درباره پوکی استخوان؛ علائم و عوامل پوکی استخوان

پوکی استخوان بیماری شایعی که باید بیشتر به آن توجه کرد. متاسفانه این بیماری در کشورهای خاورمیانه و آسیا بیشتر دیده می شود. به همین سبب ضرورت بیشتری برای شناخت آن در این کشورها از جمله ایران دیده می شود. 

پوکی استخوان چیست؟
بیماری پوکی استخوان که در زبان لاتین به آن استئوپروز نیز گفته می شود، یک بیماری مرتبط با استخوان ها است. در حالت طبیعی در استخوان های هر فرد سالم، منافذ بازی نظیر کندوی زنبور وجود دارد. وقتی استخوان های شما شروع به پوک شدن می کنند، به مرور زمان فضاهای خالی بزرگتر شده و از حجم استخوان ها کاسته می شود و در نهایت استخوان ها ضعیف تر شده و شما با اولین نشانه های این بیماری مواجه خواهید شد.

پوکی استخوان در زنان بیشتر اتفاق می افتد و با افزایش سن رابطه مستقیم دارد. علت این که این بیماری بیشتر در زنان دیده می شود، احتمالا به سبب دلایلی همچون کمبود دریافت ویتامین D، یائسگی و تراکم استخوانی ظریف تر است. 

علائم پوکی استخوان
متاسفانه پوکی استخوان، از جمله بیماری هایی است که از همان آغاز به راحتی قابل تشخیص نبوده و از خود علائمی را نشان نمی دهد. اما از جمله نشانه هایی که با دیدن آن ها می بایست نسبت به ابتلا به این بیماری حساس شوید، می توان به موارد زیر اشاره نمود:
درد مفاصل
شکستن استخوان ها با ضربه های خفیف
کوتاه شدن قد 
زانو درد
ضعف و ناتوانی در گرفتن اجسام
تحلیل لثه ها

دلایل بروز پوکی استخوان
چندین دلیل مهم برای ابتلا به پوکی استخوان وجود دارد که از آن جمله می توان به افزایش سن، یائسگی در زنان و مصرف برخی داروها اشاره کرد. شاید تغییر این پارامترها امکان پذیر نباشد. برای مثال شما نمی توانید از کهولت سن فرار کنید. 
سن: یکی از اصلی ترین فاکتورهای ابتلا به پوکی استخوان افزایش سن است. در طول زندگی و تا حدود سن 30 سالگی سلول ها در حال تخریب و جایگزینی هستند. اما با افزایش سن، تغییراتی در سرعت این جایگزینی اتفاق می افتد. البته سن 30 سالگی یک عدد است و برای همه نمی تواند یکسان باشد. در این حوالی سن، سرعت تخریب سلول های استخوانی افزایش یافته و از سرعت جایگزینی سلول های جدید پیشی می گیرد. به همین دلیل هر چه سنمان افزایش پیدا می کند، با سرعت بیشتری به سمت این بیماری در حرکت هستیم.
مصرف برخی داروها: داروهایی مانند پردنیزون و کورتیزون از جمله داروهایی هستند که احتمال ابتلا شما به بیماری پوک شدن استخوان را افزایش می دهند. همچنین بروز بیماری هایی همچون پرکاری تیروئید در ابتلا شما به این بیماری تاثیرگذار است. 
یائسگی: یائسگی که اختصاص به زنان دارد در سنین بالا و حدود 50 تا 55 سالگی اتفاق می افتد. یائسگی سبب برخی تغییرات هورمونی شده و روند کاهش تراکم استخوانی را به دنبال دارد. 

عوامل خطر بیماری پوکی استخوان
برخی افراد بیش از سایرین در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند. همچنین برخی عوامل بیش از سایر عوامل در ابتلا فرد به این بیماری موثر هستند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:
زنان
کمبود وزن
مصرف دخانیات
افزایش سن
تغذیه نامناسب
ورزش نکردن
وجود سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری پوکی استخوان
استفاده از برخی داروهای خاص
استخوان بندی ریز و نداشتن تراکم استخوانی بالا
نژاد
مصرف قهوه و چای

البته به این نکته توجه داشته باشید که این عوامل تنها خطرساز بوده و احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند. دلیلی وجود ندارد که شما با داشتن هر یک از این پارامترها به احتمال صد در صد به این بیماری دچار شوید. اگر هر یک از این عوامل خطرساز را دارید، توصیه می شود که از روش های پیشگیری از پوکی استخوان استفاده نمایید.  

تشخیص پوکی استخوان
تشخیص پوکی استخوان در چندین مرحله انجام می شود. در اولین مرحله که معاینه بدنی بیمار نام دارد، بدن شما توسط پزشک معاینه می شود. در مراحل بعدی شما می توانید اقدام انجام آزمایش خون و ادرار بکنید. در آزمایش خون و ادرار تا حدودی می توان به علل بروز این بیماری و نشانه های آن پی برد.

اما اصلی ترین روش برای تشخیص بیماری پوک شدن استخوان، انجام آزمایش تراکم استخوان می باشد. این آزمایش تنها در مراکز خاصی انجام می شود. در آزمایش تراکم استخوان، با کمک اشعه ایکس، تراکم استخوان های لگن، ستون فقرات و مچ دست ها سنجیده می شود.

علت اندازه گیری تراکم استخوان این بخش ها این است که این اعضا، بیش از سایر اعضای بدن در معرض ابتلا به بیماری پوک شدن استخوان ها هستند. ناگفته نماند که انجام این آزمایش هیچ گونه عوارض و ناراحتی برای بیمار ندارد و به راحتی قابل انجام است. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-about-osteoporosis

بهترین روش درمان کبد چرب با طب سنتی

درمان کبد چرب با طب سنتی، امروزه متداول شده است. همانطور که می دانید در حال حاضر هیچ درمان قطعی دارویی برای درمان کبد چرب یافت نشده است. به همین دلیل بسیاری از افراد برای کنترل این بیماری به طب سنتی روی آورده و به مصرف گیاهان دارویی برای درمان این بیماری می پردازند. البته باید توجه داشت که مصرف هر یک از این گیاهان دارویی می بایست با تجویز پزشک طب سنتی و به اندازه لازم انجام شود.
 

بهترین روش درمان کبد چرب با طب سنتی
بیماری کبد چرب جز آن گروه از بیماری هایی است که با مصرف داروهای شیمیایی به طور قطعی درمان نشده و بیش از مصرف دارو، استفاده از درمان های گیاهی و سنتی و تغییر سبک زندگی در بهبود آن تاثیرگذار است. لذا توصیه می شود، در اولین اقدام برای پیشگیری و درمان کبد چرب، از روش های طبیعی و طب سنتی استفاده نمایید.

تغییر سبک زندگی با ورزش کردن و تغییر رژیم غذایی نیز از دیگر روش های پیشگیری است که در بخش های قبل به آن ها اشاره کردیم. اما همانطور که گفتیم مصرف برخی داروهای گیاهی برای درمان کبد چرب با طب سنتی بسیار مفید می باشد. از جمله مهمترین روش های درمان کبد چرب با طب سنتی می توان به استفاده از آبلیمو، خار مریم، چای سبز، خاکشیر، زنجبیل، زعفران، مصرف سویا به جای گوشت قرمز، برگ زرد آلو، لیموترش، توت، سرکه انگبین و .... اشاره نمود. البته در ادامه درباره مهمترین روش های درمان کبد چرب بیشتر صحبت خواهیم کرد. 
 

