت دیگر افراد به خطر نیفتد. 
اطلاع رسانی و آگاهی بخشی در خصوص روش های پیشگیری می تواند به حفظ آرامش جامعه کمک کند.

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام 

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-coronary-stress-or-coronary-disease---which-is-more-dangerous