درمان کبد چرب با خار مریم
از گیاه خار مریم از قدیم الایام برای درمان بیماری های کبدی از جمله درمان کبد چرب با طب سنتی استفاده می شده است. این گیاه باورنکردنی تاثیر ویژه ای را در کاهش جذب چربی ناحیه کبد دارد. گیاه خار مریم به دلیل داشتن ترکیبی به نام سیلی مارین، تاثیر چشمگیری در بدن داشته و مانع جذب بیش از حد چربی های مضر و کلسترول در کبد می شود.

شما برای درمان کبد چرب با طب سنتی، می توانید از این گیاه به صورت خشک یا دم کرده و دمنوش استفاده نمایید. برای تهیه دمنوش خار مریم، کافی است مقداری از این گیاه را در آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه منتظر بمانید تا دمنوش، دم بکشد. سپس می توانید این دمنوش خوشمزه را میل نمایید. توجه نمایید که استفاده از این دمنوش باید به صورت مستمر انجام گیرد تا نتیجه مثبت حاصل شود. 
 

درمان کبد چرب با طب سنتی با مصرف آبلیمو
آبلیمو را هیچگاه فراموش نکنید. آبلیمو و لیمو ترش حاوی مقادیر بسیار زیادی آنتی اکسیدان می باشد. به همین دلیل برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله درمان کبد چرب با طب سنتی، بسیار مناسب می باشد. شما می توانید هر روز صبح یک لیوان آب را به همراه چند قطره آبلیمو و یا لیموترش میل کنید.

نوشیدن یک لیوان آبلیمو در ابتدای صبح می تواند علاوه بر ایجاد نشاط در شما، از ابتلا به کبد چرب نیز پیشگیری کند. فراموش نکنید که لیموترش حاوی ویتامین C بوده و برای بهبود کارکرد کبد بسیار تاثیرگذار می باشد. 
 

چای سبز بهترین شیوه درمان کبد چرب با طب سنتی
چای سبز یکی از نوشیدنی های بسیار خوبی است که می تواند جایگزین چای سیاه شده و به سلامتی انسان کمک فراوانی بکند. چای سبز حاوی مواد معدنی بوده که سبب افزایش متابولیسم بدن و چربی سوزی در بدن و کبد شما می شود. به همین دلیل از ابتلا شما به چاقی مفرط نیز پیشگیری کرده و همین موضوع می تواند خود سبب جلوگیری از ابتلا شما به بیماری کبد چرب شود. در صورتی که به بیماری کبد چرب نیز دچار شده اید. می توانید با مصرف روزانه چای سبز به جای چای سیاه، علاوه بر کاهش وزن، به بهبود سلامت کبدتان نیز کمک کنید. 

با کاسنی به جنگ با کبد چرب بروید
کاسنی از دیرباز در طب سنتی ایرانی مورد استفاده قرار می گرفته است. در ایران از کاسنی به صورت عرق کاسنی بیشتر استفاده می شود. مطالعات در طب سنتی نشانه داده است که مصرف عرق کاسنی یکی از بهترین شیوه های درمان کبد چرب با طب سنتی می باشد. همچنین دانشمندان طب سنتی بر این عقیده هستند که کاسنی به عنوان یک تصفیه کننده کبد نقش فعالی داشته و بسیار مفید می باشد. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-the-best-way-to-treat-fatty-liver-with-traditional-medicine

چند راه ساده برای پیشگیری از کبد چرب

کبد چرب جز آن دست از بیماری هایی است که با چند راه ساده می توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد. اما نکته ای که بسیار اهمیت دارد، مداومت در این کار است.

امروز می خواهیم به شما چند راه ساده برای پیشگیری از کبد چرب را پیشنهاد کنیم. انجام این راهکارهای آسان، می تواند از ابتلا به سایر بیماری های دیگر نظیر دیابت، فشار خون، اضافه وزن و ... نیز پیشگیری کند. از جمله روش های بسیار خوب برای پیشگیری از ابتلا کبد چرب می توان به پیشگیری با ورزش کردن، کاهش وزن، تغذیه مناسب و رژیم سالم، کنترل سایر بیماری های مرتبط و ... اشاره کرد. در ادامه درباره هر یک از این روش ها بیشتر صحبت خواهیم کرد. 
 

پیشگیری از کبد چرب با ورزش کردن
ورزش کردن جز آن روش های پیشگیری است که علاوه بر حفظ سلامت کبد، به پیشگیری از سایر بیماری ها نیز کمک فراوانی می کند. برای مثال می توانیم به اهمیت ورزش کردن برای کنترل دیابت اشاره کنیم. فرد مبتلا به دیابت وقتی به انجام ورزش های مناسب می پردازد، حساسیت بدنش به انسولین بهتر می شود. همین موضوع می تواند به پیشگیری از کبد چرب نیز کمک کند؛ چرا که بیماری کبد چرب معمولا در اثر بروز سایر بیماری ها در بدن ایجاد شده و پیشرفت پیدا می کند. شما با ورزش کردن می توانید وزن خود را کنترل کنید. کاهش وزن نیز یکی دیگر از روش های پیشگیری از کبد چرب است که در ادامه درباره آن هم صحبت خواهیم کرد.
 

با کاهش وزن از کبد چرب پیشگیری کنید
همانطور که می دانید و در بخش های پیشین نیز در این باره صحبت کردیم، از جمله افرادی که بیش از سایرین در معرض ابتلا به کبد چرب هستند، افراد دارای اضافه وزن و چربی اضافه می باشند. پس یکی از روش های بسیار خوب برای پیشگیری از کبد چرب، کاهش وزن و تناسب اندام می باشد.

البته بهتر است این موضوع از همان دوره جوانی مورد توجه قرار گیرد. از جمله بهترین روش ها برای کاهش وزن و کنترل چربی بدن، تغذیه سالم و ورزش کردن در طولانی مدت می باشد. افزایش وزن نه تنها خطر ابتلا به کبد چرب را افزایش می دهد، بلکه خطر ابتلا به سایر امراض همچون بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع دو، فشار خون بالا، چربی خون و ... را نیز افزایش می دهد. 
 

رژیم غذایی تان را کنترل کنید
داشتن یک رژیم غذایی مناسب و تغذیه سالم در طول زندگی، می تواند بدن شما را در برابر امراض مختلف از جمله کبد چرب مصون بدارد. لذا توصیه می کنیم، رسیدگی به تغذیه سالم را در دستور کار قرار دهید و از خوردن غذاهای چرب، شور، بسیار شیرین خودداری کنید.

غذاهای آماده و دارای مواد نگهدارنده را از سبد غذایی خود و خانواده تان بکاهید. سعی کنید مصرف غذاها و مواد اولیه ارگانیک را افزایش داده و از عادات غذایی مخرب مانند نوشیدن آب پس از غذا، پرخوری، درهم خوری و ... دوری کنید. همچنین استفاده از نوشیدنی های الکلی و سیگار کشیدن می تواند خطر ابتلا شما به بیماری کبد چرب را تا حد زیادی افزایش دهد. لذا از مصرف این مواد نیز خودداری کنید. اگر برای تهیه یک رژیم غذایی استاندارد مشکل دارید، می توانید با یک متخصص تغذیه صحبت کرده و مشورت بگیرد. 
 

دیگر بیماری ها را کنترل کنید
کبد چرب معمولا در افرادی بیشتر اتفاق می افتد که سابقه بیماری های دیگری نظیر چربی خون، چاقی، بیماری های قلبی، فشار خون بالا و ... را دارند. لذا برای کنترل و پیشگیری از کبد چرب، ابتدا سایر بیماری ها را کنترل کرد و سپس به پیشگیری از این بیماری پرداخت. افراد مسن بهتر است بیشتر این توصیه ها را جدی بگیرند؛ چرا که اغلب این افراد دارای یک یا چند بیماری مرتبط با کبد چرب هستند.

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-some-simple-ways-to-prevent-fatty-liver

علائم و دلایل ابتلا به کبد چرب

متاسفانه در طول زندگی و به سبب دلایل مختلف، مشکلاتی برای کبد به وجود می آید که کارکرد مفید آن را دچار اختلال کرده و ناچار شما را راهی بیمارستان و مطب پزشک می کند. به سبب اهمیت این موضوع قصد داریم تا در ادامه در خصوص یکی از بیماری های شایع کبد که موسوم به بیماری کبد چرب است، با شما عزیزان صحبت کنیم.  

کبد چیست و چه وظایفی بر عهده دارد؟
کبد یکی از غده های اصلی بدن بوده و بزرگ ترین آن ها می باشد. این عضو حدود 1500 گرم وزن داشته و وظایف بسیار مهمی را در بدن بر عهده دارد. از دست دادن یا عملکرد بد کبد، خود می تواند به سلامت دیگر بخش های بدن شما آسیب وارد سازد.

اصلی ترین وظیفه کبد، فیلتر و تصفیه کردن خون، قبل از انتقال آن به سایر بخش های بدن است. کبد سموم و مواد مضر را از خون جدا کرده و از بین می برد. همچنین کبد نقش اساسی را برای ایجاد پروتئین های لخته ساز خون ایفا می کند. گذشته از این ها کبد وظیفه حفظ تعادل در ترشح برخی هورمون های بدن را نیز بر عهده دارد. گلوکز موجود در خون، در کبد ذخیره می شود و در صورت نیاز به گلیکوژن تبدیل می گردد. علاوه بر گلوکز، کبد چربی ها، مواد معدنی و املاح مختلف را نیز در خود ذخیره می کند. کبد یکی از اندام های حیاتی بدن بوده و زندگی بدون آن میسر نمی باشد. 

با بیماری کبد چرب آشنا شوید
بیماری کبد چرب متاسفانه روز به روز در حال افزایش بوده و همه روزه افراد بسیاری به آن مبتلا می شوند. با ماشینی شدن زندگی های امروزی و کاهش تحرک و ورزش و البته تغذیه نامناسب، بیماری کبد چرب به یک بیماری فراگیر تبدیل شده است.
خوردن غذاهای چرب و آماده یکی از علل اصلی ابتلا به این بیماری می باشد. مطالعات نشان داده است، ابتلا به این بیماری در سنین بالا بیشتر دیده می شود.
شاید علت این امر کاهش تحرک و ضعف اندام های بدن در سنین بالا باشد. در بیماری کبد چرب، چربی های اضافه در کبد رسوب کرده و همین امر می تواند مشکلات بسیاری را برای سلامتی فرد به همراه داشته باشد. 

انواع کبد چرب
مصرف الکل یکی از عوامل موثر در ابتلا فرد به بیماری کبد چرب می باشد. البته این بیماری می تواند در افرادی که از نوشیدنی های غیر الکلی نیز استفاده می کنند هم پدید آید. از این رو و بر این اساس کبد چرب به دو دسته بیماری کبد چرب الکلی یا ALD و کبد چرب غیر الکلی یا MAFLD تقسیم می شوند. 
کبد چرب الکلی: در کبد چرب الکلی فرد با نوشیدن مقدار زیاد و حتی کم نوشیدنی های الکلی می تواند به این بیماری و التهاب کبد مبتلا شود. البته این نوع بیماری در ایران بسیار کمتر دیده شده است. اگر علاوه بر نوشیدن نوشیدنی های الکلی، عوامل وراثتی نیز در آن دخیل هستند. 
کبد چرب غیر الکلی: این نوع بیماری کبدی، بیشترین شیوع را دارد و همه روز بر آمار افراد مبتلا به آن افزوده می شود. افرادی که دارای چربی های اضافه در کبد هستند معمولا به این بیماری مبتلا می شوند. همچنین افراد دارای اضافه وزن و دارای کلسترول بالا بیش از سایرین به کبد چرب غیر الکلی مبتلا می شوند.

علائم بیماری کبد چرب
متاسفانه بیماری کبد چرب، جز آن گروه از بیماری هایی است که از همان ابتدا، علائم خود را نشان نداده و ممکن است پس از گذشت چندین سال از ابتلا شما به این بیماری، با اولین نشانه های آن مواجه شوید. از جمله نشانه های شاخص این بیماری می توان به موارد زیر اشاره نمود:
رنگ ادرار تیره
کبود شدن نقاط مختلف بدن بدون دلیل
احساس خستگی مفرط و کوفتگی
ضعف و حالت تهوع
بی اشتهایی
تورم و بزرگ شدن کبد
یبوست
تعریق زیاد
درد در وسط شکم یا بخش بالایی و راست شکم
نداشتن تمرکز و گیجی
نفخ

علل ابتلا به بیماری کبد چرب
این عوامل در ابتلا فرد به بیماری کبد چرب نقش موثری دارند:
مصرف الکل
کلسترول بالا
چاقی و اضافه وزن
تغذیه نامناسب
دیابت نوع 2
سندروم متابولیک
کم کاری تیروئید
کاهش وزن زیاد و سریع
عوامل وراثتی
مصرف برخی داروهای خاص

کبد چرب بیشتر در چه افرادی دیده می شود؟
ابتلا به بیماری کبد چرب، بیشتر در این افراد دیده می شود:
افراد چاق و دارای اضافه وزن
افرادی که از داروهای خاصی استفاده می کنند
افرادی که تغذیه نامناسب و رژیم غذایی چرب دارند. 
افزایش سن
 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-symptoms-and-causes-of-fatty-liver

در هنگام شیوع کرونا چه کاری باید انجام دهیم؟

شیوع کرونا در ایران و دیگر نقاط جهان، تبعات و پیامدهای منفی بسیاری را ایجاد کرده است. این اثرات منفی علاوه بر سلامت جسمانی مردم در بخش های مختلف اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و روحی روانی جامعه نیز رسوخ پیدا کرده است. اما در این اوضاع نه چندان پایدار، وظیفه اصلی ما به عنوان یک شهروند چیست؟

اولین و مهمترین راه مقابله با ویروس کرونا، پیشگیری از کرونا است. لذا تقاضا می شود برای پیشگیری از شیوع کرونا در بخش های مختلف کشور، از روش های پیشگیری و توصیه های بهداشتی وزارت بهداشت تبعیت کنید.

علاوه بر این موضوع باید این موضوع را بدانید که شما بلافاصله پس از ابتلا به کرونا، دچار علائم مشخصه این بیماری نمی شوید. معمولا حدود 14 روز طول می کشد تا بدن اولین نشانه های ابتلا به ویروس کرونا را نشان دهد. به همین سبب از کلیه هموطنان تقاضا می شود، در صورتی که با اولین نشانه های بیماری کرونا که شامل تب، سرفه خشک و تنگی نفس می شود، به مراکز درمانی و ترجیحا بیمارستان ها مراجعه نمایید.

توصیه می کنیم، تا جایی که ممکن است، از منزل خارج نشوید و در هنگام خروج از خانه ضمن توجه به توصیه های بهداشتی، از ژل های ضدعفونی و اسپری های ضد عفونی و دستکش استفاده کنید.
 
بهترین روش های پیشگیری از کرونا ویروس
همانطور که مستحضر هستید، ویروس کرونا از طریق قطرات عطسه و سرفه و مخاط انتقال پیدا می کند. لذا برای پیشگیری از کرونا، بهتر است به توصیه ها مربوط به این موضوع توجه نمایید:
- از مواد ضدعفونی کننده مانند الکل، اسپری ضدعفونی کننده و ژل ضدعفونی کننده دست، به طور مرتب استفاده کنید.
- حتما از ماسک و دستکش یکبار مصرف استفاده کنید. مطالعات نشان داده است، استفاده از ماسک تاثیر چندانی بر روی جلوگیری از ابتلا به کرونا ندارد. اما چیزی که اهمیت دارد، این است اگر همه افراد از ماسک استفاده کنند، افرادی که ناقل بیماری یا مبتلا هستند، تا حد کمتری می توانند این بیماری را به دیگران انتقال دهند.
-ماسک و دستکش را پس از یک بار استفاده در سطل آشغال بیندازید. استفاده طولانی و چندین باره از ماسک سبب مرطوب شدن آن و افزایش باکتری ها در این ناحیه می شود.
-اگر می خواهید به اشیا مختلف از جمله دستگیره در، دکمه آسانسور، وسایل شخصی، دستگیره خودرو و .... دست بزنید، پیش از این کار حتما آن محل را با اسپری ضد عفونی کنید. حتی اگر از دستکش استفاده می کنید، انجام این کار توصیه می شود.
- اصلی ترین دشمن ویروس کرونا صابون و مواد شوینده است. پس در هر موقعیتی که ممکن است و در فواصل زمانی کم، دست های خود را به طور مرتب با آب و صابون بشویید. مدت زمان شستشو به طور طبیعی حدود 20 ثانیه می بایست باشد.
- از دست دادن، روبوسی و بغل کردن افراد مختلف خودداری کنید.
- وقتی از ماسک استفاده می کنید، به هیچ وجه با دستان تان آن را جا به جا نکرده و به ماسک و صورت تان دست نزنید.
- سعی کنید تا حد امکان از حضور در مکان های شلوغ مانند اتوبوس، تاکسی، مترو، مراکز زیارتی، ورزشگاه ها و .... خودداری کنید.
-  در هنگام عطسه و سرفه جلوی بینی و دهان خود را با دستمال کاغذی و یا دستتان بگیرید.
-  برای استفاده از گوشت و تخم مرغ حتما آن را به طور کامل بپزید.
- با دستان آلوده و کثیف به صورت و چشم هایتان دست نزنید.
- وسایلی که به طور مداوم استفاده می کنید را ضدعفونی کنید.
-  سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کنید.
 
چرا پیشگیری از کرونا مهمترین کاری است که می توان انجام داد؟
ببینید کرونا یک بیماری ویروس و به شدت واگیر دار است. این ویروس قدرت انتقال بسیار بالایی داشته و به همین دلیل افراد بسیاری را مبتلا می کند. در حال حاضر پیشگیری از کرونا بهترین روش درمان و کنترل این بیماری است. از آن جایی که کرونا یک بیماری ویروسی است، راه حل درمانی خاصی برای درمان این ویروس وجود ندارد. حتی مصرف آنتی بیوتیک و انواع و اقسام داروهای سرماخوردگی نمی توانند شما را در برابر این بیماری محافظت کنند. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-what-to-do-during-a-corona-outbreak

ویروس کرونا؛ علائم، تشخیص،پیشگیری

ویروس کرونا از کجا آمد؟
جدیدترین ویروسی که این روزها خبر از شیوع آن می شنویم، ویروس خطرناک کرونا می باشد. منشا اصلی این ویروس، شهر ووهان در کشور چین است. در حال حاضر بیش از 200 نفر بر اثر ابتلا به این بیماری جان خود را از دست داده اند. آمارها حاکی از آن است که بیش از 10 هزار نفر در نقاط مختلف جهان نیز به این بیماری مبتلا شده اند.

در حال حاضر این ویروس به کشورهای دیگری نظیر تایلند، آمریکا، استرالیا، ژاپن، کره جنوبی، سنگاپور، امارات، کانادا، فرانسه، انگلستان، کامبوج، ویتنام، فنلاند، آلمان و ... نیز سرایت کرده است. احتمال ورود این ویروس به کشور نیز قطعا وجود دارد. لذا توصیه می شود، به نکات ایمنی و بهداشتی که جهت پیشگیری از ابتلا به این ویروس خطرناک گفته می شود، دقت لازم را داشته باشید. از آن جایی که اولین نشانه های ابتلا به این بیماری، بسیار مشابه سرماخوردگی و آنفولانزا است، بسیاری از افراد این بیماری را دست کم گرفته و به هشدارهای لازم توجهی ندارند. 

اطلاعات لازم در خصوص منشا اصلی این بیماری به طور مشخص در دست نیست. اما محققان اذعان دارند که شیوع این بیماری ناشی از انتقال آن از حیوانات بوده است. منشا اصلی این بیماری نیز بازار ماهی فروشان ووهان چین اعلام شده است.

ویروس کرونا انواع مختلفی داشته و اولین نمونه های آن در سال 1965 میلادی به کشف رسید. در حال حاضر 7 نوع ویروس کرونا در جهان کشف شده است که آخرین آن ویروس کرونا ووهان چین می باشد. این نوع ویروس کرونا که از اواخر دسامبر 2019 از کشور چین شیوع پیدا کرده است، به طور دقیق بررسی نشده و اطلاعات ضد و نقیض فراوانی در خصوص آن وجود دارد. 
 

مهمترین علائم ویروس کرونا
بیماری کرونا شباهت بسیار زیادی به سرماخوردگی دارد. در مراحل اولیه این بیماری، شما با علائمی همچون تب مواجه خواهید شد. در مراحل بعدی شما دچار سرفه خشک و نشانه های سرماخوردگی معمولی می شوید. در نهایت اگر شدت بیماری زیاد باشد، فرد دچار تنگی نفس شده و می بایست به بیمارستان مراجعه کند. 
مهمترین علائم و نشانه های ویروس کرونا عبارتند از:
سردرد
تنگی نفس
تب
عطسه
سرفه

چگونه از انتشار ویروس کرونا پیشگیری کنیم؟
از آنجایی که بیماری کرونا، یک بیماری ویروسی و قابل سرایت به افراد می باشد، برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری می بایست، نکات بهداشتی را جدی گرفت. 
دست های خود را به طور مرتب با آب و صابون یا مایع ضد عفونی بشویید. 
سعی کنید تماس فیزیکی مانند دست دادن یا روبوسی با افرادی که علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا را دارند، خودداری کنید. 
اگر دارای علائم ویروس کرونا یا سرماخوردگی و آنفولانزا هستید، در هنگام عطسه یا سرفه جلوی بینی و دهان خود را بگیرید. 
برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا، سعی کنید از ماسک های با کیفیت استفاده کنید. 
سعی کنید با حیوانات تماس مستقیم نداشته باشید و در صورت ضرورت از دستکش و وسایل محافظتی استفاده کنید. 
مواد گوشتی و تخم مرغ را پیش از خوردن، کاملا بپزید. 
 

راه های درمان ابتدایی ویروس کرونا کدامند؟
در حال حاضر با توجه به شیوع گسترده این بیماری، هنوز راه حل و درمان قطعی برای ویروس کرونا کشف نشده است. تجویز آنتی بیوتیک نیز تاثیر مثبتی در جهت درمان این بیماری نداشته است. در صورت ابتلا به این بیماری سعی کنید، مایعات فراوان مصرف کرده و استراحت کافی داشته باشید.

متاسفانه در حال حاضر هیچ گونه واکسنی نیز برای درمان این بیماری ساخته نشده است. از این رو سعی کنید، به نکات مربوط به پیشگیری از این بیماری دقت کرده و به شایعات دروغین در خصوص این بیماری توجه نکنید. بنا به گفته دکتر جی لوک، در حال حاضر داروهایی نظیر تیلنول، آسپرین و داروهای بازکننده مجاری تنفسی برای بهبود این بیماری تجویز می شوند. اما راه حل قطعی این بیماری نیستند. پس از انجام این کار می بایست مراقبت های ثانویه در یک مرکز قرنطینه روی بیماران انجام گیرد. معمولا عملکرد ویروس پس از گذشت دوره زمانی مخصوص کاهش یافته و ضعیف می شود. 
 

نکات مهم در خصوص بیماری کرونا
در خصوص بیماری کرونا، اطلاعات اولیه و تکمیلی را کسب کنید.
با روش های پیشگیری از این بیماری آشنا شوید و به موارد ایمنی توجه داشته باشید. 
به شایعاتی که درباره این بیماری گفته می شود، توجه نکرده و به آن ها دامن نزنید. 
در صورت مشاهده علائم این بیماری در خود یا اطرافیان فورا به یک مرکز پزشکی مراجعه نمایید. 
از انتشار اخبار ترس برانگیز در این خصوص جدا خودداری کنید. این ویروس احتمالا وارد کشور می شود، پس بهتر است خود را برای مقابله با آن آماده کنیم. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-coronavirus;-symptoms,-diagnosis-and-prevention

مهمترین روش های درمان التهاب پروستات

پروستاتیت یا التهاب پروستات، انواع مختلفی داشته و دلایل گوناگونی سبب بروز این بیماری در فرد می شوند. اصلی ترین عامل بروز بیماری التهاب پروستات، عفونت و تجمع باکتری در پروستات می باشد. برای درمان التهاب پروستات، بسته به نوع بیماری و شدت آن روش های مختلفی وجود دارد. در این مطب شما را بیشتر با هر یک از روش های درمان پروستاتیت آشنا خواهیم کرد. 
 

درمان التهاب پروستات با تجویز آنتی بیوتیک
از آنجایی که اساس بیماری التهاب پروستات، در اکثر موارد وجود باکتری و عفونت می باشد، معمولا اولین و متداول ترین روش درمان این بیماری، تجویز داروهای آنتی بیوتیک می باشد. معمولا آنتی بیوتیک های تجویز شده به صورت خوراکی بوده و بسته به نوع بیماری پروستاتیت شما طول درمان و دوز دارو می تواند متفاوت باشد.

طول درمان معمولا بین 4 تا 6 هفته می باشد. البته در مواردی ممکن است، طول درمان افزایش پیدا کند. در صورتی که عفونت از نوع حاد و شدید باشد، معمولا آنتی بیوتیکی به صورت وریدی تزریق می شود. البته به این موضوع توجه داشته باشید که به هیچ وجه نباید به صورت خودسرانه اقدام به مصرف آنتی بیوتیک بکنید. آنتی بیوتیک ها اگر به میزان زیاد و به صورت خودسرانه مصرف شوند، می توانند عوارض بسیار نامطلوبی از جمله ضعیف شدن بدن در برابر عوامل بیماری زا را به همراه داشته باشند. 
 

درمان پروستاتیت با داروهای بلوک کننده آلفا
یکی دیگر از روش های درمان التهاب پروستات، تجویز داروهای بلوک کننده آلفا می باشد. از جمله بهترین انواع داروهای بلوک کننده آلفا می توان به داروهای تامسولوزین اشاره کرد.

استفاده از داروهای بلوک کننده آلفا می تواند باعث شل شدن گردن مثانه شده و لذا درد و سوزش در هنگام ادرار کردن را کاهش دهند. البته از این داروها معمولا برای درمان بیماری بزرگ شدن خوش خیم پروستات نیز استفاده می شود.

استفاده از این دارو برای مبتلایان به بیماری پروستاتیت باکتریال تاثیر بیشتری دارد. افرادی که با مشکل پروستاتیت مزمن بدون عفونت دچار هستند، بهتر است از روش های دیگری از جمله تغییر سبک زندگی برای درمان این بیماری کمک بگیرند. 
 

درمان التهاب پروستات با داروهای ضد التهاب
اگر شما به بیماری پروستاتیت باکتریال و عفونی مبتلا شده اید، حتما با علائمی همچون التهاب و تورم پروستات رو به رو هستید. از این رو یکی دیگر از روش های درمان التهاب پروستات، استفاده از داروهای ضد التهاب استروئیدی می باشد. همچنین برای کنترل درد و سوزش می توان از مسکن ها استفاده کرد. اما ذکر این نکته خالی از لطف نیست که هر یک از داروهای گفته شده به تنهایی نمی توانند عامل اصلی درمان التهاب پروستات باشند. بسته به شدت و نوع پروستاتیت ممکن است، چندین دارو برای درمان شما تجویز شوند. 
 

درمان التهاب پروستات با ماساژ پروستات
ماساژ پروستات در مطب و توسط پزشک انجام می شود. این روش البته یک درمان قطعی برای التیام بیماری التهاب پروستات محسوب  نمی شود. ماساژ پروستات شبیه به معاینه پروستات از راه مقعد بوده و توسط انگشت انجام می شود. ماساژ پروستات، تا حدودی دردهای ناشی از التهاب پروستات را کاهش می دهد. اما باید توجه داشت که این روش می بایست در مطب و توسط یک فرد متخصص انجام شود.

البته شاید انجام این روش برای بیمار چندان خوشایند نباشد و به خاطر خجالت از انجام آن ممانعت کنند. باید توجه داشت که اگر پزشک معالج شما این روش برای بهبود بیماری مشا تجویز می کند، جای هیچ گونه خجالتی وجود نداشته و می بایست به توصیه پزشک خود اعتماد داشته باشد. 
 

درمان پروستاتیت با تغییر در سبک زندگی
در برخی انواع بیماری پروستاتیت از جمله بیماری پروستاتیت مزمن یا سندرم درد مزمن لگنی، استفاده از آنتی بیوتیک ها اولین چاره درمان نبوده و البته کارامدی چندانی نیز ندارند؛ چرا که بیماری پروستاتیت مزمن، یک بیماری عفونی و باکتریال نبوده و لذا تجویز آنتی بیوتیک نمی تواند کمک خاصی به درمان بیماری بکند. حال در این شرایط باید چه کاری انجام دهیم؟ برای درمان این قبیل بیماری های پروستات، می بایست تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کرد. از جمله روش های درمانی که می تواند به بهبود پروستاتیت مزمن کمک کند می توان به موارد زیر اشاره کرد:
حمام آب گرم به صورت مرتب
داشتن رژیم غذایی مناسب ( از خوردن غذاهایی که سبب التهاب بیشتر و حساسیت های مثانه می شوند، خودداری کنید.)
نشستن در تشت آب گرم
از مصرف الکل، کافئین و غذاهای تند پرهیز کنید. 
از انجام فعالیت هایی که به پروستات فشار وارد می کنند، خودداری کنید. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

 

 

​"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-the-most-important-treatments-for-prostate-inflammation

مراحل درمان سرطان پروستات چگونه انجام می شود؟

امروزه با رشد تکنولوژی و گسترش علوم پزشکی، روش های درمانی بسیاری برای درمان انواع سرطان از جمله درمان سرطان پروستات، پدید آمده است. به همین منظور در ادامه این مطلب قصد داریم تا شما را با متداول ترین و جدیدترین روش های درمان سرطان پروستات آشنا کنیم.
 

روش های درمان سرطان پروستات بر چه اساسی انتخاب می شوند؟
خوشبختانه با پیشرفت علم پزشکی، روش های نوینی برای کنترل و درمان سرطان پروستات، ایجاد شده است. مهمترین و کارآمدترین روش های درمان بیماری سرطان پروستات، شامل پرتودرمانی پروستات، هورمون درمانی، شیمی درمانی، جراحی پروستات، درمان به روش بیولوژیکی و درمان به روش کرایوسرجری می شود. این که دقیقا چه روش درمانی برای مداوای بیماری سرطان پروستات، مناسب است و باید به کار گرفته شود، به عوامل مختلفی بستگی دارد. از جمله این عوامل می توان به موارد زیر اشاره کرد:
سابقه سلامتی و بیماری فرد
وضعیت عمومی بیمار
مرحله گسترش بیماری
ثابت یا متغیر بودن سطح PSA
گسترش سرطان به دیگر بخش های بدن 
 

درمان سرطان پروستات به روش پرتو درمانی پروستات
یکی از روش های درمان سرطان پروستات، اشعه درمانی یا پرتودرمانی می باشد. از این روش بسته به نوع و شدن بیماری شما، می توان پیش از عمل و بعد از آن استفاده کرد که تشخیص این مورد به نظر پزشک معالج و جراح شما بستگی دارد. روش پرتودرمانی معمولا به دو روش انجام می شود. 
پرتودرمانی خارجی:
در این روش شما دراز کشیده و دستگاه پرتودرمانی در اطراف بدن تان حرکت می کند. این دستگاه در حین حرکت، پرتوهای پر انرژی را به سمت پروستات می تاباند. یعنی منبع تابش اشعه، یک منبع خارجی می باشد. 
پرتودرمانی داخلی:
در روش پرتودرمانی داخلی، منبع تابش اشعه در داخل بدن قرار می گیرد. به این روش اصطلاحا براکی تراپی پروستات نیز می گویند. در این روش تعدادی ذرات پرتوزا در داخل بافت پروستات قرار می گیرند. این دانه ها میزان بسیار کمی از پرتوها را در یک مدت زما ن خاص آزاد می کنند و پس از مدت زمانی خاص از کار می افتند. البته پس از اتمام کار نیازی به خارج کردن آن ها نیست. 
 

درمان سرطان پروستات به روش هورمون درمانی پروستات
اختلالات در تولید هورمون هایی مانند تستوسترون، می تواند بر گسترش سلول های سرطانی بیفزاید. از این رو روش هورمون درمانی، با کاهش تولید هورمون تستوسترون، سرعت رشد سلول های سرطانی را کاهش داده و باعث از بین رفتن آن ها می شود. داروهایی که برای هورمون درمانی تجویز می شوند، به دو شکل سبب کاهش رشد سلول های سرطانی و از بین بردن آن ها می شوند:
داروهایی که تولید هورمون تستوسترون را قطع می کنند. از جمله این داروها می توان به ( لوپرولید، گوسرلین، هیسترلین، تریپتورلین) اشاره کرد. 
داروهایی که از رسیدن هورمون تستوسترون به سلول های سرطانی جلوگیری می کنند. از جمله این داروها می توان به ( فلوتامید، بیکالوتامید، نیلوتامید و انزالوتامید ) اشاره کرد. 
 

درمان سرطان پروستات به روش جراحی پروستات
یکی دیگر از روش های درمان سرطان پروستات، انجام جراحی برداشتن پروستات از داخل بدن می باشد. البته بسته به این که دقیقا چه بافت ها و بخش هایی برداشته می شوند، روش های مختلفی برای جراحی پروستات وجود دارد. 
جراحی پروستاکتومی رادیکال: در این روش جراحی تمام بخش های پروستات و بافت های اطراف آن برداشته می شود. علت این موضوع نیز به سبب اطمینان از انتشار سلول های سرطانی به دیگر بخش های بدن و دیگر بافت ها می باشد. جراحی پروستاکتومی به دو روش جراحی پروستاکتومی رتروویوبیک و جراحی پروستاکتومی پرینه آل انجام می شود. در ادامه درباره هر یک توضیحاتی را عنوان خواهیم کرد.
 جراحی پروستاکتومی رترویوبیک: در این روش جراحی برش روی شکم زده شده و پروستات از این ناحیه خارج می شود. 
جراحی پروستاکتومی پرینه آل: در این روش جراحی برش بین بیضه و مقعد زده شده و پروستات از این طریق برداشته می شود. 
لنفادنکتومی لگن: در این روش، غده های لنفاوی لگن از طریق جراحی برداشته شده و برای بررسی به پاتولوژی فرستاده می شود. 
جراحی برداشتن پروستات از طریق مجاری ادراری: جراحی برداشتن پروستات از طریق مجاری ادراری توسط دستگاهی به نام رزکتوسکوپ انجام می شود. این دستگاه دارای میله ای بسیار نازک و یک دستگاه برش بسیار ظریف است که از طریق مجاری ادراری وارد شده و عمل برداشتن پروستات را انجام می شود. افرادی که به سبب بیماری های مختلف امکان جراحی بیرونی و وسیع را ندارند، می توانند از این روش جراحی استفاده کنند. 
 

درمان سرطان پروستات به روش شیمی درمانی
شیمی درمانی برای درمان سرطان پروستات، با کمک داروهای خوراکی یا تزریقی انجام می شود. به این ترتیب سلول های سرطانی سرتاسر بدن در معرض نابودی قرار می گیرند. در مواقعی که هورمون درمانی برای درمان سرطان پروستات نتیجه مثبتی نداشته باشد، می توان از روش شیمی درمانی استفاده کرد. مخصوصا وقتی که سرطان به دیگر بافت ها و بخش های بدن سرایت کرده است، این روش می تواند بهترین گزینه برای کنترل سرطان باشد. دوره درمان شیمی درمانی ممکن است، چندین ماه به طول بینجامد و البته عوارضی نیز خواهد داشت. این که شما می توانید از این روش استفاده کنید یا خیر، تا حد زیادی به نظر پزشک معالج تان بستگی دارد. 
 

درمان سرطان پروستات به روش بیولوژیکی یا ایمونوتراپی
درمان سرطان پروستات به روش بیولوژیکی با هدف بهبود سیستم ایمنی بدن در برابر سرطان انجام می شود. یکی از روش های بسیار معروف ایمونوتراپی، روش پراونج یا سیپولوسل- تی می باشد. در این روش بخشی از سلول های ایمنی شما برداشته شده و با روش های ژنتیکی برای مقابله با سرطان قدرتمندتر و آماده تر می شوند. در نهایت این سلول ها با روش تزریق دوباره وارد بدن می شوند. البته نمی توان گفت که این روش برای همه افراد جواب می دهد. اما تعداد زیادی از افراد به این درمان پاسخ مثبت داده اند. البته این را نیز باید در نظر بگیرید که روش بیولوژیکی روش درمانی بسیار گرانی است و شامل چندین دوره درمانی می شود. به همین دلیل تعداد افراد کمی هستند که از این روش استفاده می کنند و هنوز بین افراد فراگیر نشده است. 
 

درمان سرطان پروستات به روش کرایوسرجری یا منجمد کردن بافت سرطانی
روش درمانی کرایوسرجری یا فریز کردن بافت سرطانی یک روش جالب توجه دیگر برای کنترل و درمان سرطان پروستات است. در این روش بافت سرطانی به طور کامل منجمد و فریز شده تا سلول های سرطانی موجود در آن نابود شوند. در روش کرایوسرجری یک سوزن باریک که حاوی یک گاز سرد است، وارد پروستات شده و این گاز را به بافت پروستات منتقل می کند. سپس یک سوزن دیگر که این بار حاوی یک گاز دیگر است، وارد بافت شده و بافت را دوباره گرم می کند. این حرکت به منظور نابودی کامل سلول های سرطانی چندین بار انجام می شود. البته ناگفته نماند که این روش درمانی عوارض بسیاری نیز دارد و معمولا چندان مورد استفاده قرار نمی گیرد. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-stages-of-prostate-cancer-treatment

پیشگیری از بیماریهای پروستات

طبیعتا هیچکس دوست ندارد، در میانسالی یا در دوران کهنسالی با بیماری های مختلف از جمله بیماری های پروستات مواجه شود. لذا برای مواجه نشدن با این نوع بیماری ها توصیه می شود، راهکارهای پیشگیری از بیماری های پروستات را در طول دوران زندگی مد نظر داشته و رعایت کنید. چرا که بسیاری از این راهکارها جنبه عمومی نیز داشته و از ابتلا شما به سایر بیماری ها نیز جلوگیری می کند. 
 

پیشگیری از بیماری های پروستات با انجام معاینات دوره ای 
مهمترین بیماری های پروستات، از جمله سرطان پروستات، التهاب پروستات و بزرگ شدن پروستات عموما در سنین میانسالی و کهنسالی اتفاق می افتد. به همین دلیل توصیه می شود، افرادی بالای 50 سال به صورت دوره ای آزمایش های مربوط به تشخیص بیماری های پروستات، از جمله معاینه حضوری و تست PSA، سونوگرافی مقعدی، آزمایش ادرار و تصویربرداری MRI را انجام دهند.

همچنین افرادی که پیش از این سابقه ابتلا به یکی از بیماری های پروستات در افراد خانواده اش دیده شده است، می بایست برای پیشگیری از بیماری های پروستات آزمایش ها و تست های تشخیص این بیماری را از 40 یا 45 سالگی به بعد به صورت دوره ای انجام دهند. البته این بدان معنا نیست که اگر سابقه ابتلا به بیماری های پروستات در اعضای خانواده شما وجود ندارد، پس شما از ابتلا به این بیماری مصون هستید. این موضوع تنها احتمال ابتلا شما را کاهش می دهد. 
 

پیشگیری از بیماری های پروستات با رژیم غذایی مناسب 
تغذیه مناسب از دیرباز یکی از عوامل موثر برای پیشگیری از بسیاری از بیماری ها بوده است. همچنین برای پیشگیری از بیماری های پروستات از جمله سرطان پروستات می بایست، در طول دوران زندگی مخصوصا در دوران کودکی و جوانی به تغذیه خود توجه ویژه ای داشته باشید. در این بین مصرف برخی مواد غذایی می تواند به پیشگیری از بیماری های پروستات کمک کند. از جمله این مواد می توان به سویا، چای، گوشت سفید (ماهی)، گوجه فرنگی و ... اشاره کرد.

مواد غذایی همچون چای و سویا دارای ماده ای به نام ایزوفلاون بوده که احتمال ابتلا به بیماری های پروستات را کاهش می دهد. همچنین خوردن ماهی می تواند روش خوبی برای پیشگیری از بیماری های پروستات باشد. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی از رشد غیر طبیعی سلول های سرطانی جلوگیری کرده و برای بدن مفید می باشد.

یکی دیگر از روش های بسیار خوب برای پیشگیری از بیماری های پروستات و علی الخصوص بیماری سرطان پروستات، گنجاندن گوجه فرنگی در رژیم غذایی می باشد. لیکوپن موجود در گوجه خواص بسیار خوبی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان پروستات دارد. البته بهتر است، محدودیت های غذایی را نیز اعمال کنید. برای مثال توصیه می شود که از مصرف زیاد مکمل های غذایی تا حد ممکن خودداری کنید. معمولا مصرف زیاد و بی رویه ویتامین ها، برای سلامتی بدن خطرناک بوده و خطر ابتلا به سرطان و مخصوصا سرطان پروستات را افزایش می دهد.

در خصوص چربی های اشباع هم که می دانید مصرف این نوع چربی ها به طور کلی سبب بروز بسیاری از بیماری ها و مشکلات از جمله چاقی می شود. یکی دیگر از بیماری هایی که بیشتر در افراد چاق و افرادی که بیش از اندازه از چربی های اشباع استفاده می کنند، بروز پیدا می کند، سرطان پروستات می باشد.  
 

رعایت اصول بهداشتی برای جلوگیری از التهاب پروستات و عفونت باکتریال
التهاب پروستات یکی از بیماری های باکتریال و عفونی است که معمولا با انتقال باکتری به پروستات پدید می آید. از این رو یکی از روش های ایمن برای پیشگیری از التهاب پروستات، رعایت اصول بهداشتی می باشد. به همین دلیل پیشنهاد می شود، در هنگام رابطه جنسی نکات بهداشتی را رعایت کرده و در این خصوص حساس باشید. همچنین می بایست پس از دفع ادرار و مدفوع، آلت تناسلی شسته شده و خشک شود. در غیر این صورت ممکن است احتمال وقوع التهاب های باکتریال پروستات افزایش پیدا کند. 
 

پیشگیری از بیماری های پروستات با ورزش مداوم و تحرک
همانطور که در مقالات پیشین نیز اشاره کردیم. یکی از عوامل خطر ابتلا به برخی بیماری های پروستات، عدم ورزش و تحرک کافی و البته بیماری ها و مشکلاتی نظیر دیابت یا چاقی مفرط می باشد. از این رو بهتر است برای کاهش احتمال ابتلا به این نوع بیماری های و پیشگیری از بیماری های پروستات، همواره ورزش کردن را ادامه دهید. البته منظور ما انجام ورزش به صورت حرفه ای نیست. شما با روزی نیم ساعت پیاده روی نیز می توانید بدنی شاداب و سالم داشته باشید. 

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-prevention-of-prostate-disease

انواع التهاب پروستات و علائم شایع آن

التهاب پروستات چیست؟
التهاب پروستات، پروستاتیت یا ورم پروستات، یکی دیگر از بیماری های مربوط به پروستات است که برخی از آقایان را به خود درگیر می کند. بیماری التهاب پروستات، معمولا خود را با علائمی همچون تورم، التهاب و درد نشان می دهد. اگر پروستات شما نیز متورم شده و دردناک است، بهتر است برای انجام آزمایش های مربوطه و معاینه حضوری به نزد پزشک متخصص مراجعه کنید.

بسیاری از افراد بیماری پروستاتیت را با بیماری بزرگ شدن خوش خیم پروستات یا سرطان پروستات اشتباه می گیرند. پس در این خصوص باید دقت نظر داشته باشید و به علائم بیماری توجه کنید. باید بدانید که بیماری پروستاتیت، معمولا با یک عفونت و تجمع باکتری ها در ناحیه پروستات شروع می شود.

بسته به عوامل مختلف و شدت آن، بیماری التهاب پروستات را در چهار دسته طبقه بندی می کنند که شامل بیماری پروستاتیت باکتریال حاد، پروستاتیت باکتریال مزمن، پروستاتیت مزمن یا سندرم درد لگنی و پروستاتیت بدون علامت می باشد. برای آشنایی دقیق تر با هر یک از انواع پروستاتیت ادامه مطلب را از دست ندهید. 
 

پروستاتیت باکتریال حاد
پروستاتیت حاد یک بیماری عفونی اورژانسی بوده و می بایست با سایر انواع پروستاتیت اشتباه گرفته شود. در صورتی که باکتری از طریق مجاری ادراری و مثانه وارد پروستات شود، در نهایت منجر به عفونت حاد پروستات شده و در این شرایط می توان گفت فرد به بیماری التهاب پروستات نوع باکتریال حاد مبتلا شده است. 
علائم پروستاتیت باکتریال حاد شامل موارد زیر است:
تب شدید
کاهش فشار ادرار
مشکلاتی در ادرار کردن
درد مفاصل
تعریق
در ناحیه اطراف آلت تناسلی
کمر درد
درد های عضلانی
ادرار بد بو
عدم دفع کامل ادرار
خون در ادرار
انزال دردناک به هنگام رابطه جنسی
 

پروستاتیت باکتریال مزمن یا پروستاتیت عفونی مزمن
یکی دیگر از انواع بیماری التهاب پروستات، پروستاتیت باکتریال مزمن می باشد. این بیماری معمولا وقتی پدید می آید که یک عفونت باکتریایی خفیف در ناحیه پروستات ایجاد شده و تا چندین هفته و چندین ماه بماند. پروستاتیت باکتریال مزمن بیشتر در افراد مسن و در پی ابتلا به پروستاتیت حاد ایجاد می شود.

علائم بیماری التهاب پروستات نوع باکتریال مزمن، به مانند علائم پروستاتیت حاد، شدت نداشته و به صورت دوره ای کم و زیاد شده یا در مواقعی ناپدید می شود. به همین دلیل بسیاری از افراد علائم آن را نادیده گرفته و تشخیص و درمان آن می تواند چندین ماه به طول انجامیده و به صورت مزمن شود. 

علائم پروستاتیت باکتریال مزمن شامل موارد زیر است:
احساس سنگینی در کیسه بیضه
عفونت مجاری ادراری
خون در مایع منی 
درد در حین انزال و پس از آن در رابطه جنسی
سوزش ادرار
عدم خروج ادرار
فوریت ادرار در شب
درد در هنگام دفع ادرار 
 

پروستاتیت مزمن یا سندرم درد لگنی (CP / CPPS)
بسیاری از افراد این نوع التهاب پروستات را با بیماری پروستاتیت عفونی مزمن اشتباه می گیرند. اما باید دانست که این دو بیماری کاملا با یکدیگر تفاوت دارند. در حال حاضر شایع ترین نوع پروستاتیت، التهاب پروستات از نوع مزمن می باشد. مهمترین تفاوت این بیماری با پروستاتیت باکتریال مزمن در باکتریال نبودن آن است. افرادی که دچار استرس و مشکلات عصبی هستند یا در گذشته به عفونت مجاری ادراری مبتلا شده اند بیش از سایرین در معرض ابتلا به این نوع بیماری می باشند. همچنین افرادی که دچار سندرم خستگی مزمن یا سندرم روده تحریک پذیر هستند، احتمال بیشتری می رود که به این بیماری دچار شوند. 
علائم پروستاتیت مزمن (CP / CPPS) شامل موارد زیر است:
درد آلت تناسلی ( بیشتر در نوک آلت)
درد در کیسه بیضه
درد کمر
درد زیر شکم
درد هنگام ادرار 
درد هنگام انزال در رابطه جنسی
درد بین ناحیه بیضه و مقعد
عدم توانایی در کنترل ادرار و تکرر ادرار 
توجه داشته باشید که برخی علائم بین انواع پروستاتیت مشترک است و به همین دلیل امکان دارد که در تشخیص هر کدام از آن ها اشتباه اتفاق بیفتد.
 

پروستاتیت بدون علامت
در پروستاتیت بدون علامت، پروستات، ورم کرده و دچار التهاب می شود. این بیماری با علائم خاصی خود را نشان نمی دهد. برای تشخیص سلامت پروستات در این نوع بیماری، می بایست آزمایش خون و سایر آزمایش های مربوط به پروستات انجام شود. از آنجایی که این بیماری علائم و نشانه های خاصی ندارد، معمولا وقتی تشخیص داده می شود که فرد برای تشخیص علل ناباروری به پزشک متخصص مراجعه می کند. فراموش نکنید که التهاب پروستات از نوع بی علامت می تواند منجر به ناباروری در مردان شود. 
 

علل و عوامل خطر التهاب پروستات 
افراد بالای 35 سال
سابقه بیوپسی پروستات
استفاده از سوند ادراری
سابقه عفونت مجاری ادراری یا UTI
سابقه ابتلا به پروستاتیت در گذشته
اصابت ضربه بین مقعد و بیضه
رابطه جنسی از راه مقعد
توجه داشته باشید که بیماری التهاب پروستات یک بیماری مسری نبوده و در لیست بیماری های مقاربتی قرار ندارد.  

لطفا نظر خود را درباره این پست در صفحه اینستاگرام به اشتراک بگذارید: ورود به اینستاگرام

درصورتی که این مطلب براتون جالب بود پیشنهاد میکنیم در سایت دکتر یو عضو بشید

https://druu.ir/signup

"ازتون صادقانه میخوام که اگه فکر میکنی این مطلب به درد کسی میخوره آدرسشو کپی کنید و براش ارسال کنید زیاد وقتتو نمیگیره"

https://www.drlink.ir/blog/medical-podcast-medicasto-types-of-prostate-inflammation-and-its-common-symptoms